एक योग वीडियो में शारीरिक लचीलेपन को बढ़ाने और हृदय गति को कम करने के लिए ताली बजाने के महत्व पर प्रकाश डाला गया है। यह वीडियो ऐसे अभ्यासों को प्रस्तुत करता है, और दर्शकों से अनुरोध किया गया है कि वे इसे अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ लाइक करें, कमेंट करें और साझा करें। धन्यवाद।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के तहत, लोग अपने-अपने घरों पर कपालभाति प्राणायाम का अभ्यास कर रहे हैं।

रुद्र सेना की एक महत्वपूर्ण बैठक रविवार, 08 जून 2026 को झालावाड़ जिले के झालरापाटन क्षेत्र स्थित तीनधार के हिंगलाज माता मंदिर परिसर में सुबह 10 बजे संपन्न हुई। यह बैठक रुद्र सेना राजस्थान कार्यकारिणी सदस्य हितेश मीणा और जिला गौ रक्षा प्रमुख भारत सिंह मीणा के नेतृत्व में आयोजित की गई थी, जिसमें संगठन के अनेक कार्यकर्ता और पदाधिकारी शामिल हुए। इस बैठक का मुख्य उद्देश्य संगठन विस्तार पर चर्चा करना था। इसी दौरान कई नए कार्यकर्ताओं को रुद्र सेना से जोड़कर सदस्यता दिलाई गई, जिसमें तीनधार के रोहित को ग्राम अध्यक्ष, राहुल को उपाध्यक्ष और चंदिया खेड़ी के घनश्याम को ग्राम अध्यक्ष नियुक्त किया गया। कार्यक्रम में भोजन की व्यवस्था भी की गई थी। इस अवसर पर रुद्र सेना के राष्ट्रीय सचिव और गौ सेवक लक्ष्मण सिंह हिंदू ने कार्यकर्ताओं को संबोधित करते हुए बताया कि रुद्र सेना वर्तमान में 24 राज्यों में सक्रिय रूप से कार्य कर रही है। उन्होंने ग्राम, तहसील और जिला स्तर तक संगठन को और अधिक मजबूत बनाने को लक्ष्य बताया। राष्ट्रीय सचिव ने सभी कार्यकर्ताओं से समाज सेवा, गौ सेवा और हिंदू समाज के हित में निरंतर कार्य करने का आह्वान किया। बैठक का समापन संगठन को मजबूत बनाने और आगामी कार्यक्रमों की रूपरेखा तय करने के साथ हुआ। इस दौरान जितेंद्र मीणा, शंकर शर्मा (सोशल मीडिया जिला अध्यक्ष), विजय सिंह (जिला संगठन मंत्री), शोभाराम मीणा, अरविंद मीणा (इकलेरा तहसील अध्यक्ष), गुलाब चंद (तहसील उपाध्यक्ष), बंशी लाल (प्रचार मंत्री), पवन गॉड (तहसील गौ रक्षा प्रमुख), विशाल सोनी (तहसील संगठन मंत्री) सहित कई अन्य प्रमुख पदाधिकारी और कार्यकर्ता उपस्थित रहे। यह जानकारी मीडिया प्रभारी प्रिंस कुमावत ने दी।

झालरापाटन शहर में सीएनजी वाहनों की लगातार बढ़ती संख्या के कारण इन दिनों एकमात्र सीएनजी पंप पर वाहनों की लंबी कतारें देखी जा रही हैं। सीएनजी भरवाने के लिए कारों, ऑटो रिक्शा और अन्य वाहनों को काफी देर तक इंतजार करना पड़ रहा है। यह स्थिति शाम के समय और अधिक गंभीर हो जाती है, जब बड़ी संख्या में वाहन चालक पंप पर पहुंचते हैं। शहर में केवल एक ही सीएनजी स्टेशन होने के कारण उपभोक्ताओं को समय और ईंधन दोनों की परेशानी झेलनी पड़ रही है, और कई बार वाहन चालकों को घंटों तक इंतजार करना पड़ता है। लोगों का कहना है कि शहर में सीएनजी वाहनों की संख्या तो बढ़ रही है, लेकिन सीएनजी स्टेशन की संख्या उसके अनुरूप नहीं बढ़ाई गई है, जिसके चलते जल्द ही अतिरिक्त सीएनजी पंप शुरू करने की आवश्यकता महसूस की जा रही है ताकि उपभोक्ताओं को राहत मिल सके।

