एक शख्स पानी में डूबने से बच गया क्योंकि उसने घबराने के बजाय खुद को शांत रखा। हाथ ऊपर उठाकर और फेफड़ों में हवा भरी रखने से उसका शरीर पानी से हल्का हो गया। धीरे-धीरे वह ऊपर तैरने लगा और चेहरा अपने आप पानी से बाहर आ गया। विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर का प्राकृतिक buoyancy सेंटर हमें शांत रहने पर सहारा देता है। यह आसान ट्रिक जान बचा सकती है। #tools #tricks #improvements #solution #solve #manunited #community #english #learn #issues #hacks #tip #tips #utilities #home #swimming #LifeSavingTips

झारखंड में स्कॉलरशिप का आंदोलन हुआ सफल हेमंत सोरेन ने कहा?नहीं मिल पाएगा स्कॉलरशिप।#jharkhand।

पैसे लेकर महिला ने कराया था गैंग रेप का झूठा केस, पुलिस ने की तफ्तीएस, महिला समेत पांच आरोपी गिरफ्तार। दिनांक-12.12.25, धारा-308(5)/231/308(4)/76/352/चान्हों थाना कांड सं० 181/25 351(2) (3)/61(2) भा०न्या०सं०-2023 के अनुसंधान के क्रम में प्राथमिकी नामजद अभियुक्त साबिर खान, नसीम अहमद, नसीहा खातून, विक्की खान, इम्तेयाज आलम को वादी के विरुद्ध मारपीट, रंगदारी मांगने एवं अपराधिक अतिचार करते हुए महिला के साथ छेड़छाड़ के आरोप में दिनांक-13.12.25 को पूछताछ के क्रम में गिरफ्तार किया गया। कांड के अनुसंधान के क्रम में यह बात प्रकाश में आयी है कि अभियुक्त साबिर खान एवं नसीम अहमद के द्वारा पूर्व के दुश्मनी को लेकर अपने ही गाँव के सद्दाम अंसारी एवं अन्य के विरुद्ध फर्जी तरीके से षडयंत्र के तहत् नसीहा खातून को फर्जी गैंग रेप का केस करने के लिए पैसे देकर तैयार किया गया एवं षडयंत्र के तहत् दिनांक 02.09.2025 को बेड़ो पहुँचकर फर्जी घटनास्थल का चिन्हित किया गया एवं फर्जी गवाह बनाते हुए अभियुक्तों के विरुद्ध झूठा केस बेड़ों थाना में थाना कांड सं0-85/25 दर्ज करवाया गया। चूंकि साबिर खान बलसोकरा के एक प्रभावशाली व्यक्ति हैं जिसका दुरुपयोग करते हुए कांड के अनुसंधान को प्रभावित करने का काम किया गया एवं अनुसंधान में व्यवधान उत्पन्न किया। सभी अभियुक्तों ने अपना अपना स्वीकारोक्ति बयान दिया जिसमें सभी अपना अपराध को स्वीकार किये हैं।

BSF ने किया तस्करों का भंडाफोड़ सीमा सुरक्षा बल (BSF) भारत का एक प्रमुख केंद्रीय सशस्त्र पुलिस बल है, जिसका गठन 1965 के भारत-पाक युद्ध के बाद 1 दिसंबर 1965 को हुआ था; यह गृह मंत्रालय के अधीन काम करता है और पाकिस्तान व बांग्लादेश से लगी भारत की अंतरराष्ट्रीय सीमाओं की निगरानी, सुरक्षा, तस्करी व घुसपैठ रोकने तथा सीमावर्ती इलाकों में सुरक्षा की भावना पैदा करने के लिए जिम्मेदार है, और इसे 'भारत की पहली रक्षा पंक्ति' भी कहा जाता है. मुख्य कार्य और भूमिका: सीमा सुरक्षा: शांति काल में भारत की भूमि सीमाओं (पाकिस्तान और बांग्लादेश) की निरंतर निगरानी और रक्षा करना. अवैध गतिविधियों की रोकथाम: तस्करी, घुसपैठ, और अन्य सीमा-पार अपराधों को रोकना. सुरक्षा बोध: सीमावर्ती क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में सुरक्षा की भावना विकसित करना. आंतरिक सुरक्षा: आवश्यकता पड़ने पर देश की आंतरिक सुरक्षा के मोर्चों पर भी तैनात होना. विश्व का सबसे बड़ा सीमा रक्षक बल: यह दुनिया का सबसे बड़ा सीमा रक्षक बल है, जो 6,385 किलोमीटर से अधिक लंबी सीमा की सुरक्षा करता है. गठन और स्थापना: गठन: 1965 के भारत-पाक युद्ध के बाद सीमाओं की सुरक्षा के लिए. स्थापना दिवस: हर साल 1 दिसंबर को मनाया जाता है. आदर्श वाक्य (Motto): "जीवन पर्यन्त कर्तव्य" (Duty Unto Death).

