पतंजलि युवा भारत की पहल पर मीरजापुर स्थित पुलिस लाइन परेड ग्राउण्ड में बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में उत्तर प्रदेश पर्यटन के महानिदेशक डॉ. वेदपति मिश्रा मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे, वहीं पुलिस उप महानिरीक्षक पूनम जी और पुलिस अधीक्षक अपर्णा रजर कौशिक ने भी शिरकत की। उनके साथ आला कमान के विभिन्न अधिकारीगण और आरक्षियों ने भी योग अभ्यास में भाग लिया। शिविर में विंध्य योग सेवा धाम के संस्थापक योग गुरु योगी भोला नाथ ने योग प्रोटोकॉल का विस्तारपूर्वक अभ्यास कराया। उन्होंने ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन और कटी चालन जैसे सूक्ष्म अभ्यासों के साथ-साथ खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन का अभ्यास कराया। बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन, वक्रासन, शशांकासन, अर्ध उष्ट्रासन और उष्ट्रासन शामिल थे। इसके अतिरिक्त, पेट के बल लेटकर किए जाने वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन और पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन का भी अभ्यास कराया गया। श्वास नियंत्रण के लिए कपालभाति, नाड़ी शोधन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम और भ्रामरी प्राणायाम पर भी विशेष ध्यान दिया गया, जिसके बाद ध्यान और शांति पाठ कराया गया। योग गुरु ने इन सभी अभ्यासों से होने वाले लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की। इस अवसर पर राष्ट्रीय योगासन जज योग गुरु ज्वाला सिंह और जिला योगासन खेल संघ के उपाध्यक्ष अश्विनी कुमार पाण्डेय ने संयुक्त रूप से एक देशभक्ति गीत, "उठो जवान देश की वसुंधरा पुकारती, देश है पुकारता पुकारती मां भारती, रगों में तेरी बह रहा है, खून राम श्याम का। जगत गुरु गोविंद और राजपूत शान का," का जोरदार अभ्यास कराकर लोगों में नई ऊर्जा का संचार किया। उन्होंने सभी उपस्थित लोगों को 365 दिन योग करने और कराने का संकल्प दिलाकर योग के प्रति जागरूक किया। कार्यक्रम में सीओ सिटी, आर.आई. सहित करुणानिधि यादव, आरती, साहिल और कोमल अग्रहरि जैसे अन्य लोग भी उपस्थित रहे।

Santosh dev giri

Farmer मिर्जापुर, मिर्जापुर, उत्तर प्रदेश•

3 hrs ago

पतंजलि युवा भारत की पहल पर मीरजापुर स्थित पुलिस लाइन परेड ग्राउण्ड में बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में उत्तर प्रदेश पर्यटन के महानिदेशक डॉ. वेदपति मिश्रा मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे, वहीं पुलिस उप महानिरीक्षक पूनम जी और पुलिस अधीक्षक अपर्णा रजर कौशिक ने भी शिरकत की। उनके साथ आला कमान के विभिन्न अधिकारीगण और आरक्षियों ने भी योग अभ्यास में भाग लिया। शिविर में विंध्य

योग सेवा धाम के संस्थापक योग गुरु योगी भोला नाथ ने योग प्रोटोकॉल का विस्तारपूर्वक अभ्यास कराया। उन्होंने ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन और कटी चालन जैसे सूक्ष्म अभ्यासों के साथ-साथ खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन का अभ्यास कराया। बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन, वक्रासन, शशांकासन, अर्ध उष्ट्रासन और उष्ट्रासन शामिल थे। इसके अतिरिक्त, पेट के बल लेटकर किए जाने वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन और पीठ के बल लेटकर किए जाने

वाले सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन का भी अभ्यास कराया गया। श्वास नियंत्रण के लिए कपालभाति, नाड़ी शोधन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम और भ्रामरी प्राणायाम पर भी विशेष ध्यान दिया गया, जिसके बाद ध्यान और शांति पाठ कराया गया। योग गुरु ने इन सभी अभ्यासों से होने वाले लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की। इस अवसर पर राष्ट्रीय योगासन जज योग गुरु ज्वाला सिंह और जिला योगासन खेल संघ के उपाध्यक्ष अश्विनी कुमार पाण्डेय ने संयुक्त रूप से एक देशभक्ति गीत,

"उठो जवान देश की वसुंधरा पुकारती, देश है पुकारता पुकारती मां भारती, रगों में तेरी बह रहा है, खून राम श्याम का। जगत गुरु गोविंद और राजपूत शान का," का जोरदार अभ्यास कराकर लोगों में नई ऊर्जा का संचार किया। उन्होंने सभी उपस्थित लोगों को 365 दिन योग करने और कराने का संकल्प दिलाकर योग के प्रति जागरूक किया। कार्यक्रम में सीओ सिटी, आर.आई. सहित करुणानिधि यादव, आरती, साहिल और कोमल अग्रहरि जैसे अन्य लोग भी उपस्थित रहे।