मधुमेहावर अधिक चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवण्यासाठी 'लो ग्लूकोज लोड डाएट' (Low Glucose Load Diet) ही एक स्मार्ट पद्धत आहे. हा आहार रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू न देण्यावर लक्ष केंद्रित करतो, ज्यामुळे पोट जास्त काळ भरलेले राहते आणि दिवसभर स्थिर ऊर्जा मिळते. या व्हिडिओमध्ये, योग्य प्रमाणात फायबर, प्रथिने आणि निरोगी चरबी यांचे संयोजन कसे निवडावे, जेणेकरून तुमचे जेवण चवीशी कोणतीही तडजोड न करता मधुमेहासाठी अनुकूल ठरेल, हे शिकायला मिळेल. 'लो ग्लूकोज लोड डाएट' म्हणजे काय आणि रक्तातील साखर स्थिर ठेवण्यास मदत करणारे पदार्थ कोणते, याची माहिती तुम्हाला मिळेल. मधुमेह रिव्हर्सल कोचसोबत मोफत 1:1 आहार सल्ला घेण्यासाठी, आमच्या अधिकृत WhatsApp क्रमांक 9125734374 वर संपर्क साधा.

नागपूर जिल्ह्यातील नरखेड तालुक्यात दस्त क्रमांक 1825 च्या एका नामांतरण प्रकरणी महसूल विभागाच्या कार्यपद्धतीवर गंभीर प्रश्नचिन्ह निर्माण झाले आहे, ज्यामुळे या प्रकरणाची निष्पक्ष चौकशी करण्याची मागणी जोर धरू लागली आहे. शेषराव तुकाराम यावले यांनी दावा केला आहे की, त्यांनी 24 ऑक्टोबर 2016 रोजी नोंदणीकृत विक्री करारावर (दस्त क्रमांक 1825) आधारित त्यांच्या भूखंडाच्या नामांतरणासाठी आवश्यक कागदपत्रे संबंधित तलाठी विलास डवरे यांच्याकडे वेळेवर सादर केली होती. मात्र, त्यांच्या आरोपानुसार, या दस्तऐवजाच्या आधारे त्यांच्या नावावर नामांतरण नोंदवण्याऐवजी प्रवीण संतोष मदनकर यांच्या नावावर नामांतरण करण्यात आले. या कथित अनियमिततेची माहिती त्यांना सुमारे दहा वर्षांनी, जेव्हा त्यांनी 7/12 उतारा प्राप्त केला, तेव्हा मिळाली. यावले यांनी या संपूर्ण प्रकरणाची निष्पक्ष आणि सखोल चौकशी करून दोषी आढळणाऱ्या अधिकारी किंवा संबंधित व्यक्तींवर कठोर कारवाई करण्याची मागणी केली आहे. तसेच, संबंधित कागदपत्रांची पडताळणी करून 7/12 उताऱ्यात त्यांच्या नावाची नोंद करण्याचीही मागणी केली आहे. हे प्रकरण समोर आल्यानंतर नरखेड तहसीलमध्ये महसूल विभागाच्या कार्यप्रणालीबाबत अनेक प्रश्न उपस्थित होत आहेत आणि स्थानिक नागरिकांकडून या प्रकरणाची पारदर्शक व निष्पक्ष चौकशी करण्याची मागणी केली जात आहे. विशेष म्हणजे, हा जिल्हा राज्याच्या महसूल मंत्र्यांचा प्रभाव क्षेत्र मानला जातो. त्यामुळे आता नरखेड तहसीलसह संपूर्ण नागपूर जिल्ह्याचे लक्ष याकडे लागले आहे की, महसूल मंत्री या प्रकरणाची दखल घेऊन आवश्यक कारवाई सुनिश्चित करतील का. दरम्यान, उपविभागीय अधिकारी (एसडीएम) पियुष चीवंदे यांनी सांगितले आहे की, तलाठी विलास डवरे यांना कारणे दाखवा नोटीस बजावण्यात येत आहे आणि जर ते दोषी आढळल्यास कठोर कायदेशीर कारवाई केली जाईल.

शिवसेना नेते आदित्य ठाकरे यांनी माध्यमांसमोर आपली मोठी प्रतिक्रिया दिली. मात्र, त्यांनी नेमके कोणते मुद्दे मांडले किंवा त्यांनी काय म्हटले, याची सविस्तर माहिती उपलब्ध नाही.

नागपूर जिल्ह्यातील कामठी तहसील क्षेत्रातील बोरियापुरात चोरांनी एका बंद घराला लक्ष्य केले. खिडकी तोडून घरात घुसलेल्या चोरट्यांनी सोने-चांदीच्या दागिन्यांसह एकूण १.१२ लाख रुपयांचा मुद्देमाल लंपास केला.

