कांठ प्राथमिक विद्यालय माननगर कांठ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को बड़े उत्साह और हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय के छात्र-छात्राओं ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर योग के महत्व को समझा। कार्यक्रम का शुभारंभ प्रार्थना के साथ हुआ, जिसके उपरांत विद्यार्थियों और शिक्षकों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। विद्यालय की प्रधानाचार्या भुवनेश कुमारी ने विद्यार्थियों को योग के लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी देते हुए बताया कि नियमित योग करने से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है तथा एकाग्रता में वृद्धि होती है। उन्होंने योग को भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर बताते हुए सभी को इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया। प्रधानाचार्या ने आगे कहा कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है और नियमित योग शरीर में लचीलापन, मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के साथ-साथ तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में भी सहायक है।

BEBAAK NEWS ONLINE

Dhampur, Bijnor•

1 hr ago

कांठ प्राथमिक विद्यालय माननगर कांठ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को बड़े उत्साह और हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय के छात्र-छात्राओं ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर योग के महत्व को समझा। कार्यक्रम का शुभारंभ प्रार्थना के साथ हुआ, जिसके उपरांत विद्यार्थियों और शिक्षकों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। विद्यालय की प्रधानाचार्या भुवनेश कुमारी ने विद्यार्थियों को योग के लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी देते हुए बताया कि नियमित योग करने से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है तथा एकाग्रता में वृद्धि होती है। उन्होंने योग को भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर बताते हुए सभी को इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया। प्रधानाचार्या ने आगे कहा कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है और नियमित योग शरीर में लचीलापन, मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के साथ-साथ तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में भी सहायक है।