खानपुर मंडी में भीषण लापरवाही का मामला सामने आया है, जहाँ हजारों क्विंटल गेहूं बारिश में भीगकर सड़ गया है। इस घटना को लेकर गंभीर सवाल खड़े हो रहे हैं।

शाहबाद कस्बे में स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर सुबह 8 बजे से दोपहर तक परिसर की गहन साफ-सफाई का अभियान चलाया गया। यह कार्रवाई जिला कलेक्टर बालमुकुंद असावा द्वारा जिले के समस्त अस्पतालों को परिसर के कोने-कोने की साफ-सफाई करने के निर्देशों के बाद की गई। इसी कड़ी में, शाहबाद अस्पताल के चिकित्सा अधिकारी भूपेंद्र मीणा ने सभी कर्मचारियों को एक दिन पूर्व ही ग्रुप के माध्यम से सुबह 8 बजे उपस्थित रहने के आदेश दिए थे। इन निर्देशों के पालन में सभी कर्मचारियों ने अपने-अपने कमरों और अस्पताल परिसर की स्वच्छता सुनिश्चित की। इस दौरान जनरल वार्ड, इमरजेंसी वार्ड, एक्स-रे रूम और ओपीडी के बाहरी परिसर की विशेष तौर पर सफाई की गई। इस साफ-सफाई अभियान में डॉक्टर प्रवीण गुर्जर, सुरेन्द्र भार्गव, रवि सोनी, मधु मेघवंशी, मीना, सुचित्रा मंडल, महावीर और अमन शर्मा सहित अन्य कर्मचारी मौजूद रहे।

गुना जिला अस्पताल में उल्टी-दस्त से पीड़ित डेढ़ दर्जन से ज़्यादा बच्चों को भर्ती कराया गया है। जाँच के बाद इनमें से कुछ बच्चों में नई पीलिया और हेपेटाइटिस ए की पुष्टि हुई है। ये सभी बच्चे बूढ़े बालाजी, पुरानी छावनी और हाउसिंग बोर्ड क्षेत्र के रहने वाले बताए जा रहे हैं। स्थानीय लोगों का कहना है कि उनके घरों में कई दिनों से बदबूदार पानी आ रहा है, जिसके कारण बीते करीब 15 दिनों से कई बच्चे बीमार पड़ रहे हैं। शुरुआत में अभिभावकों ने बच्चों को प्राइवेट डॉक्टरों को दिखाया था। बच्चों की हालत में सुधार न होने पर उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। लोगों ने मामले की जानकारी कलेक्टर को भी दी, जिसके परिणामस्वरूप तत्काल डॉक्टरों की एक टीम क्षेत्र में भेजी गई। इसके साथ ही, नगर पालिका के जल प्रकोष्ठ ने भी प्रभावित क्षेत्र में पानी की सप्लाई करने वाली टंकी और घरों से पानी के नमूने एकत्र किए हैं। डॉक्टरों ने बताया है कि बच्चे दूषित पानी पीने के कारण बीमार पड़ रहे हैं।

गुना जिले के रुठियाई जंक्शन पर यात्रियों के साथ बेज़ुबान जानवर भी खुलेआम सफर के लिए तैयार दिख रहे हैं, जिसने रेलवे सुरक्षा व्यवस्था की पूरी तरह पोल खोल दी है। इन जानवरों को प्लेटफार्म पर बिना टिकट घूमते देखा जा रहा है, जिससे यह बड़ा सवाल खड़ा होता है कि क्या इन्हें भी प्लेटफार्म टिकट लेने की जरूरत पड़ती है।

ताली बजाना शारीरिक लचीलेपन के लिए लाभदायक है और यह हृदय गति को कम करने में भी सहायक होता है।