मुरी स्थित संत माइकल +2 स्कूल में 12वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया, जिसमें विद्यालय के सभी छात्र-छात्राओं और शिक्षकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। इस अवसर पर आयोजित योग शिविर में छात्रों ने अपने पी.टी. शिक्षक सत्य काम महतो के कुशल नेतृत्व में विभिन्न योगाभ्यास किए। शिविर के दौरान योग निद्रा, नाड़ी शोधन प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, शशांकासन, वृक्षासन, कपालभाति और अनुलोम-विलोम जैसे योगाभ्यास का अभ्यास किया गया। विद्यालय के निर्देशक श्री राकेश कुमार ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि यह शरीर के सामंजस्य को ठीक रखने में सहायक है और इससे शारीरिक, मानसिक तथा आत्मिक बहुत से फायदे मिलते हैं। स्कूल के प्रधानाध्यापक श्री सी. एल. प्रजापति ने बताया कि योग शारीरिक व्यायाम का एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें 'आसन' कहे जाने वाले शारीरिक व्यायाम, श्वास तकनीक और ध्यान शामिल हैं। उन्होंने यह भी कहा कि योग मन, शरीर और आत्मा के बीच सामान्य कल्याण और सामंजस्य को बढ़ाने का प्रयास करता है। इस कार्यक्रम में स्कूल के शिक्षक-शिक्षिकाएँ उत्पल कुमार, जयंत कुमार, रीना साहु, मनीषा सिंह, राहुल कुमार मिलन, दीपिका कुमारी, प्रतिमा कुमारी, सिमरन कुमारी, डॉली महतो, प्रीति नंदा, सीमा झा, नीता कुमारी, ममता गोस्वामी, प्रीति लता मुंडू, रमेश गोराई और मंजू कुमारी सहित कई अन्य भी मौजूद थे।

सुशील कुमार महतो

Local News Reporter सिल्ली, रांची, झारखंड•

2 hrs ago

मुरी स्थित संत माइकल +2 स्कूल में 12वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया, जिसमें विद्यालय के सभी छात्र-छात्राओं और शिक्षकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। इस अवसर पर आयोजित योग शिविर में छात्रों ने अपने पी.टी. शिक्षक सत्य काम महतो के कुशल नेतृत्व में विभिन्न योगाभ्यास किए। शिविर के दौरान

योग निद्रा, नाड़ी शोधन प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, शशांकासन, वृक्षासन, कपालभाति और अनुलोम-विलोम जैसे योगाभ्यास का अभ्यास किया गया। विद्यालय के निर्देशक श्री राकेश कुमार ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि यह शरीर के सामंजस्य को ठीक रखने में सहायक है और इससे शारीरिक, मानसिक तथा आत्मिक बहुत से

फायदे मिलते हैं। स्कूल के प्रधानाध्यापक श्री सी. एल. प्रजापति ने बताया कि योग शारीरिक व्यायाम का एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें 'आसन' कहे जाने वाले शारीरिक व्यायाम, श्वास तकनीक और ध्यान शामिल हैं। उन्होंने यह भी कहा कि योग मन, शरीर और आत्मा के बीच सामान्य कल्याण और सामंजस्य को बढ़ाने का

प्रयास करता है। इस कार्यक्रम में स्कूल के शिक्षक-शिक्षिकाएँ उत्पल कुमार, जयंत कुमार, रीना साहु, मनीषा सिंह, राहुल कुमार मिलन, दीपिका कुमारी, प्रतिमा कुमारी, सिमरन कुमारी, डॉली महतो, प्रीति नंदा, सीमा झा, नीता कुमारी, ममता गोस्वामी, प्रीति लता मुंडू, रमेश गोराई और मंजू कुमारी सहित कई अन्य भी मौजूद थे।