संगीत का लुत्फ उठायें। इसके अनेकों लाभ हैं, जैसे कि तनाव और चिंता को कम करना, याददाश्त में सुधार करना, मूड को बेहतर बनाना, और शारीरिक और मानसिक दर्द को कम करना। इसके अलावा, संगीत सुनने से एकाग्रता बढ़ती है, रचनात्मकता में सुधार होता है, और नींद भी अच्छी आती है।

BCHANDEL

Social worker West Delhi, Delhi•

on 9 August

संगीत का लुत्फ उठायें। इसके अनेकों लाभ हैं, जैसे कि तनाव और चिंता को कम करना, याददाश्त में सुधार करना, मूड को बेहतर बनाना, और शारीरिक और मानसिक दर्द को कम करना। इसके अलावा, संगीत सुनने से एकाग्रता बढ़ती है, रचनात्मकता में सुधार होता है, और नींद भी अच्छी आती है।