*राहुल गांधी के मांगों पर अमित शाह ने संसद में नहीं दिया जवाब----- सुखदेव भगत* लोहरदगा लोकसभा के माननीय सांसद के श्री सुखदेव भगत ने कहा कि कांग्रेस पार्टी रामलीला मैदान दिल्ली में वोट चोर गद्दी छोड़ो रैली कर रही है। आदरणीय राहुल गांधी ने चुनाव में कैसे सुधार होगा उसके संदर्भ में अनेक सुझाव दिए थे जैसे चुनाव में कम से कम एक महीने पहले मशीन रीडेबल वोटर लिस्ट सार्वजनिक हो, सीसीटीवी फुटेज मिटाने वाला कानून तुरंत वापस लिया जाए, विपक्ष को ईवीएम तक पहुंच मिले और उसका आर्किटेक्चर सार्वजनिक किया जाए, चुनाव आयुक्त को सजा से बचाने वाला कानून बदल जाए ताकि उनकी मनमानी पर लगाम लगाई जाए लेकिन संसद में केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने इस मुद्दे पर कोई जवाब नहीं दिया। यह दुख की बात है कि भारत का चुनाव आयोग निष्पक्ष नहीं है,चुनाव आयोग भाजपा के इशारे पर काम कर रही है।कांग्रेस पार्टी लोकतांत्रिक मूल्यों पर विश्वास करती है।

सिसई : *सिसई प्रखण्ड के पोटरो गांव में योग शिविर के पांचवे और अंतिम दिन; ध्यान व योग साधना के साथ हुआ समापन, साधकों के बीच कई प्रकार के औषधीय पौधों का किया गया वितरण* सिसई (गुमला)। भदौली पंचायत अंतर्गत पोटरो भंडार टोली में पांच दिनी योग शिविर के अंतिम दिन विभिन्न आसनों द्वारा कराया गया योगाभ्यास। पतंजलि योग समिति के प्रखण्ड योग प्रचारक सह योग गुरु गजराज महतो के सानिध्य में सभी ग्रामीणों ने योग किया। वहीं ग्रामीणों ने प्रतिदिन सूर्योदय से पूर्व उठकर सपरिवार योग के विभिन्न आसन व प्राणायाम का अभ्यास करने की बातें कही। शिविर के अंतिम सत्र में प्रतिदिन की तरह ध्यान मुद्रा में बैठने की विधि बताई गई और कहा गया कि सुबह दैनिक क्रिया से निवृत्त होकर इस मुद्रा में बैठने से मन संयमित व एकाग्रचित होता है ध्यान शक्ति का विकास होता है। नकारात्मक विचार दूर होते हैं और स्मरण शक्ति का विकास होता है। योग गुरु जी ने पुनः सभी जीवनदायिनी प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए सभी योग साधकों से कहा कि आपके अंदर के प्राण शक्ति को विकसित करने का उत्तम व सरल माध्यम है, ये प्राणायाम इनके निरंतर अभ्यास से तन मन की शुद्धि होती है तन के सभी नस- नाड़ियां सक्रिय रहती हैं जिससे कभी भी ब्रेन स्ट्रोक, पैरालाइसिस (लकवा) जैसे असाध्य रोग नहीं होते हैं साथ ही शरीर से वात, पित्त, कफ का नाश होता है जिसके कारण हमें कोई भी रोग जल्दी नहीं होते हैं हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है आगे बैठकर करने वाले आसनों में मुख्यतः वज्रासन, मंडुकासन,शशकासन, वक्रासन, अर्द्धमक्षिंद्रासन का अभ्यास कराया गया जिससे सुगर, बीपी जैसी असाध्य बीमारी से निजात मिलता है। मन की शुद्धि एवं प्रभु शरणागति के लिए योग भजन कराया गया और फिर पीठ के बल लेटकर श्वासन का अभ्यास कराया गया और बताया गया कि इस आसान को हमें सप्ताह या फिर 15 दिनों के अंतराल में अवश्य करना चाहिए ताकि इस अभ्यास से शरीर के सभी अंगों में सक्रियता बनी रहे। संयमित मन के साथ गहरी नींद भी आती है और अपने आप से साक्षात्कार हो जाती है। शिविर के समापन पर सभी योग साधकों के बीच औषधीय गुणों से युक्त पौधों का वितरण किया गया। साथ ही इनके सेवन विधि के बारे में विस्तार पूर्वक बताया गया। इनमें गिलोय, जिसे गुडुची व अमृता के नाम से भी जाना जाता है,पुनर्नवा जिसे स्थानीय भाषा में (खपड़ा साग) कहा जाता है, तुलसी एवं पत्थर चटा पौधा शामिल हैं तुलसी पौधा का वितरण करते हुए पूजनीय एवं इसके औषधीय गुणों को बताया और सभी साधकों से कहा कि तुलसी के पवित्र पौधे को अपने अपने आंगन में जरूर लगाएं। योग शिविर में शामिल होकर ग्रामीणों ने योग को अपनाकर निरोगी व आनंदमय जीवन जीने का संकल्प को दोहराया। शिविर में कृष्णा कुमार साहु, ओमप्रकाश साहु, शिवपूजन साहु, संदीप साहु, सत्यम साहु कमलेश साहु, अर्जुन उरांव, रीता देवी, दीपा अनुराधा कुमारी, मालती कुमारी, छोटी कुमारी, लालधर साहु, महावीर साहु, रामेश्वर साहु, राजू साहु सहित भारी संख्या में ग्रामीण महिला पुरुष व बच्चे शामिल थे।