राळेगाव तालुक्यातील वडकी परिसरात पावसाने दडी मारल्यामुळे शेतकरी वर्ग चिंतेत सापडला आहे. खरीप हंगामाची सुरुवात होऊनही अपेक्षेप्रमाणे पाऊस न झाल्याने शेतीची कामे खोळंबली असून, बळीराजा आकाशाकडे डोळे लावून बसला आहे. याच पार्श्वभूमीवर वडकी येथील कृषी केंद्र चालकांनी पुढाकार घेत वरुण राजाला साकडे घातले. त्यांनी पारंपरिक पद्धतीने 'धोंडी धोंडी पाणी दे...' असा जयघोष करत गावातून मिरवणूक काढली आणि गजाननाला पावसासाठी प्रार्थना केली. या मिरवणुकीत कृषी केंद्र चालकांसह शेतकरी, व्यापारी आणि नागरिक मोठ्या संख्येने सहभागी झाले होते. गावातील प्रमुख मार्गांवरून ढोल-ताशांच्या गजरात ही मिरवणूक काढण्यात आली. लवकरात लवकर पाऊस पडावा, शेतकऱ्यांच्या शेतात हिरवळ यावी आणि खरीप हंगामाला सुरुवात व्हावी, यासाठी वरुण राजासह गजाननाला प्रार्थना करण्यात आली. मिरवणुकीनंतर वडकी बस स्थानक परिसरात उपस्थित नागरिक व प्रवाशांसाठी भोजनदानाचा कार्यक्रमही आयोजित करण्यात आला होता. यावेळी 'अन्नदाता सुखी राहावा, शेतकऱ्यांच्या घरात पुन्हा आनंद यावा आणि पावसाने सर्व संकटे दूर करावीत,' अशी भावना व्यक्त करण्यात आली, कारण शेतकऱ्यांसाठी पाऊस केवळ पाणी नसून वर्षभराच्या उदरनिर्वाहाचा आधार आहे. बियाणे आणि खतांची तयारी करून बसलेल्या शेतकऱ्यांना आता पावसाची प्रतीक्षा असून, विलंबामुळे अनेक शेतकऱ्यांमध्ये चिंतेचे वातावरण आहे. कृषी केंद्र चालकांनी केवळ व्यवसायापुरते मर्यादित न राहता शेतकरी बांधवांच्या समस्येशी जोडलेली सामाजिक भावना या उपक्रमातून दाखवून दिली. या धार्मिक व सामाजिक उपक्रमामुळे वडकी परिसरात एक वेगळे वातावरण निर्माण झाले होते. निसर्गाच्या कृपेची वाट पाहणाऱ्या शेतकऱ्यांसाठी प्रशासनानेही परिस्थितीवर लक्ष ठेवून आवश्यक उपाययोजना करण्याची गरज असल्याची चर्चा नागरिकांमध्ये सुरू आहे.

नागपूर जिल्ह्यातील नरखेड तालुक्यात दस्त क्रमांक 1825 च्या नामांतरण प्रकरणी निष्पक्ष चौकशीची मागणी करण्यात आली आहे, ज्यामुळे महसूल विभागाच्या कार्यपद्धतीवर गंभीर प्रश्नचिन्ह निर्माण झाले आहे. शेषराव तुकाराम यावले यांनी दावा केला आहे की, त्यांनी 24 ऑक्टोबर 2016 रोजीच्या नोंदणीकृत विक्री दस्तऐवजाच्या (दस्त क्रमांक 1825) आधारे नामांतरणासाठी (फेरफार) आवश्यक कागदपत्रे संबंधित तलाठी विलास डवरे यांच्याकडे वेळेवर सादर केली होती. यावले यांच्या आरोपानुसार, त्यांच्या नावावर नामांतरण नोंदवण्याऐवजी प्रवीण संतोष मदनकर यांच्या नावावर नामांतरण करण्यात आले. ही कथित अनियमितता त्यांना सुमारे दहा वर्षांनी, जेव्हा त्यांनी 7/12 उतारा प्राप्त केला, तेव्हा लक्षात आली. यावले यांनी या संपूर्ण प्रकरणाची निष्पक्ष आणि सखोल चौकशी करून दोषी अधिकारी किंवा संबंधित व्यक्तींवर कठोर कारवाई करण्याची मागणी केली आहे. तसेच, संबंधित कागदपत्रांची पडताळणी करून 7/12 उताऱ्यामध्ये त्यांच्या नावाची नोंद करण्याची मागणीही त्यांनी केली आहे. या घटनेमुळे नरखेड तहसीलमध्ये महसूल विभागाच्या कामकाजावर अनेक प्रश्नचिन्ह निर्माण झाले असून, स्थानिक नागरिक या प्रकरणाची पारदर्शक व निष्पक्ष चौकशी व्हावी अशी मागणी करत आहेत. विशेष म्हणजे, हे प्रकरण अशा जिल्ह्यात घडले आहे, जो राज्याच्या महसूल मंत्र्यांचा प्रभाव क्षेत्र मानला जातो. त्यामुळे आता नरखेड तहसीलसह संपूर्ण नागपूर जिल्ह्याचे लक्ष याकडे लागले आहे की, महसूल मंत्री या प्रकरणाची दखल घेऊन आवश्यक कारवाई सुनिश्चित करतील का? या संदर्भात, SDM पियुष चीवंदे यांनी सांगितले आहे की, ते तलाठी विलास डवरे यांना कारणे दाखवा नोटीस (शॉ कॉज नोटीस) बजावत आहेत आणि जर ते दोषी आढळले तर त्यांच्यावर कठोर कायदेशीर कारवाई केली जाईल.

