दुर्ग जिले के विकासखंड धमधा अंतर्गत संकुल सेमरिया में बारहवाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 'संगम योग, हरित योग' थीम के साथ बड़े हर्षोल्लास के साथ आयोजित किया गया। इस अवसर पर शासकीय प्राथमिक, मिडिल, हायर सेकेंडरी स्कूल सेमरिया, प्राथमिक एवं पूर्व माध्यमिक शाला पेंड्रीतराई और प्राथमिक शाला कोकड़ी में विशेष आयोजन हुए। संकुल समन्वयक श्री सूर्यकांत हरदेल ने बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ देते हुए योग के महत्व पर विचार व्यक्त किए और नियमित योग को उत्तम स्वास्थ्य का उत्तम साधन बताया। संकुल प्राचार्य श्रीमती किरण सिंह ने भी मार्गदर्शन के साथ उद्बोधन दिया। योग अभ्यास का शुभारंभ योग शिक्षकों द्वारा मंगलाचरण के साथ कराया गया, जिसमें खड़े होकर किए जाने वाले योगाभ्यास जैसे ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन और त्रिकोणासन शामिल थे। इन आसनों के लाभ और निषेध पर भी विस्तृत चर्चा की गई। इसके अतिरिक्त, बैठकर किए जाने वाले आसन जैसे भद्रासन, वज्रासन, वीरासन, अर्द्ध उस्ट्रासन, शशांकासन, दंडासन और चक्रासन का अभ्यास कराया गया तथा उनकी सावधानियों पर चर्चा हुई। तत्पश्चात, पीठ और पेट के बल लेट कर किए जाने वाले आसन मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, अर्द्ध हलासन, पवनसुत आसन और शवासन का अभ्यास कराया गया, जिसमें षडानन्द देशलहरे ने उनके लाभ और सावधानियों पर भी प्रकाश डाला। प्राणायाम में कपालभाति, नाडीसोधन और भ्रामरी प्राणायाम के बाद ध्यान भी कराया गया। इस आयोजन में संकुल समन्वयक सूर्यकांत हरदेल, संकुल प्रभारी किरण सिंह, जनप्रतिनिधि श्रीमती पुष्पलता मोहित बंजारे, सरपंच श्रीमती दीपा महिलांग, उपसरपंच विजय बघेल, संस्था प्रमुख मिताली दास, दीप्ति किरण तिर्की, कुलवंतीन चेलक, खिलेंद्र बघेल, समस्त पंचगण, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता, सहायिकाएँ, सभी विद्यालयों के एसएमसी सदस्य, ग्रामीणजन, समस्त विद्यालय के शिक्षक, पालक और छात्रगण सक्रिय रूप से सहभागी बने। इस प्रकार, संकुल सेमरिया में बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का सफल समापन हुआ।

हेमंत उमरे

पत्रकार दुर्ग, दुर्ग, छत्तीसगढ़•

7 hrs ago

दुर्ग जिले के विकासखंड धमधा अंतर्गत संकुल सेमरिया में बारहवाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 'संगम योग, हरित योग' थीम के साथ बड़े हर्षोल्लास के साथ आयोजित किया गया। इस अवसर पर शासकीय प्राथमिक, मिडिल, हायर सेकेंडरी स्कूल सेमरिया, प्राथमिक एवं पूर्व माध्यमिक शाला पेंड्रीतराई और प्राथमिक शाला कोकड़ी में विशेष आयोजन हुए। संकुल समन्वयक श्री सूर्यकांत हरदेल ने बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ देते हुए योग के महत्व पर विचार व्यक्त किए और नियमित योग को उत्तम स्वास्थ्य का उत्तम साधन बताया। संकुल प्राचार्य श्रीमती किरण सिंह ने भी मार्गदर्शन के साथ उद्बोधन दिया। योग अभ्यास का

शुभारंभ योग शिक्षकों द्वारा मंगलाचरण के साथ कराया गया, जिसमें खड़े होकर किए जाने वाले योगाभ्यास जैसे ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन और त्रिकोणासन शामिल थे। इन आसनों के लाभ और निषेध पर भी विस्तृत चर्चा की गई। इसके अतिरिक्त, बैठकर किए जाने वाले आसन जैसे भद्रासन, वज्रासन, वीरासन, अर्द्ध उस्ट्रासन, शशांकासन, दंडासन और चक्रासन का अभ्यास कराया गया तथा उनकी सावधानियों पर चर्चा हुई। तत्पश्चात, पीठ और पेट के बल लेट कर किए जाने वाले आसन मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, अर्द्ध हलासन, पवनसुत आसन और शवासन का अभ्यास कराया

गया, जिसमें षडानन्द देशलहरे ने उनके लाभ और सावधानियों पर भी प्रकाश डाला। प्राणायाम में कपालभाति, नाडीसोधन और भ्रामरी प्राणायाम के बाद ध्यान भी कराया गया। इस आयोजन में संकुल समन्वयक सूर्यकांत हरदेल, संकुल प्रभारी किरण सिंह, जनप्रतिनिधि श्रीमती पुष्पलता मोहित बंजारे, सरपंच श्रीमती दीपा महिलांग, उपसरपंच विजय बघेल, संस्था प्रमुख मिताली दास, दीप्ति किरण तिर्की, कुलवंतीन चेलक, खिलेंद्र बघेल, समस्त पंचगण, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता, सहायिकाएँ, सभी विद्यालयों के एसएमसी सदस्य, ग्रामीणजन, समस्त विद्यालय के शिक्षक, पालक और छात्रगण सक्रिय रूप से सहभागी बने। इस प्रकार, संकुल सेमरिया में बारहवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का सफल समापन हुआ।