बाबा साहब भीमराव अंबेडकर पॉलिटेक्निक कॉलेज में योग शिविर लगा औरैया जनपद के विकासखंड अजीतमल में बाबा साहब भीमराव अंबेडकर पॉलिटेक्निक कॉलेज हैदरपुर में योग एवं व्यायाम का कार्यक्रम हुआ इस अवसर पर प्रमुख रूप से प्रभारी अधिकारी अध्यापक गण एवं कर्मचारियों ने भी योग व्यायाम का प्रशिक्षण लिया कार्यक्रम का शुभारंभ करते हुए विद्यालय की प्राचार्य मनीष अस्थाना के निर्देशानुसार हुआ पॉलिटेक्निक कॉलेज के प्रभारी मुकेश जैन ने कहा प्रतिदिन 10 मिनट का योग शरीर रहे निरोग स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन तभी रह सकता है जब हमारा खान-पान नियम संयम सही हो आजकल भाग दौड़ के समय में लोगों का जीवन व्यस्त हो चुका है इस व्यस्ततम जीवन से अपने लिए अपने शरीर को निरोगी रखने के लिए योग और प्राणायाम व्यायाम करने के लिए विद्यालय परिवार के लोगों को कहा नियमित व्यायाम अवश्य करें पतंजलि योग समिति हरिद्वार जनपद औरैया के योग प्रशिक्षक ए के राज ने विभिन्न प्रकार की विधाओं का योग एवं व्यायाम का प्रशिक्षण दिया ओम का जाप करते हुए कार्यक्रम प्रारंभ हुआ इसमें भस्त्रिका अनुलोम विलोम उज्जाई कपालभाति शीतली प्राणायामभ्रामरी उदगीत सहित ध्यान और योग कराया सूक्ष्म व्यायाम में ताड़ासन भुजंगासन मंडूकासन तितली आसन सशकासन मयूरासन मंडूकासन ग्रीवा संचालन वज्रासन सहित तमाम योग की विधाओं के बारे में विस्तृत जानकारी दी योग प्रशिक्षक ने बताया योग हमारे प्राचीनतम परंपरा है भारतवर्ष के ऋषि मुनियोग जंगलों में किया करते थे आज हमारा देश प्राचीनतम सभ्यता को भूलकर पश्चात सभ्यता को अपना रहा है इस कारण से बीमारियां ज्यादातर बढ़ रही है इन बीमारियों से बचने के लिए क्षणलिए योग जरूरी है इस अवसर पर प्रमुख रूप से शैलेंद्र सिंह विभाग अध्यक्षआशुतोष पाल अंशुल भारतीय कौशलेंद्र सिंह एवं समस्त स्टाफ उपस्थित रहा संचालन भागवत आचार्य राजरानी ने किया

HIMANSHU DUBEY

मेरा कर फोटो स्टूडियो का भी है Auraiya•

on 9 October

बाबा साहब भीमराव अंबेडकर पॉलिटेक्निक कॉलेज में योग शिविर लगा औरैया जनपद के विकासखंड अजीतमल में बाबा साहब भीमराव अंबेडकर पॉलिटेक्निक कॉलेज हैदरपुर में योग एवं व्यायाम का कार्यक्रम हुआ इस अवसर पर प्रमुख रूप से प्रभारी अधिकारी अध्यापक गण एवं कर्मचारियों ने भी योग व्यायाम

का प्रशिक्षण लिया कार्यक्रम का शुभारंभ करते हुए विद्यालय की प्राचार्य मनीष अस्थाना के निर्देशानुसार हुआ पॉलिटेक्निक कॉलेज के प्रभारी मुकेश जैन ने कहा प्रतिदिन 10 मिनट का योग शरीर रहे निरोग स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन तभी रह सकता है जब हमारा खान-पान नियम संयम सही हो आजकल भाग दौड़ के समय में लोगों का जीवन व्यस्त हो चुका है इस व्यस्ततम जीवन से अपने लिए अपने शरीर को निरोगी रखने के लिए योग और प्राणायाम व्यायाम करने के

लिए विद्यालय परिवार के लोगों को कहा नियमित व्यायाम अवश्य करें पतंजलि योग समिति हरिद्वार जनपद औरैया के योग प्रशिक्षक ए के राज ने विभिन्न प्रकार की विधाओं का योग एवं व्यायाम का प्रशिक्षण दिया ओम का जाप करते हुए कार्यक्रम प्रारंभ हुआ इसमें भस्त्रिका अनुलोम विलोम उज्जाई कपालभाति शीतली प्राणायामभ्रामरी उदगीत सहित ध्यान और योग कराया सूक्ष्म व्यायाम में ताड़ासन भुजंगासन मंडूकासन तितली आसन सशकासन मयूरासन मंडूकासन ग्रीवा संचालन वज्रासन सहित तमाम योग की विधाओं के बारे में विस्तृत जानकारी

दी योग प्रशिक्षक ने बताया योग हमारे प्राचीनतम परंपरा है भारतवर्ष के ऋषि मुनियोग जंगलों में किया करते थे आज हमारा देश प्राचीनतम सभ्यता को भूलकर पश्चात सभ्यता को अपना रहा है इस कारण से बीमारियां ज्यादातर बढ़ रही है इन बीमारियों से बचने के लिए क्षणलिए योग जरूरी है इस अवसर पर प्रमुख रूप से शैलेंद्र सिंह विभाग अध्यक्षआशुतोष पाल अंशुल भारतीय कौशलेंद्र सिंह एवं समस्त स्टाफ उपस्थित रहा संचालन भागवत आचार्य राजरानी ने किया