यदि आप सिर्फ 30 दिनों के लिए अतिरिक्त चीनी का सेवन बंद कर देते हैं, तो इसका सकारात्मक प्रभाव केवल आपके वजन पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर दिखाई दे सकता है। यह शरीर में कई महत्वपूर्ण बदलाव ला सकता है। अतिरिक्त चीनी का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज, हृदय रोग और फैटी लिवर जैसी गंभीर समस्याओं के जोखिम को काफी बढ़ा सकता है।

Post by M Veer

दिल्ली में, RSS नेता इंद्रेश कुमार ने अयोध्या राम मंदिर के लिए एकत्र किए गए चंदे में कथित हेराफेरी के मामले पर अपनी टिप्पणी दी। उन्होंने बताया कि भारत सरकार ने इस समस्या के समाधान के लिए एक विशेष जांच दल (SIT) का गठन करके आवश्यक गतिविधियां शुरू कर दी हैं, और इसलिए सभी को धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करनी चाहिए। इंद्रेश कुमार ने विशेष रूप से राजनेताओं से अपील की कि वे इस मुद्दे पर राजनीति न करें। उन्होंने दृढ़ विश्वास व्यक्त किया कि सरकार, ट्रस्ट और संबंधित संगठन सब मिलकर जो भी निर्णय लेंगे, वह ऐसा न्याय होगा जिसकी व्यापक रूप से प्रशंसा की जाएगी, और सभी को न्याय की प्रतीक्षा करनी चाहिए।

दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. पंकज सिंह ने गुरुवार को नरेला स्थित सत्यवादी राजा हरिश्चंद्र अस्पताल का औचक निरीक्षण किया। इस दौरान उन्होंने अस्पताल के विभिन्न विभागों का दौरा कर स्वास्थ्य सेवाओं, साफ-सफाई और मरीजों को मिल रही सुविधाओं का जायजा लिया, जहां अस्पताल की कार्यप्रणाली से जुड़ी कई अनियमितताएं सामने आईं। निरीक्षण के दौरान मंत्री ने मौके पर मौजूद डॉक्टरों और अधिकारियों से जवाब-तलब किया और लापरवाही पर नाराजगी जताते हुए उन्हें फटकार लगाई। उन्होंने अस्पताल में भर्ती मरीजों और उनके तीमारदारों से भी बातचीत की, उनकी समस्याएं सुनीं और जल्द समाधान का भरोसा दिलाया। स्वास्थ्य मंत्री डॉ. पंकज सिंह ने कहा कि दिल्ली सरकार लोगों को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराने के लिए प्रतिबद्ध है और अस्पतालों की सुविधाओं को लगातार बेहतर बनाने की दिशा में काम कर रही है। उन्होंने यह भी कहा कि अस्पताल प्रशासन भी मरीजों की सुविधा के लिए प्रयासरत है। मंत्री ने निरीक्षण के दौरान पहचानी गई कमियों को जल्द दूर करने के निर्देश दिए हैं और यह सुनिश्चित करने को कहा कि भविष्य में अस्पताल में किसी भी प्रकार की कमी न रहे। उन्होंने इस बात पर भी जोर दिया कि सरकार मरीजों के साथ-साथ डॉक्टरों और स्वास्थ्यकर्मियों की सुविधाओं का भी पूरा ध्यान रख रही है।

थाना लिंकरोड पुलिस टीम ने फैक्ट्री से चोरी के मामले में दो शातिर चोरों को गिरफ्तार किया है। पुलिस ने उनके कब्जे से चोरी किए गए 40 किलोग्राम वजनी कॉपर पाइप बरामद किए हैं, जिनकी कीमत लगभग 80 हजार रुपये आंकी गई है। इसके अतिरिक्त, घटना में प्रयुक्त एक वैगनार गाड़ी और 2700 रुपये नकद भी बरामद किए गए हैं।

मुख्यमंत्री योगी ने घोषणा की है कि उत्तर प्रदेश ने पिछले छह सालों के भीतर राजस्व अधिशेष (रेवेन्यू सरप्लस) राज्य का दर्जा हासिल कर लिया है। उन्होंने यह भी बताया कि प्रदेश कल्याणकारी योजनाओं के क्रियान्वयन में पूरे देश में अव्वल स्थान पर है।

दिल्ली पुलिस की साउथ ईस्ट डिस्ट्रिक्ट टीम ने ओखला इंडस्ट्रियल एरिया थाना क्षेत्र में एक संगठित और सुनियोजित गिरोह का पर्दाफ़ाश किया है। यह गिरोह अंतरराष्ट्रीय ब्रांडेड एक्सपायर्ड खाद्य उत्पादों की अवैध बिक्री, निर्माण और उनकी एक्सपायरी डेट में हेरफेर करने में संलिप्त था, जिन्हें रीपैकेज कर असली बताकर बाज़ार में बेचा जा रहा था। इस कार्रवाई के दौरान, 20 लाख रुपये से अधिक कीमत के सामान जब्त किए गए हैं। पुलिस ने इस मामले में सात लोगों को गिरफ्तार किया है, जिनकी पहचान दर्शन सिंह सचदेवा, नितेश भारद्वाज, नरेंद्र कुमार, कपिल, लकी ओझा, प्रेम यादव और पवन कुमार यादव के रूप में की गई है।

शाहदरा जिले की AATS टीम ने एक बड़े अंतरराज्यीय जुआ गिरोह का भंडाफोड़ करते हुए 21 लोगों को गिरफ्तार किया है। इस कार्रवाई में 16 पुरुष और 5 महिलाएं गैर-कानूनी जुए में शामिल पाए गए, जिन्हें पकड़ा गया। पुलिस ने इन जुआरियों से लगभग ₹15 लाख का जुआ का सामान भी बरामद किया है।

भारत ने अफगानिस्तान में पाकिस्तान द्वारा किए गए हमलों की कड़ी निंदा की है। विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता रणधीर जायसवाल ने स्पष्ट किया कि भारत अफगानिस्तान की क्षेत्रीय अखंडता और संप्रभुता का पूर्ण समर्थन करता है। इसके साथ ही, भारत अफगानिस्तान को अपना मानवीय सहयोग भी लगातार जारी रखे हुए है। इस सहयोग के तहत भारत दवाइयाँ भेज रहा है और वहाँ विकास परियोजनाएँ चला रहा है, जिसका उद्देश्य अफगान लोगों के जीवन स्तर को बेहतर बनाना है।

मध्य प्रदेश के धार जिले में टांडा के पास तीन वाहन आपस में टकरा गए। यह घटना आमने-सामने की भिड़ंत के कारण हुई, जिसमें तीनों वाहन सीधे टकराए।