RECEPT Pompoenpannenkoeken 😋 Supersimpel: maak je eigen pannenkoekenbeslag en voeg daar pompoenpuree aan toe en een theelepel speculaaskruiden Let erop dat het beslag niet te dik wordt Dan lekker bakken en smullen maar Ik heb elke week een pot verse pompoenpuree in de koelkast Heerlijk door soepen, sauzen, smoothies en dus ook pannenkoeken en cakes Je vraagt je waarschijnlijk af waarom 😅 Pas toen Clif uitbehandeld was, werd hij doorverwezen naar de niet-toxische oncoloog Deze arts was gespecialiseerd in optimale gezondheid van lichaam en geest Dus voor voeding, beweging en mindfulness gaf ze Clif adviezen waar we dan thuis mee aan de slag gingen Via haar kwamen we op het spoor van het Moerman dieet Door per dag minimaal een pond groente te eten krijgt je fysieke en mentale gezondheid een enorme boost Ik zag hem opknappen terwijl ik me suf sneed, hakte, pureerde, perste, grilde, blancheerde en wokte 😁 Sindsdien maak ik er een sport van om overal zo veel mogelijk groente, wat fruit en wat citroen in te verwerken Dus doe er je voordeel mee 😅 🎃 Pompoenpuree dus! Doe een grote flespompoen in een ovenschaal een uur in de oven op 180 graden Voel even of hij nadien lekker zacht is Even afkoelen, dan kun je zo de schil eraf halen Het vruchtvlees pureren met de staafmixer en als het is afgekoeld in de koelkast bewaren

Tikaram Varma

Kanker•

3 days ago

RECEPT Pompoenpannenkoeken 😋 Supersimpel: maak je eigen pannenkoekenbeslag en voeg daar pompoenpuree aan toe en een theelepel speculaaskruiden Let erop dat het beslag niet te dik wordt Dan lekker bakken en smullen maar Ik heb elke week een pot verse pompoenpuree in de koelkast Heerlijk door soepen, sauzen, smoothies en dus ook pannenkoeken en cakes Je vraagt je waarschijnlijk af waarom 😅 Pas toen Clif uitbehandeld was, werd hij doorverwezen naar de niet-toxische oncoloog Deze arts was gespecialiseerd in optimale gezondheid van lichaam en geest Dus voor voeding, beweging en mindfulness gaf ze Clif adviezen waar we dan thuis mee aan de slag gingen Via haar kwamen we op het spoor van het Moerman dieet Door per dag minimaal een pond groente te eten krijgt je fysieke en mentale gezondheid een enorme boost Ik zag hem opknappen terwijl ik me suf sneed, hakte, pureerde, perste, grilde, blancheerde en wokte 😁 Sindsdien maak ik er een sport van om overal zo veel mogelijk groente, wat fruit en wat citroen in te verwerken Dus doe er je voordeel mee 😅 🎃 Pompoenpuree dus! Doe een grote flespompoen in een ovenschaal een uur in de oven op 180 graden Voel even of hij nadien lekker zacht is Even afkoelen, dan kun je zo de schil eraf halen Het vruchtvlees pureren met de staafmixer en als het is afgekoeld in de koelkast bewaren