विधानसभा में बोले CM हेमंत सोरेन सरकार रात दिन मेहनत कर रही है.

जमशेदपुर: केनरा बैंक की डिमना चौक शाखा में खाताधारक के साथ बदसलूकी, सुरक्षा गार्ड पर धक्का देने का आरोप जमशेदपुर, [14/12/2025] शहर के डिमना चौक स्थित केनरा बैंक की शाखा में ग्राहक सेवा को लेकर एक गंभीर और शर्मनाक मामला सामने आया है। बैंक में अपने खाते से संबंधित कार्य के लिए पहुंचे एक व्यक्ति ने आरोप लगाया है कि बैंक के सुरक्षा गार्ड ने उसके साथ अभद्र व्यवहार किया और उसे बैंक परिसर से धक्का मारकर बाहर निकाल दिया। इस घटना ने बैंकिंग सेक्टर में ग्राहक सेवा के मानकों और सुरक्षाकर्मियों के आचरण पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं। क्या है मामला? पीड़ित व्यक्ति, जिसकी पहचान उजागर नहीं हुई है, ने बताया कि वह बैंक में अपने बचत खाते से जुड़ी कुछ जानकारी प्राप्त करने या समस्या का समाधान करने के लिए गया था। उसका दावा है कि बैंक कर्मचारियों ने उसे उचित मार्गदर्शन नहीं दिया और एक डेस्क से दूसरे डेस्क पर भेजते रहे, जिससे वह परेशान हो गया। जब उसने अपनी समस्या के समाधान के लिए जोर दिया, तो कथित तौर पर बैंक के सुरक्षाकर्मी ने हस्तक्षेप किया। पीड़ित का आरोप है कि सुरक्षा गार्ड ने न केवल उसके साथ मौखिक रूप से दुर्व्यवहार किया, बल्कि उसे धक्का देते हुए शाखा से बाहर कर दिया। प्रत्यक्षदर्शियों का बयान घटना के समय बैंक में मौजूद कुछ अन्य ग्राहकों ने भी इस व्यवहार पर आपत्ति जताई है। एक प्रत्यक्षदर्शी ने कहा, "बैंक आम जनता की सेवा के लिए होते हैं, न कि उन्हें परेशान करने या बाहर निकालने के लिए। ग्राहक के साथ ऐसा व्यवहार पूरी तरह अनुचित है।" बैंक की प्रतिक्रिया यह समाचार लिखे जाने तक, केनरा बैंक की डिमना चौक शाखा के प्रबंधन या मुख्य कार्यालय की ओर से इस घटना पर कोई आधिकारिक बयान या स्पष्टीकरण जारी नहीं किया गया है। बैंक आमतौर पर ग्राहकों के साथ सम्मानजनक व्यवहार और उनकी शिकायतों के त्वरित समाधान की नीति का दावा करते हैं। ग्राहक क्या करें? बैंकिंग विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी ग्राहक के साथ बैंक परिसर में ऐसा दुर्व्यवहार अस्वीकार्य है। ग्राहकों के पास अपने अधिकारों का उपयोग करने और शिकायत दर्ज करने के कई तरीके हैं: शाखा प्रबंधक से शिकायत: तत्काल कार्रवाई के लिए शाखा प्रबंधक से लिखित या मौखिक शिकायत करें। टोल-फ्री नंबर: केनरा बैंक के ग्राहक सेवा नंबर 1800 1030 पर शिकायत दर्ज कराएं। ऑनलाइन पोर्टल: बैंक के आधिकारिक शिकायत पोर्टल पर विस्तृत शिकायत दर्ज करें। बैंकिंग लोकपाल: यदि बैंक 30 दिनों के भीतर समाधान नहीं करता है, तो भारतीय रिजर्व बैंक के बैंकिंग लोकपाल से संपर्क किया जा सकता है। इस घटना ने एक बार फिर बैंकों में स्टाफ और सुरक्षाकर्मियों के लिए उचित ग्राहक सेवा प्रशिक्षण की आवश्यकता को रेखांकित किया है, ताकि भविष्य में ऐसी घटनाओं को रोका जा सके।

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