नौतपा के दौरान जहानाबाद जिले में पड़ रही भीषण गर्मी और लू के मद्देनजर स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने लोगों को विशेष रूप से सतर्क रहने की सलाह जारी की है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और कमजोरी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में विशेषज्ञों ने घर से बाहर निकलते समय पानी की बोतल, ओआरएस, छाता, गमछा और हल्के सूती कपड़े साथ रखने की सलाह दी है। विशेषज्ञों के अनुसार, लोगों को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक अत्यधिक आवश्यकता न होने पर धूप में निकलने से बचना चाहिए। बाइक सवारों को हेलमेट के अंदर सूती कपड़ा लगाने तथा पैदल चलने वालों को रास्ते में बीच-बीच में छांव में आराम करने की सलाह दी गई है। इसके साथ ही, अधिक पानी पीने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने पर विशेष जोर दिया गया है। स्वास्थ्य कर्मियों ने लू लगने के शुरुआती संकेतों के बारे में भी जानकारी दी है, जिनमें चक्कर आना, अत्यधिक कमजोरी, तेज प्यास, सिरदर्द, उल्टी या बेचैनी शामिल हैं। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत छायादार स्थान पर आराम करने, पानी या ओआरएस लेने और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सकीय सहायता प्राप्त करने की सलाह दी गई है। लोगों को सुरक्षित रखने के उद्देश्य से प्रशासनिक और सामाजिक स्तर पर भी जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है, ताकि भीषण गर्मी के दौरान सावधानी बरतकर आमजन खुद को सुरक्षित रख सकें।

Pawan Kumar

पत्रकार जहानाबाद, जहानाबाद, बिहार•

2 hrs ago

नौतपा के दौरान जहानाबाद जिले में पड़ रही भीषण गर्मी और लू के मद्देनजर स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने लोगों को विशेष रूप से सतर्क रहने की सलाह जारी की है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और कमजोरी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में विशेषज्ञों ने घर से बाहर निकलते समय पानी की बोतल, ओआरएस, छाता, गमछा और हल्के सूती कपड़े साथ रखने की सलाह दी है। विशेषज्ञों के अनुसार, लोगों को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक अत्यधिक आवश्यकता न होने पर धूप में निकलने से बचना चाहिए। बाइक सवारों को हेलमेट के अंदर सूती कपड़ा लगाने तथा पैदल चलने वालों को रास्ते में बीच-बीच में छांव में आराम करने की सलाह दी गई है। इसके साथ ही, अधिक पानी पीने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने पर विशेष जोर दिया गया है। स्वास्थ्य कर्मियों ने लू लगने के शुरुआती संकेतों के बारे में भी जानकारी दी है, जिनमें चक्कर आना, अत्यधिक कमजोरी, तेज प्यास, सिरदर्द, उल्टी या बेचैनी शामिल हैं। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत छायादार स्थान पर आराम करने, पानी या ओआरएस लेने और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सकीय सहायता प्राप्त करने की सलाह दी गई है। लोगों को सुरक्षित रखने के उद्देश्य से प्रशासनिक और सामाजिक स्तर पर भी जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है, ताकि भीषण गर्मी के दौरान सावधानी बरतकर आमजन खुद को सुरक्षित रख सकें।