यह पोस्ट निरंतर 'हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे' और 'हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे' का जाप करते हुए हमेशा प्रसन्न रहने का उपदेश देती है। इसमें कहा गया है कि हद से ज़्यादा सीधा-साधा होना ठीक नहीं है, क्योंकि जंगल में सबसे पहले सीधे पेड़ों को काटा जाता है। इसके बजाय, हरि को खोजने की बजाय हरि में खो जाने की बात कही गई है, क्योंकि ऐसा होने पर हरि स्वयं हमें खोज लेंगे। पोस्ट ज़ोर देती है कि कृष्ण नाम से मन और तन के सभी क्लेश मिट जाते हैं, और भक्तों को लगातार कृष्ण नाम का जाप करते रहना चाहिए। दीनदयाल प्रभु अपने भक्तों के लिए अपार ममता रखते हैं; जब किसी भक्त की करुण पुकार उन तक पहुँचती है, तो वे स्वयं को रोक नहीं पाते और भक्त के पास दौड़े चले आते हैं। प्रभु निश्छल प्रेम और सरल हृदय के भाव के भूखे हैं, इसलिए मन, वचन और कर्म से भगवान का भजन करने और उठते-बैठते, सोते-जागते, दुनिया के काम करते हुए भी हरि से लगन लगाए रखने का आग्रह किया गया है। भक्तों से यह प्रार्थना करने को कहा गया है कि 'हे प्रभु.. अगर किसी समय हम तेरी उंगली पकड़ना भूल जाऊं तो तुम मेरी बाँह पकड़ना मत भूलना। अगर कभी हम तुमको हृदय सिंघासन पर बैठना भूल जाऊं तो तुम स्वयं उसमे विराजमान होना मत भूलना। अगर कभी हम तुमको कहीं साथ चलने के लिए बोलना भूल जाऊं तो तुम स्वयं मेरे साथ चलना मत भूलना।' भक्ति प्राप्त करने के लिए ज्ञान, धन या रूप की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि यह अपने आराध्य कृष्ण के प्रति अटूट विश्वास और गुरु पर पूर्ण विश्वास से मिलती है। पोस्ट एक चेतावनी भी देती है: यदि कोई व्यक्ति दूसरों में केवल दोष ही देखता है और यह मान लेता है कि ये दोष उनमें हमेशा रहेंगे, तो वह अपना और उनका दोनों का अहित कर रहा होता है। दूसरों में दोष आरोपित करके, अपनी दृढ़ भावना से उन्हें यथार्थ दोष बनाने में सहायता मिलती है, और ऐसे में द्वेष बुद्धि रखकर स्वयं जलने और दूसरों को जलाने का कार्य होता है, जिससे द्वेष का एक बड़ा और जटिल जाल या एक विशाल विष वृक्ष बन जाता है, जो सदा दुख देता है। इसके बाद, यह पोस्ट मध्यप्रदेश के जबलपुर में नर्मदा नदी किनारे हुए एक दर्दनाक हादसे की दिल दहला देने वाली सच्ची कहानी साझा करती है, जो मां के प्यार की ताकत को दर्शाती है। पानी की तेज लहरों ने कई घर उजाड़ दिए, लेकिन जब बचाव दल पहुँचा, तो उन्हें एक मां दिखी, जिसने अपने छोटे बच्चे को सीने से लगा रखा था, दोनों एक ही लाइफ जैकेट में थे। बच्चा अभी भी मां से लिपटा हुआ था, जैसे मां ने अपनी आखिरी सांस तक अपने बच्चे को दुनिया के हर खतरे से बचाकर रखा हो। मां चली गई, लेकिन जाते-जाते भी अपना फर्ज निभा गई। पोस्ट बताती है कि मां सिर्फ एक रिश्ता नहीं है, बल्कि वह शक्ति है जो खुद टूट जाती है लेकिन अपने बच्चों को टूटने नहीं देती, वह दुआ है जो बिना बोले असर करती है, और वह छांव है जहां दुनिया की हर तपिश खत्म हो जाती है। यह लोगों से अपनी मां के पास जाने, उनका हाथ पकड़ने और 'मां, मैं आपसे बहुत प्यार करता हूँ' कहने का आग्रह करती है, क्योंकि कई लोग ऐसा कहना चाहते हैं लेकिन उनकी मां अब उनके पास नहीं हैं। अंत में कहा गया है कि मां का प्यार कभी खत्म नहीं होता, क्योंकि 'भगवान हर जगह नहीं हो सकते थे, इसलिए उन्होंने मां बनाई।' अंत में, पोस्ट में मोटापे को कम करने के लिए कुछ स्वास्थ्य संबंधी सुझाव दिए गए हैं। इसमें गेहूं के आटे की जगह जौ के आटे की रोटी का प्रयोग करने, चावल, आलू और तली हुई वस्तुओं के स्थान पर सलाद तथा हरी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी गई है। साथ ही, प्रतिदिन आधे घंटे सैर करने और गुनगुने पानी में एक नींबू का रस तथा एक चम्मच शहद डालकर खाली पेट पीने का सुझाव दिया गया है।

