આગામી 21 જૂન, 2026ના 'વિશ્વ યોગ દિવસ' પૂર્વે સરકારી બી.એડ. કોલેજ, મેઘરજ ખાતે એક યોગ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય હેતુ વિદ્યાર્થીઓ અને સ્ટાફમાં યોગ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા તેમજ શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વને સમજાવવાનો હતો. કાર્યક્રમનો પ્રારંભ પ્રાર્થના અને યોગ દિવસના મહત્વ પર એક સંક્ષિપ્ત ઉદ્બોધનથી થયો. ત્યારબાદ, પ્રશિક્ષિત યોગ માર્ગદર્શક શ્રી વસંતભાઈ મકવાણાના માર્ગદર્શન હેઠળ, તમામ ઉપસ્થિતોએ સૂર્યનમસ્કાર, તાડાસન, વૃક્ષાસન, ભુજંગાસન, વજ્રાસન, અને ત્રિકોણાસન સહિતના વિવિધ યોગાસનોનો અભ્યાસ કર્યો. આ ઉપરાંત, અનુલોમ-વિલોમ, કપાલભાતી, અને ભ્રામરી જેવા પ્રાણાયામ પણ શીખવવામાં આવ્યા. આ કાર્યક્રમ દરમિયાન નિયમિત યોગાભ્યાસના ફાયદાઓ જેવા કે શારીરિક તંદુરસ્તી, માનસિક શાંતિ, એકાગ્રતા, તણાવમુક્તિ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિશે માહિતી આપવામાં આવી. વિદ્યાર્થીઓએ આ કાર્યક્રમમાં ખૂબ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો અને યોગને પોતાના દૈનિક જીવનનો ભાગ બનાવવાનો સંકલ્પ વ્યક્ત કર્યો. કોલેજના આચાર્ય, અધ્યાપકમંડળ, બિનશૈક્ષણિક કર્મચારીઓ અને બી.એડ.ના પ્રશિક્ષણાર્થીઓ સહિત સૌ આ કાર્યક્રમમાં ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. સમગ્ર કાર્યક્રમ શિસ્તબદ્ધ, ઉત્સાહપૂર્ણ અને સફળતાપૂર્વક સંપન્ન થયો. અંતમાં, સૌએ નિયમિત યોગાભ્યાસ દ્વારા "સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ" અને “Yoga For Healthy Ageing” ના સંદેશને જીવનમાં ઉતારવાનો સંકલ્પ કર્યો અને કોલેજના આચાર્ય ડૉ. રામભાઈ ચોચા દ્વારા આભારવિધિ સાથે કાર્યક્રમનું સમાપન થયું.

Patel Hitendra M

Local News Reporter મોડાસા, અરવલ્લી, ગુજરાત•

7 hrs ago

આગામી 21 જૂન, 2026ના 'વિશ્વ યોગ દિવસ' પૂર્વે સરકારી બી.એડ. કોલેજ, મેઘરજ ખાતે એક યોગ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય હેતુ વિદ્યાર્થીઓ અને સ્ટાફમાં યોગ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા તેમજ શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વને સમજાવવાનો હતો. કાર્યક્રમનો પ્રારંભ પ્રાર્થના અને યોગ દિવસના મહત્વ પર એક સંક્ષિપ્ત ઉદ્બોધનથી થયો. ત્યારબાદ, પ્રશિક્ષિત યોગ માર્ગદર્શક શ્રી વસંતભાઈ મકવાણાના માર્ગદર્શન હેઠળ, તમામ ઉપસ્થિતોએ સૂર્યનમસ્કાર, તાડાસન, વૃક્ષાસન, ભુજંગાસન, વજ્રાસન, અને ત્રિકોણાસન સહિતના વિવિધ યોગાસનોનો અભ્યાસ કર્યો. આ ઉપરાંત, અનુલોમ-વિલોમ, કપાલભાતી, અને ભ્રામરી જેવા પ્રાણાયામ પણ શીખવવામાં આવ્યા. આ કાર્યક્રમ દરમિયાન નિયમિત યોગાભ્યાસના ફાયદાઓ જેવા કે શારીરિક તંદુરસ્તી, માનસિક શાંતિ, એકાગ્રતા, તણાવમુક્તિ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિશે માહિતી આપવામાં આવી. વિદ્યાર્થીઓએ આ કાર્યક્રમમાં ખૂબ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો અને યોગને પોતાના દૈનિક જીવનનો ભાગ બનાવવાનો સંકલ્પ વ્યક્ત કર્યો. કોલેજના આચાર્ય, અધ્યાપકમંડળ, બિનશૈક્ષણિક કર્મચારીઓ અને બી.એડ.ના પ્રશિક્ષણાર્થીઓ સહિત સૌ આ કાર્યક્રમમાં ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. સમગ્ર કાર્યક્રમ શિસ્તબદ્ધ, ઉત્સાહપૂર્ણ અને સફળતાપૂર્વક સંપન્ન થયો. અંતમાં, સૌએ નિયમિત યોગાભ્યાસ દ્વારા "સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ" અને “Yoga For Healthy Ageing” ના સંદેશને જીવનમાં ઉતારવાનો સંકલ્પ કર્યો અને કોલેજના આચાર્ય ડૉ. રામભાઈ ચોચા દ્વારા આભારવિધિ સાથે કાર્યક્રમનું સમાપન થયું.