ఖమ్మం జిల్లా సత్తుపల్లిలోని విశ్వశాంతి విద్యాలయంలో అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం (జూన్ 21) సందర్భంగా శనివారం విద్యార్థులకు యోగా ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన కార్యక్రమం నిర్వహించారు. ఈ కార్యక్రమంలో ప్రముఖ యోగా గురువు రాజరత్నాచారి పాల్గొని యోగా యొక్క విశిష్టతను వివరించారు. యోగా అనేది శరీరం, మనస్సు, ఆత్మలను సమతుల్యంగా ఉంచే భారతదేశపు గొప్ప సంప్రదాయమని ఆయన పేర్కొన్నారు. నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో విద్యార్థులు చదువుతో పాటు మానసిక ఒత్తిడిని కూడా ఎదుర్కొంటున్నారని, అలాంటి పరిస్థితుల్లో యోగాభ్యాసం ఎంతో అవసరమని గురువు తెలిపారు. యోగాను క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి, ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతాయని విద్యార్థులకు వివరించారు. ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన, ఆనందకరమైన జీవితం గడపవచ్చని సూచించిన ఆయన, ప్రతి విద్యార్థి కనీసం 20 నిమిషాల పాటు యోగాభ్యాసం చేయాలని ప్రత్యేకంగా సూచించారు. యోగా అనేది భారతదేశం ప్రపంచానికి అందించిన గొప్ప వరమని పేర్కొంటూ, ఆరోగ్యకరమైన భారతదేశ నిర్మాణంలో యోగా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని రాజరత్నాచారి తెలియజేశారు. ఈ కార్యక్రమంలో పాఠశాల యాజమాన్యం, ఉపాధ్యాయులు, విద్యార్థులు కూడా పాల్గొన్నారు, యోగా ఆసనాలను ప్రదర్శించి విద్యార్థులకు ప్రాక్టికల్ శిక్షణ కూడా అందించారు.

Arempula Haribabu

సత్తుపల్లి, ఖమ్మం, తెలంగాణ•

8 hrs ago

ఖమ్మం జిల్లా సత్తుపల్లిలోని విశ్వశాంతి విద్యాలయంలో అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం (జూన్ 21) సందర్భంగా శనివారం విద్యార్థులకు యోగా ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన కార్యక్రమం నిర్వహించారు. ఈ కార్యక్రమంలో ప్రముఖ యోగా గురువు రాజరత్నాచారి పాల్గొని యోగా యొక్క విశిష్టతను వివరించారు. యోగా అనేది శరీరం, మనస్సు, ఆత్మలను సమతుల్యంగా ఉంచే భారతదేశపు గొప్ప సంప్రదాయమని ఆయన పేర్కొన్నారు. నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో విద్యార్థులు చదువుతో పాటు మానసిక ఒత్తిడిని కూడా ఎదుర్కొంటున్నారని, అలాంటి పరిస్థితుల్లో యోగాభ్యాసం ఎంతో అవసరమని గురువు తెలిపారు. యోగాను క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి, ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతాయని విద్యార్థులకు వివరించారు. ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన, ఆనందకరమైన జీవితం గడపవచ్చని సూచించిన ఆయన, ప్రతి విద్యార్థి కనీసం 20 నిమిషాల పాటు యోగాభ్యాసం చేయాలని ప్రత్యేకంగా సూచించారు. యోగా అనేది భారతదేశం ప్రపంచానికి అందించిన గొప్ప వరమని పేర్కొంటూ, ఆరోగ్యకరమైన భారతదేశ నిర్మాణంలో యోగా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని రాజరత్నాచారి తెలియజేశారు. ఈ కార్యక్రమంలో పాఠశాల యాజమాన్యం, ఉపాధ్యాయులు, విద్యార్థులు కూడా పాల్గొన్నారు, యోగా ఆసనాలను ప్రదర్శించి విద్యార్థులకు ప్రాక్టికల్ శిక్షణ కూడా అందించారు.