ज्ञानवर्धक व तनाव-विरोधी संगोष्ठी सम्पन्न चंडीगढ़ (मीडिया जंक्शन-):- 11 अगस्त 2025 को, सरकारी वाणिज्य और व्यवसाय प्रशासन कॉलेज, सेक्टर 50, चंडीगढ़ के तनाव-विरोधी क्लब ने उप-प्राचार्य डॉ. अमरप्रीत के सक्षम मार्गदर्शन में तनाव प्रबंधन पर एक ज्ञानवर्धक संगोष्ठी का सफलतापूर्वक आयोजन किया। आयोजन का मुख्य उद्देश्य छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और उन्हें उनके शैक्षणिक और व्यक्तिगत जीवन में तनाव से निपटने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करना था। दिन के लिए अतिथि वक्ता lसतींदर शर्मा थे, जो डी.ए.आईईसीएक्सईएल परामर्श समूह के संस्थापक और संचालक हैं, व्यक्तिगत विकास और व्यावसायिक विकास के क्षेत्र में वह एक प्रसिद्ध नाम है। उनका भाषण वास्तविक जीवन के उदाहरणों, विचारोत्तेजक अंतर्दृष्टियों और परस्पर चर्चा से भरा था, जिसने दर्शकों को पूरी तरह से आकर्षित किया। शर्मा ने जीवन में लोगों के सामने अक्सर आने वाले एक मूलभूत विकल्प को संबोधित करके शुरुआत की - एक "सफल" जीवन बनाम एक "खुश" जीवन की खोज। उन्होंने बताया कि जहां सफलता अक्सर बाहरी उपलब्धियों से मापी जाती है, वहीं खुशी एक गहरा और अधिक व्यक्तिगत होने की अवस्था है। उन्होंने छात्रों से आग्रह किया कि वे पहचानें कि वास्तव में उनके लिए क्या मायने रखता है और अपने मूल्यों के साथ संरेखित निर्णय लें, न कि समाज की सफलता की परिभाषा का आँख बंद करके पालन करें। उनके सत्र का एक मुख्य भाग बीमारी के छह सार्वभौमिक कारणों पर केंद्रित था, जिसमें शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक कल्याण को जोड़ा गया था। उन्होंने बताया कि कैसे तनाव न केवल मन में बल्कि शरीर में भी प्रकट हो सकता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपने व्यावसायिक अनुभव से उन्होंने शरीर, आत्मा और मन के बीच संबंध पर जोर दिया और बताया कि तीनों के बीच सामंजस्य एक पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक है। उन्होंने जीवन की गुणवत्ता का नेतृत्व करने में अनुशासन की भूमिका पर भी चर्चा की। उनके अनुसार, अनुशासन कठोर नियंत्रण के बारे में नहीं है बल्कि ऐसी मुलभुत आदतें विकसित करने के बारे में है जो विकास, स्वास्थ्य और मन की शांति को बढ़ावा देती हैं। उन्होंने छात्रों को त्वरित समाधानों की तलाश करने के बजाय छोटे, लगातार बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित किया। संगोष्ठी केवल एकतरफा व्याख्यान नहीं थी; यह अत्यधिक परस्पर संवादात्मक थी। छात्रों ने वास्तविक जीवन की तनाव स्थितियों, कार्य-जीवन संतुलन और चुनौतियों के दौरान प्रेरित रहने के तरीकों के बारे में प्रश्न पूछते हुए सक्रिय रूप से भाग लिया। श्री शर्मा ने धैर्यपूर्वक प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दिया, व्यावहारिक सलाह और प्रेरक दृष्टिकोण प्रदान किए। उनकी सुलभ शैली और संबंधित उदाहरणों ने सत्र को सूचनात्मक और प्रेरणादायक दोनों बना दिया। संगोष्ठी के अंत में, डॉ. मोनिका अग्रवाल ने छात्रों के साथ अपना समय और ज्ञान साझा करने के लिए श्री शर्मा के प्रति आभार व्यक्त किया। आभार के प्रतीक के रूप में कॉलेज और तनाव-विरोधी क्लब की ओर से अतिथि वक्ता को एक स्मृति चिन्ह भेंट किया गया। तनाव-विरोधी क्लब के सदस्य - रक्षित शर्मा, राजवीर सिंह, जसकीरत बत्रा, गौरव मित्तल, राहुल ठाकुर, कार्तिकेय शर्मा, तन्वी अरोड़ा और हरजोत कौर ने आयोजन को सफल बनाने के लिए लगन से काम किया। योजना और समन्वय से लेकर सुचारू निष्पादन सुनिश्चित करने तक, उनके प्रयास पूरे कार्यक्रम में स्पष्ट थे। संगोष्ठी एक सकारात्मक नोट पर समाप्त हुई, जिससे छात्रों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूकता मिली और तनाव प्रबंधन की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए प्रेरित किया गया। इस तरह के आयोजन कॉलेज की प्रतिबद्धता को दर्शाते हैं कि वह न केवल शैक्षणिक उत्कृष्टता को बढ़ावा देता है बल्कि छात्रों के भावनात्मक और मानसिक कल्याण को भी बढ़ावा देता है।

