जौरा (मुरैना) के शासकीय महाविद्यालय में शनिवार, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. एच. एन. हाड़ा सहित डॉ. चमन प्रकाश विमल, उदयभान सिंह यादव, डॉ. सुधीर कुमार पाठक, सुश्री अंकिता मिश्रा, डॉ. नीलम राजपूत, राजकुमार श्रीवास, हेमंत पाराशर, प्रशांत शर्मा और विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता करते हुए योगाभ्यास किया। इस अवसर पर सभी ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प भी लिया। कार्यक्रम का शुभारंभ योग गुरु सुनील शर्मा के मार्गदर्शन में सामूहिक योगाभ्यास से हुआ। उन्होंने उपस्थित प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन जैसे विभिन्न योगासनों और प्राणायाम की विधियों का अभ्यास कराया। शर्मा ने योग के वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से संतुलित और आत्मिक रूप से सशक्त बनाता है। उन्होंने वर्तमान समय में बढ़ती भागदौड़, तनाव और अनियमित जीवनशैली के कारण उत्पन्न हो रही स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए योग को एक सरल, सुलभ एवं प्रभावी माध्यम बताया। योग गुरु सुनील शर्मा ने विद्यार्थियों एवं कर्मचारियों से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करने की अपील की। कार्यक्रम को संबोधित करते हुए महाविद्यालय के प्राचार्य ने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति एवं ऋषि परंपरा की अमूल्य देन है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है। उन्होंने योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को अनुशासित और सकारात्मक दिशा देने की एक संपूर्ण पद्धति बताया। प्राचार्य ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा लोगों को निरोग जीवन के लिए प्रेरित करना बताया। इस अवसर पर महाविद्यालय के सहायक प्राध्यापकगण एवं कर्मचारियों ने भी योग के महत्व पर अपने विचार व्यक्त करते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से कार्यक्षमता में वृद्धि होती है तथा व्यक्ति मानसिक तनाव से मुक्त होकर अपने दायित्वों का बेहतर निर्वहन कर सकता है। कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय परिसर में सकारात्मक ऊर्जा एवं उत्साह का वातावरण देखने को मिला। सभी प्रतिभागियों ने पूरे मनोयोग से योगाभ्यास किया तथा योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के अंत में सभी ने स्वस्थ, स्वच्छ एवं नशामुक्त समाज के निर्माण हेतु योगदान देने की शपथ भी ली।

Lokesh shukla

कैलारस, मुरैना, मध्य प्रदेश•

4 hrs ago

जौरा (मुरैना) के शासकीय महाविद्यालय में शनिवार, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. एच. एन. हाड़ा सहित डॉ. चमन प्रकाश विमल, उदयभान सिंह यादव, डॉ. सुधीर कुमार पाठक, सुश्री अंकिता मिश्रा, डॉ. नीलम राजपूत, राजकुमार श्रीवास, हेमंत पाराशर, प्रशांत शर्मा और विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता करते हुए योगाभ्यास किया। इस अवसर पर सभी ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प भी लिया। कार्यक्रम का शुभारंभ योग गुरु सुनील शर्मा के मार्गदर्शन में सामूहिक योगाभ्यास से हुआ। उन्होंने उपस्थित प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन जैसे विभिन्न योगासनों और प्राणायाम की विधियों का अभ्यास कराया। शर्मा ने योग के वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से संतुलित और आत्मिक रूप से सशक्त बनाता है। उन्होंने वर्तमान समय में बढ़ती भागदौड़, तनाव और अनियमित जीवनशैली के कारण उत्पन्न हो रही स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए योग को एक सरल, सुलभ एवं प्रभावी माध्यम बताया। योग गुरु सुनील शर्मा ने विद्यार्थियों एवं कर्मचारियों से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करने की अपील की। कार्यक्रम को संबोधित करते हुए महाविद्यालय के प्राचार्य ने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति एवं ऋषि परंपरा की अमूल्य देन है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है। उन्होंने योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को अनुशासित और सकारात्मक दिशा देने की एक संपूर्ण पद्धति बताया। प्राचार्य ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा लोगों को निरोग जीवन के लिए प्रेरित करना बताया। इस अवसर पर महाविद्यालय के सहायक प्राध्यापकगण एवं कर्मचारियों ने भी योग के महत्व पर अपने विचार व्यक्त करते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से कार्यक्षमता में वृद्धि होती है तथा व्यक्ति मानसिक तनाव से मुक्त होकर अपने दायित्वों का बेहतर निर्वहन कर सकता है। कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय परिसर में सकारात्मक ऊर्जा एवं उत्साह का वातावरण देखने को मिला। सभी प्रतिभागियों ने पूरे मनोयोग से योगाभ्यास किया तथा योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के अंत में सभी ने स्वस्थ, स्वच्छ एवं नशामुक्त समाज के निर्माण हेतु योगदान देने की शपथ भी ली।