नाशिक येथील साधना एज्युकेशन इंग्लिश मीडियम स्कूल अँड ज्युनिअर कॉलेजमध्ये 'निरोगी शरीर आणि शांत मन' हाच जीवनाचा खरा आनंद, या संदेशासह आंतरराष्ट्रीय योग दिन मोठ्या उत्साहात साजरा करण्यात आला. जिजामाता महिला शिक्षण प्रसारक व समाजसेवा मंडळ संचलित या संस्थेत सकाळच्या प्रसन्न वातावरणात विद्यार्थ्यांनी योगासने करत आरोग्याचा नवा संकल्प सोडला. प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक लोकेश दिलीप सोनी यांचे मार्गदर्शन या कार्यक्रमाचे प्रमुख आकर्षण ठरले, त्यांनी अत्यंत अभ्यासपूर्ण आणि रंजक पद्धतीने विद्यार्थ्यांकडून योग प्रात्यक्षिके करून घेतली. सोनी यांनी 'योगा केवळ शारीरिक व्यायाम नसून ते मानसिक संतुलनाचे प्रभावी माध्यम आहे,' अशा सोप्या शब्दांत योगाचे महत्त्व पटवून दिले. त्यांच्या सहज आणि प्रभावी शैलीने उपस्थित सर्वांनाच योगासने करण्यास प्रेरित केले. याप्रसंगी त्यांच्यासोबत योग क्षेत्रात कार्यरत असलेले त्यांचे सहकारी अश्विनी पुरी, राज बंभानी, तसेच तरुण सहाय्यक नरेश गोसावी आणि अथर्व सोमानी यांनी विविध अवघड योगासनांची प्रात्यक्षिके सादर केली. त्यांचे लवचिक शरीर आणि एकाग्रता पाहून विद्यार्थी भारावून गेले, तसेच या तज्ज्ञांनी विद्यार्थ्यांना प्रत्येक आसनाचे फायदे सांगत योग्य पद्धतीने योगासने करण्याचे धडे दिले. शाळेच्या मैदानावर शिक्षकांसह विद्यार्थ्यांनी एकत्र येत प्राणायाम, सूर्यनमस्कार आणि विविध आसने केली, ज्यामुळे संपूर्ण परिसरात एक वेगळीच ऊर्जा आणि सकारात्मकता निर्माण झाली होती. या सोहळ्याला संस्थेच्या सचिव जयश्री योगेश गाडेकर, शाळेच्या मुख्याध्यापिका सरला खैरनार, अंजली घोलप आणि सर्व शिक्षकवृंद मोठ्या संख्येने उपस्थित होते. शिक्षिका रश्मी सुमंत यांनी संपूर्ण कार्यक्रमाचे नेटके सूत्रसंचालन केले आणि उपस्थितांचे आभारप्रदर्शन केले. विद्यार्थ्यांमध्ये लहानपणापासूनच आरोग्याची गोडी निर्माण व्हावी, या उद्देशाने आयोजित हा योगोत्सव खऱ्या अर्थाने यशस्वी ठरला आणि विद्यार्थ्यांनी निरामय आरोग्याची प्रचिती अनुभवली.

Anil GUNJAL

नाशिक, नाशिक, महाराष्ट्र•

1 hr ago

नाशिक येथील साधना एज्युकेशन इंग्लिश मीडियम स्कूल अँड ज्युनिअर कॉलेजमध्ये 'निरोगी शरीर आणि शांत मन' हाच जीवनाचा खरा आनंद, या संदेशासह आंतरराष्ट्रीय योग दिन मोठ्या उत्साहात साजरा करण्यात आला. जिजामाता महिला शिक्षण प्रसारक व समाजसेवा मंडळ संचलित या संस्थेत सकाळच्या प्रसन्न वातावरणात विद्यार्थ्यांनी योगासने करत आरोग्याचा नवा संकल्प सोडला. प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक लोकेश दिलीप सोनी यांचे मार्गदर्शन या कार्यक्रमाचे प्रमुख आकर्षण ठरले, त्यांनी अत्यंत अभ्यासपूर्ण आणि रंजक पद्धतीने विद्यार्थ्यांकडून योग प्रात्यक्षिके करून घेतली. सोनी यांनी 'योगा केवळ शारीरिक व्यायाम नसून ते मानसिक संतुलनाचे प्रभावी माध्यम आहे,' अशा सोप्या शब्दांत योगाचे महत्त्व पटवून दिले. त्यांच्या सहज आणि प्रभावी शैलीने उपस्थित सर्वांनाच योगासने करण्यास प्रेरित केले. याप्रसंगी त्यांच्यासोबत योग क्षेत्रात कार्यरत असलेले त्यांचे सहकारी अश्विनी पुरी, राज बंभानी, तसेच तरुण सहाय्यक नरेश गोसावी आणि अथर्व सोमानी यांनी विविध अवघड योगासनांची प्रात्यक्षिके सादर केली. त्यांचे लवचिक शरीर आणि एकाग्रता पाहून विद्यार्थी भारावून गेले, तसेच या तज्ज्ञांनी विद्यार्थ्यांना प्रत्येक आसनाचे फायदे सांगत योग्य पद्धतीने योगासने करण्याचे धडे दिले. शाळेच्या मैदानावर शिक्षकांसह विद्यार्थ्यांनी एकत्र येत प्राणायाम, सूर्यनमस्कार आणि विविध आसने केली, ज्यामुळे संपूर्ण परिसरात एक वेगळीच ऊर्जा आणि सकारात्मकता निर्माण झाली होती. या सोहळ्याला संस्थेच्या सचिव जयश्री योगेश गाडेकर, शाळेच्या मुख्याध्यापिका सरला खैरनार, अंजली घोलप आणि सर्व शिक्षकवृंद मोठ्या संख्येने उपस्थित होते. शिक्षिका रश्मी सुमंत यांनी संपूर्ण कार्यक्रमाचे नेटके सूत्रसंचालन केले आणि उपस्थितांचे आभारप्रदर्शन केले. विद्यार्थ्यांमध्ये लहानपणापासूनच आरोग्याची गोडी निर्माण व्हावी, या उद्देशाने आयोजित हा योगोत्सव खऱ्या अर्थाने यशस्वी ठरला आणि विद्यार्थ्यांनी निरामय आरोग्याची प्रचिती अनुभवली.