ज्ञानवर्धक व तनाव-विरोधी संगोष्ठी सम्पन्न चंडीगढ़ (मीडिया जंक्शन-):- 11 अगस्त 2025 को, सरकारी वाणिज्य और व्यवसाय प्रशासन कॉलेज, सेक्टर 50, चंडीगढ़ के तनाव-विरोधी क्लब ने उप-प्राचार्य डॉ. अमरप्रीत के सक्षम मार्गदर्शन में तनाव प्रबंधन पर एक ज्ञानवर्धक संगोष्ठी का सफलतापूर्वक आयोजन किया। आयोजन का मुख्य उद्देश्य छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और उन्हें उनके शैक्षणिक और व्यक्तिगत जीवन में तनाव से निपटने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करना था। दिन के लिए अतिथि वक्ता lसतींदर शर्मा थे, जो डी.ए.आईईसीएक्सईएल परामर्श समूह के संस्थापक और संचालक हैं, व्यक्तिगत विकास और व्यावसायिक विकास के क्षेत्र में वह एक प्रसिद्ध नाम है। उनका भाषण वास्तविक जीवन के उदाहरणों, विचारोत्तेजक अंतर्दृष्टियों और परस्पर चर्चा से भरा था, जिसने दर्शकों को पूरी तरह से आकर्षित किया। शर्मा ने जीवन में लोगों के सामने अक्सर आने वाले एक मूलभूत विकल्प को संबोधित करके शुरुआत की - एक "सफल" जीवन बनाम एक "खुश" जीवन की खोज। उन्होंने बताया कि जहां सफलता अक्सर बाहरी उपलब्धियों से मापी जाती है, वहीं खुशी एक गहरा और अधिक व्यक्तिगत होने की अवस्था है। उन्होंने छात्रों से आग्रह किया कि वे पहचानें कि वास्तव में उनके लिए क्या मायने रखता है और अपने मूल्यों के साथ संरेखित निर्णय लें, न कि समाज की सफलता की परिभाषा का आँख बंद करके पालन करें। उनके सत्र का एक मुख्य भाग बीमारी के छह सार्वभौमिक कारणों पर केंद्रित था, जिसमें शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक कल्याण को जोड़ा गया था। उन्होंने बताया कि कैसे तनाव न केवल मन में बल्कि शरीर में भी प्रकट हो सकता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपने व्यावसायिक अनुभव से उन्होंने शरीर, आत्मा और मन के बीच संबंध पर जोर दिया और बताया कि तीनों के बीच सामंजस्य एक पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक है। उन्होंने जीवन की गुणवत्ता का नेतृत्व करने में अनुशासन की भूमिका पर भी चर्चा की। उनके अनुसार, अनुशासन कठोर नियंत्रण के बारे में नहीं है बल्कि ऐसी मुलभुत आदतें विकसित करने के बारे में है जो विकास, स्वास्थ्य और मन की शांति को बढ़ावा देती हैं। उन्होंने छात्रों को त्वरित समाधानों की तलाश करने के बजाय छोटे, लगातार बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित किया। संगोष्ठी केवल एकतरफा व्याख्यान नहीं थी; यह अत्यधिक परस्पर संवादात्मक थी। छात्रों ने वास्तविक जीवन की तनाव स्थितियों, कार्य-जीवन संतुलन और चुनौतियों के दौरान प्रेरित रहने के तरीकों के बारे में प्रश्न पूछते हुए सक्रिय रूप से भाग लिया। श्री शर्मा ने धैर्यपूर्वक प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दिया, व्यावहारिक सलाह और प्रेरक दृष्टिकोण प्रदान किए। उनकी सुलभ शैली और संबंधित उदाहरणों ने सत्र को सूचनात्मक और प्रेरणादायक दोनों बना दिया। संगोष्ठी के अंत में, डॉ. मोनिका अग्रवाल ने छात्रों के साथ अपना समय और ज्ञान साझा करने के लिए श्री शर्मा के प्रति आभार व्यक्त किया। आभार के प्रतीक के रूप में कॉलेज और तनाव-विरोधी क्लब की ओर से अतिथि वक्ता को एक स्मृति चिन्ह भेंट किया गया। तनाव-विरोधी क्लब के सदस्य - रक्षित शर्मा, राजवीर सिंह, जसकीरत बत्रा, गौरव मित्तल, राहुल ठाकुर, कार्तिकेय शर्मा, तन्वी अरोड़ा और हरजोत कौर ने आयोजन को सफल बनाने के लिए लगन से काम किया। योजना और समन्वय से लेकर सुचारू निष्पादन सुनिश्चित करने तक, उनके प्रयास पूरे कार्यक्रम में स्पष्ट थे। संगोष्ठी एक सकारात्मक नोट पर समाप्त हुई, जिससे छात्रों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूकता मिली और तनाव प्रबंधन की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए प्रेरित किया गया। इस तरह के आयोजन कॉलेज की प्रतिबद्धता को दर्शाते हैं कि वह न केवल शैक्षणिक उत्कृष्टता को बढ़ावा देता है बल्कि छात्रों के भावनात्मक और मानसिक कल्याण को भी बढ़ावा देता है।