Suresh Chandra Agrawal

चौमू, जयपुर, राजस्थान•

4 hrs ago

यह पोस्ट निरंतर 'हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे' और 'हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे' का जाप करते हुए हमेशा प्रसन्न रहने का उपदेश देती है। इसमें कहा गया है कि हद से ज़्यादा सीधा-साधा होना ठीक नहीं है, क्योंकि जंगल में सबसे पहले सीधे पेड़ों को काटा जाता है। इसके बजाय, हरि को खोजने की बजाय हरि में खो जाने की बात कही गई है, क्योंकि ऐसा होने पर हरि स्वयं हमें खोज लेंगे। पोस्ट ज़ोर देती है कि कृष्ण नाम से मन और तन के सभी क्लेश मिट जाते हैं, और भक्तों को लगातार कृष्ण नाम का जाप करते रहना चाहिए। दीनदयाल प्रभु अपने भक्तों के लिए अपार ममता रखते हैं; जब किसी भक्त की करुण पुकार उन तक पहुँचती है, तो वे स्वयं को रोक नहीं पाते और भक्त के पास दौड़े चले आते हैं। प्रभु निश्छल प्रेम और सरल हृदय के भाव के भूखे हैं, इसलिए मन, वचन और कर्म से भगवान का भजन करने और उठते-बैठते, सोते-जागते, दुनिया के काम करते हुए भी हरि से लगन लगाए रखने का आग्रह किया गया है। भक्तों से यह प्रार्थना करने को कहा गया है कि 'हे प्रभु.. अगर किसी समय हम तेरी उंगली पकड़ना भूल जाऊं तो तुम मेरी बाँह पकड़ना मत भूलना। अगर कभी हम तुमको हृदय सिंघासन पर बैठना भूल जाऊं तो तुम स्वयं उसमे विराजमान होना मत भूलना। अगर कभी हम तुमको कहीं साथ चलने के लिए बोलना भूल जाऊं तो तुम स्वयं मेरे साथ चलना मत भूलना।' भक्ति प्राप्त करने के लिए ज्ञान, धन या रूप की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि यह अपने आराध्य कृष्ण के प्रति अटूट विश्वास और गुरु पर पूर्ण विश्वास से मिलती है। पोस्ट एक चेतावनी भी देती है: यदि कोई व्यक्ति दूसरों में केवल दोष ही देखता है और यह मान लेता है कि ये दोष उनमें हमेशा रहेंगे, तो वह अपना और उनका दोनों का अहित कर रहा होता है। दूसरों में दोष आरोपित करके, अपनी दृढ़ भावना से उन्हें यथार्थ दोष बनाने में सहायता मिलती है, और ऐसे में द्वेष बुद्धि रखकर स्वयं जलने और दूसरों को जलाने का कार्य होता है, जिससे द्वेष का एक बड़ा और जटिल जाल या एक विशाल विष वृक्ष बन जाता है, जो सदा दुख देता है। इसके बाद, यह पोस्ट मध्यप्रदेश के जबलपुर में नर्मदा नदी किनारे हुए एक दर्दनाक हादसे की दिल दहला देने वाली सच्ची कहानी साझा करती है, जो मां के प्यार की ताकत को दर्शाती है। पानी की तेज लहरों ने कई घर उजाड़ दिए, लेकिन जब बचाव दल पहुँचा, तो उन्हें एक मां दिखी, जिसने अपने छोटे बच्चे को सीने से लगा रखा था, दोनों एक ही लाइफ जैकेट में थे। बच्चा अभी भी मां से लिपटा हुआ था, जैसे मां ने अपनी आखिरी सांस तक अपने बच्चे को दुनिया के हर खतरे से बचाकर रखा हो। मां चली गई, लेकिन जाते-जाते भी अपना फर्ज निभा गई। पोस्ट बताती है कि मां सिर्फ एक रिश्ता नहीं है, बल्कि वह शक्ति है जो खुद टूट जाती है लेकिन अपने बच्चों को टूटने नहीं देती, वह दुआ है जो बिना बोले असर करती है, और वह छांव है जहां दुनिया की हर तपिश खत्म हो जाती है। यह लोगों से अपनी मां के पास जाने, उनका हाथ पकड़ने और 'मां, मैं आपसे बहुत प्यार करता हूँ' कहने का आग्रह करती है, क्योंकि कई लोग ऐसा कहना चाहते हैं लेकिन उनकी मां अब उनके पास नहीं हैं। अंत में कहा गया है कि मां का प्यार कभी खत्म नहीं होता, क्योंकि 'भगवान हर जगह नहीं हो सकते थे, इसलिए उन्होंने मां बनाई।' अंत में, पोस्ट में मोटापे को कम करने के लिए कुछ स्वास्थ्य संबंधी सुझाव दिए गए हैं। इसमें गेहूं के आटे की जगह जौ के आटे की रोटी का प्रयोग करने, चावल, आलू और तली हुई वस्तुओं के स्थान पर सलाद तथा हरी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी गई है। साथ ही, प्रतिदिन आधे घंटे सैर करने और गुनगुने पानी में एक नींबू का रस तथा एक चम्मच शहद डालकर खाली पेट पीने का सुझाव दिया गया है।