कच्ची हल्दी 1. सर्दी से बचाव कच्ची हल्दी की गर्म तासीर ठंड, जुकाम और बदलते मौसम में शरीर को अंदर से सुरक्षा देती है। 2. इम्युनिटी बढ़ाए कच्ची हल्दी में मौजूद करक्यूमिन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करता है और बार-बार बीमार पड़ने से बचाता है। 3. सूजन और दर्द में राहत जोड़ों का दर्द, बदन की अकड़न या अंदरूनी सूजन में कच्ची हल्दी सर्दियों में बहुत असरदार मानी जाती है। 4. खून को साफ रखने में मदद कच्ची हल्दी ब्लड प्यूरीफायर की तरह काम करती है और खून की क्वालिटी बेहतर करने में सहायक होती है। 5. पाचन को दुरुस्त रखे भारी खाना, गैस या पेट की सुस्ती में कच्ची हल्दी पाचन क्रिया को संतुलित रखती है। 6. त्वचा के लिए फायदेमंद अंदर से सूजन कम करके कच्ची हल्दी त्वचा को साफ और नैचुरल चमक देने में मदद करती है। 7. मेटाबॉलिज़्म को एक्टिव रखे सर्दियों की आलस, थकान या वजन बढ़ने की समस्या में कच्ची हल्दी शरीर को एक्टिव बनाए रखती है। 8. स्वाद भी, सेहत भी सब्ज़ी, अचार, दूध या चटनी में कच्ची हल्दी शामिल हो जाए तो स्वाद के साथ सेहत भी मिलती है। सर्दियों में कच्ची हल्दी का छोटा सा टुकड़ा दूध, सब्ज़ी या अचार के रूप में सेहत के लिए बेहद अच्छा होता है।

Journalist Abhishek Gupta Ji

Reporter Prayagraj•

5 hrs ago

कच्ची हल्दी 1. सर्दी से बचाव कच्ची हल्दी की गर्म तासीर ठंड, जुकाम और बदलते मौसम में शरीर को अंदर से सुरक्षा देती है। 2. इम्युनिटी बढ़ाए कच्ची हल्दी में मौजूद करक्यूमिन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करता है और बार-बार बीमार पड़ने से बचाता है। 3. सूजन और दर्द में राहत जोड़ों का दर्द, बदन की अकड़न या अंदरूनी सूजन में कच्ची हल्दी सर्दियों में बहुत असरदार मानी जाती है। 4. खून को साफ रखने में मदद कच्ची हल्दी ब्लड प्यूरीफायर की तरह काम करती है और खून की क्वालिटी बेहतर करने में सहायक होती है। 5. पाचन को दुरुस्त रखे भारी खाना, गैस या पेट की सुस्ती में कच्ची हल्दी पाचन क्रिया को संतुलित रखती है। 6. त्वचा के लिए फायदेमंद अंदर से सूजन कम करके कच्ची हल्दी त्वचा को साफ और नैचुरल चमक देने में मदद करती है। 7. मेटाबॉलिज़्म को एक्टिव रखे सर्दियों की आलस, थकान या वजन बढ़ने की समस्या में कच्ची हल्दी शरीर को एक्टिव बनाए रखती है। 8. स्वाद भी, सेहत भी सब्ज़ी, अचार, दूध या चटनी में कच्ची हल्दी शामिल हो जाए तो स्वाद के साथ सेहत भी मिलती है। सर्दियों में कच्ची हल्दी का छोटा सा टुकड़ा दूध, सब्ज़ी या अचार के रूप में सेहत के लिए बेहद अच्छा होता है।