यह जानकारी सभी को जनता को होना चाहिए l पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से किडनी पर भार बढ़ सकता है और यूरिनरी ब्लैडर में रह गए अपशिष्ट पदार्थ ठीक से बाहर नहीं निकल पाते, जिससे पथरी का जोखिम हो सकता है। बेहतर है कि पेशाब करने और पानी पीने के बीच कम से कम 20-30 मिनट का अंतराल रखें, जिससे यूरिनरी सिस्टम को आराम मिल सके।  पेशाब के बाद पानी पीने के बारे में मुख्य बातें: पथरी का खतरा: तुरंत पानी पीने से मूत्राशय में बचे अपशिष्ट पदार्थ नहीं धुलते, जो लंबे समय में पथरी बनने का कारण बन सकते हैं । किडनी पर दबाव: विशेषज्ञ बताते हैं कि लगातार पानी पीने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, हालांकि, शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पानी पीना जरूरी भी है। सही समय: पानी पीने और पेशाब करने के बीच कम से कम 20-30 मिनट का समय रखना सबसे सुरक्षित माना जाता है। हाइड्रेशन जरूरी: पूरे दिन पर्याप्त पानी पिएं ताकि पेशाब का रंग हल्का पीला रहे, लेकिन तुरंत बाद पानी पीने से बचें।  नोट: यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लेना ही सबसे सही विकल्प है।

Ramashankar sharma

Communications central गढ़वा, गढ़वा, झारखंड•

6 hrs ago

यह जानकारी सभी को जनता को होना चाहिए l पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से किडनी पर भार बढ़ सकता है और यूरिनरी ब्लैडर में रह गए अपशिष्ट पदार्थ ठीक से बाहर नहीं निकल पाते, जिससे पथरी का जोखिम हो सकता है। बेहतर है कि पेशाब करने और पानी पीने के बीच कम से कम 20-30 मिनट का अंतराल रखें, जिससे यूरिनरी सिस्टम को आराम मिल सके।  पेशाब के बाद पानी पीने के बारे में मुख्य बातें: पथरी का खतरा: तुरंत पानी पीने से मूत्राशय में बचे अपशिष्ट पदार्थ नहीं धुलते, जो लंबे समय में पथरी बनने

का कारण बन सकते हैं । किडनी पर दबाव: विशेषज्ञ बताते हैं कि लगातार पानी पीने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, हालांकि, शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पानी पीना जरूरी भी है। सही समय: पानी पीने और पेशाब करने के बीच कम से कम 20-30 मिनट का समय रखना सबसे सुरक्षित माना जाता है। हाइड्रेशन जरूरी: पूरे दिन पर्याप्त पानी पिएं ताकि पेशाब का रंग हल्का पीला रहे, लेकिन तुरंत बाद पानी पीने से बचें।  नोट: यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लेना ही सबसे सही विकल्प है।