लोकसभेतील विरोधी पक्षनेते राहुल गांधी यांनी नवी दिल्ली येथून री-नीट (Re-NEET) परीक्षा देणाऱ्या सर्व विद्यार्थ्यांना मनःपूर्वक शुभेच्छा दिल्या आहेत. त्यांनी विद्यार्थ्यांना आत्मविश्वासाने आणि कोणत्याही ताणाशिवाय, आपल्या क्षमतेवर विश्वास ठेवून परीक्षा देण्याचे आवाहन केले आहे. राहुल गांधींनी आपल्या संदेशात म्हटले आहे की, "री-नीट परीक्षा देणाऱ्या सर्व विद्यार्थ्यांना माझ्याकडून अनेक शुभेच्छा. पूर्ण आत्मविश्वासाने परीक्षा द्या. कोणतीही परिस्थिती उद्भवली तरी मी नेहमी तुमच्या पाठीशी आहे आणि तुमच्या हक्कांच्या संरक्षणासाठी लढत राहीन." यावेळी त्यांनी केंद्र सरकारकडे अपेक्षा व्यक्त केली की, री-नीट परीक्षा कोणत्याही गोंधळाशिवाय आणि पूर्ण पारदर्शकतेने पार पडावी. त्यांनी नमूद केले की, विद्यार्थी आणि त्यांच्या कुटुंबीयांनी आधीच मोठा मानसिक तणाव सहन केला आहे आणि आता कोणत्याही विद्यार्थ्याच्या आशा-आकांक्षांना धक्का पोहोचू नये. गेल्या काही काळात नीट परीक्षेतील कथित गैरप्रकार, पेपरफुटी आणि परीक्षा व्यवस्थापनावरील प्रश्नांमुळे देशभरातील लाखो विद्यार्थी आणि पालक चिंतेत होते. या पार्श्वभूमीवर, राहुल गांधींनी विद्यार्थ्यांना धीर देत त्यांच्या न्याय्य हक्कांसाठी आणि पारदर्शक परीक्षा व्यवस्थेसाठी संघर्ष सुरूच ठेवण्याची ग्वाही दिली आहे.

अन्न धान्य पुरवठा मंत्री छगन भुजबळ यांनी तुकाराम मुंढे यांच्या कारवाईच्या धडाक्यावर एक मोठे वक्तव्य केले आहे.

आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त, २१ जून रोजी बल्लारपूर येथे आयोजित कार्यक्रमात आमदार सुधीर मुनगंटीवार यांची प्रमुख उपस्थिती होती. याप्रसंगी त्यांनी नागरिकांसोबत योगाभ्यास केला आणि योगाचे महत्त्व अधोरेखित केले. मुनगंटीवार यांनी सांगितले की, योग ही भारताने जगाला दिलेली अमूल्य देणगी आहे, जी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या प्रयत्नांमुळे आज जागतिक स्तरावर पोहोचली आहे. आमदार सुधीर मुनगंटीवार यांनी याप्रसंगी स्पष्ट केले की, योगाचा अधिक व्यापक प्रसार होण्यासाठी, तसेच त्याचा लाभ प्रत्येक पिढीपर्यंत पोहोचण्यासाठी स्वतंत्र योग आयोगाची स्थापना करणे ही काळाची गरज आहे. त्यांच्या मते, अशा आयोगामुळे महाराष्ट्र योग क्षेत्रात देशासाठी आदर्श ठरू शकेल.