लीवर की सुरक्षा: खानपान, उपाय और आयुर्वेदिक सहारा "आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हमारा खानपान सबसे ज़्यादा बिगड़ चुका है — तला-भुना खाना, पैकेट वाले स्नैक्स, कोल्ड ड्रिंक्स और देर रात की आदतें… ये सब धीरे-धीरे हमारे लीवर को नुकसान पहुँचा रहे हैं।" "लीवर शरीर का वो हिस्सा है जो हर टॉक्सिन को छानता है — लेकिन जब उस पर ज़रूरत से ज़्यादा दबाव पड़ता है, तो थकावट, भूख न लगना, पेट की गड़बड़ी और यहां तक कि fatty liver जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।" "ऐसे में ज़रूरी है कि हम अपने खानपान को सुधारें — सुबह गुनगुना पानी, नींबू या आंवला का सेवन, ताजे फल, और तले हुए खाने से परहेज़।" "साथ ही, आयुर्वेद में एक भरोसेमंद दवा है — Himalaya Liv.52। इसमें अर्जुन, कुटकी, हिम्सरा और कासनी जैसे तत्व होते हैं — जो लीवर को detox करते हैं, उसकी कोशिकाओं को फिर से मजबूत बनाते हैं और पाचन को सुधारते हैं।" "Liv.52 का नियमित सेवन डॉक्टर की सलाह से किया जाए तो यह लीवर की सुरक्षा में एक असरदार और सुरक्षित विकल्प बन सकता है — खासकर उन लोगों के लिए जो chemical-based दवाओं से बचना चाहते हैं।" "स्वस्थ लीवर, स्वस्थ जीवन — जागरूकता ही सबसे बड़ी सुरक्षा है।" "समाचार MP के लिये आशीष दुबे की रिपोर्ट"

आशीष दुबे

Journalist Damoh, Madhya Pradesh•

on 6 October

लीवर की सुरक्षा: खानपान, उपाय और आयुर्वेदिक सहारा "आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हमारा खानपान सबसे ज़्यादा बिगड़ चुका है — तला-भुना खाना, पैकेट वाले स्नैक्स, कोल्ड ड्रिंक्स और देर रात की आदतें… ये सब धीरे-धीरे हमारे लीवर को नुकसान पहुँचा रहे हैं।" "लीवर शरीर का वो हिस्सा है जो हर टॉक्सिन को छानता है — लेकिन जब उस पर ज़रूरत से ज़्यादा दबाव पड़ता है, तो थकावट, भूख न लगना, पेट की गड़बड़ी और यहां तक कि fatty liver जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।" "ऐसे में ज़रूरी है कि हम अपने खानपान को सुधारें — सुबह गुनगुना पानी, नींबू या आंवला का सेवन, ताजे फल, और तले हुए खाने से परहेज़।" "साथ ही, आयुर्वेद में एक भरोसेमंद दवा है — Himalaya Liv.52। इसमें अर्जुन, कुटकी, हिम्सरा और कासनी जैसे तत्व होते हैं — जो लीवर को detox करते हैं, उसकी कोशिकाओं को फिर से मजबूत बनाते हैं और पाचन को सुधारते हैं।" "Liv.52 का नियमित सेवन डॉक्टर की सलाह से किया जाए तो यह लीवर की सुरक्षा में एक असरदार और सुरक्षित विकल्प बन सकता है — खासकर उन लोगों के लिए जो chemical-based दवाओं से बचना चाहते हैं।" "स्वस्थ लीवर, स्वस्थ जीवन — जागरूकता ही सबसे बड़ी सुरक्षा है।" "समाचार MP के लिये आशीष दुबे की रिपोर्ट"