किशनगंज जिला में बदलते जीवनशैली, बढ़ते मानसिक तनाव, अनियमित दिनचर्या और गैर-संचारी रोगों की चुनौतियों के बीच योग को मानव जीवन के लिए एक प्रभावी और समग्र समाधान के रूप में स्थापित किया गया है। योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का विज्ञान बताया गया है, जो स्वस्थ, सजग और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा देता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर इस वर्ष 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' विषय के अनुरूप जिले के सदर अस्पताल, सभी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों और आयुष्मान आरोग्य मंदिर-स्वास्थ्य एवं कल्याण केंद्रों में विशेष योग शिविरों का आयोजन किया गया। इन कार्यक्रमों में चिकित्सकों, स्वास्थ्यकर्मियों, आशा कार्यकर्ताओं और आम नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और नियमित योगाभ्यास का संकल्प लिया। इस अवसर पर सिविल सर्जन डॉ. राज कुमार चौधरी ने योग को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन का माध्यम बताया। उन्होंने कहा कि योग केवल शरीर को निरोग रखने तक सीमित नहीं है, बल्कि मानसिक शांति, आत्मिक उन्नति और जीवन में अनुशासन स्थापित करने का सशक्त साधन भी है। डॉ. चौधरी ने प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने पर जोर दिया, क्योंकि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता सुदृढ़ होती है, तनाव कम होता है और जीवनशैली जनित अनेक रोगों की आशंका में कमी आती है। जिलाधिकारी विशाल राज ने इस वर्ष के विषय 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि यह मानव स्वास्थ्य और पर्यावरणीय संतुलन के पूरक होने का संदेश देता है। उन्होंने बताया कि प्रकृति के सुरक्षित और संतुलित रहने पर ही मानव समाज स्वस्थ एवं समृद्ध रह सकेगा, और योग इस समन्वय को सुदृढ़ करने का प्रभावी माध्यम है। श्री राज ने वर्तमान समय में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, अनिद्रा, अवसाद और मानसिक तनाव जैसी बढ़ती समस्याओं से निपटने के लिए योग को प्राकृतिक और प्रभावी उपाय बताया। उनके अनुसार, प्राणायाम और ध्यान मन को एकाग्र व शांत बनाते हैं, जबकि योगासन शरीर को लचीला, सुदृढ़ और ऊर्जावान बनाते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता में सकारात्मक परिवर्तन आता है। डॉ. राज कुमार चौधरी ने पुनः योग की महत्वपूर्ण भूमिका दोहराते हुए कहा कि इसका प्रभाव शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर पड़ता है, जिससे आत्म-जागरूकता, आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से रक्तचाप नियंत्रित रहता है, पाचन तंत्र सुदृढ़ होता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार आता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी बनती है। कोविड-19 वैश्विक महामारी के दौरान भी योग ने लोगों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से सशक्त बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। जिले के सभी स्वास्थ्य संस्थानों में आयोजित योग कार्यक्रमों में चिकित्सकों, सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारियों, एएनएम, आशा कार्यकर्ताओं और आम नागरिकों की सक्रिय सहभागिता रही, जिससे लोगों को नियमित योगाभ्यास, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। अंत में, जिलाधिकारी विशाल राज और सिविल सर्जन डॉ. राज कुमार चौधरी ने जिलेवासियों से संयुक्त रूप से आह्वान किया कि वे योग को केवल एक दिवस तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाकर स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन की दिशा में आगे बढ़ें। उन्होंने कहा कि योग वह सेतु है जो शरीर को शक्ति, मन को शांति और आत्मा को स्थिरता प्रदान करता है, और स्वस्थ व्यक्ति, स्वस्थ समाज एवं स्वस्थ पृथ्वी के निर्माण का मार्ग योग से होकर ही जाता है।

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Media company तेरहागछ, किशनगंज, बिहार•

6 hrs ago

किशनगंज जिला में बदलते जीवनशैली, बढ़ते मानसिक तनाव, अनियमित दिनचर्या और गैर-संचारी रोगों की चुनौतियों के बीच योग को मानव जीवन के लिए एक प्रभावी और समग्र समाधान के रूप में स्थापित किया गया है। योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का विज्ञान बताया गया है, जो स्वस्थ, सजग और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा देता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर इस वर्ष 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' विषय के अनुरूप जिले के सदर अस्पताल, सभी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों और आयुष्मान आरोग्य मंदिर-स्वास्थ्य एवं कल्याण केंद्रों में विशेष योग शिविरों का आयोजन किया गया। इन कार्यक्रमों में चिकित्सकों, स्वास्थ्यकर्मियों, आशा कार्यकर्ताओं और आम नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और नियमित योगाभ्यास का संकल्प लिया। इस अवसर पर सिविल सर्जन डॉ. राज कुमार चौधरी ने योग को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन का माध्यम बताया। उन्होंने कहा कि योग केवल शरीर को निरोग रखने तक सीमित नहीं है, बल्कि मानसिक शांति, आत्मिक उन्नति और जीवन में अनुशासन स्थापित करने का सशक्त साधन भी है। डॉ. चौधरी ने प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने पर जोर दिया, क्योंकि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता सुदृढ़ होती है, तनाव कम होता है और जीवनशैली जनित अनेक रोगों की आशंका में कमी आती है। जिलाधिकारी विशाल राज ने इस वर्ष के विषय 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि यह मानव स्वास्थ्य और पर्यावरणीय संतुलन के पूरक होने का संदेश देता है। उन्होंने बताया कि प्रकृति के सुरक्षित और संतुलित रहने पर ही मानव समाज स्वस्थ एवं समृद्ध रह सकेगा, और योग इस समन्वय को सुदृढ़ करने

का प्रभावी माध्यम है। श्री राज ने वर्तमान समय में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, अनिद्रा, अवसाद और मानसिक तनाव जैसी बढ़ती समस्याओं से निपटने के लिए योग को प्राकृतिक और प्रभावी उपाय बताया। उनके अनुसार, प्राणायाम और ध्यान मन को एकाग्र व शांत बनाते हैं, जबकि योगासन शरीर को लचीला, सुदृढ़ और ऊर्जावान बनाते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता में सकारात्मक परिवर्तन आता है। डॉ. राज कुमार चौधरी ने पुनः योग की महत्वपूर्ण भूमिका दोहराते हुए कहा कि इसका प्रभाव शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर पड़ता है, जिससे आत्म-जागरूकता, आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से रक्तचाप नियंत्रित रहता है, पाचन तंत्र सुदृढ़ होता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार आता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी बनती है। कोविड-19 वैश्विक महामारी के दौरान भी योग ने लोगों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से सशक्त बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। जिले के सभी स्वास्थ्य संस्थानों में आयोजित योग कार्यक्रमों में चिकित्सकों, सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारियों, एएनएम, आशा कार्यकर्ताओं और आम नागरिकों की सक्रिय सहभागिता रही, जिससे लोगों को नियमित योगाभ्यास, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। अंत में, जिलाधिकारी विशाल राज और सिविल सर्जन डॉ. राज कुमार चौधरी ने जिलेवासियों से संयुक्त रूप से आह्वान किया कि वे योग को केवल एक दिवस तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाकर स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन की दिशा में आगे बढ़ें। उन्होंने कहा कि योग वह सेतु है जो शरीर को शक्ति, मन को शांति और आत्मा को स्थिरता प्रदान करता है, और स्वस्थ व्यक्ति, स्वस्थ समाज एवं स्वस्थ पृथ्वी के निर्माण का मार्ग योग से होकर ही जाता है।