सतना शहर की एकेएस यूनिवर्सिटी से योग विषय में एमएससी की पढ़ाई कर रही 23 वर्षीय अनुष्का त्रिवेदी को बचपन से ही योग के प्रति गहरा आकर्षण था। स्कूल के दिनों में खेल-कूद के दौरान सिखाए जाने वाले योग के स्टेप्स को वे बहुत मन लगाकर करती थीं, जिससे कम उम्र में ही उनका झुकाव योग की ओर बढ़ गया। कॉलेज के शुरुआती दिनों में सोशल मीडिया से योग का अभ्यास करते हुए और पढ़ाई पूरी करने के बाद उन्होंने योग विषय में ही अपना करियर बनाने का निश्चय किया। अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद अनुष्का ने अहमदाबाद स्थित ज्ञानेश योगा स्टूडियो (योगा इंस्टीट्यूट) से योग के लिए इंटर्नशिप की। सतना के समीप सोहावल की निवासी अनुष्का, जिनके पिता कृपाशंकर त्रिवेदी पेशे से पत्रकार हैं, पिछले कई वर्षों से घर में योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कर रही हैं। इसी अभ्यास का परिणाम रहा कि उन्हें अपनी पढ़ाई के दौरान अली इंडिया यूनिवर्सिटी योग कम्पटीशन में प्रतिनिधित्व करने का अवसर मिला और उनके योग प्रदर्शन की काफी सराहना हुई। इसके अतिरिक्त, अनुष्का ने बेंगलुरु में आयोजित विक्रमादित्य आल इंडिया इंटर यूनिवर्सिटी योग कम्पटीशन में भी हिस्सा लेकर बेहतर प्रदर्शन किया। सोहावल के एक प्राइवेट विद्यालय में कक्षा 12वीं तक की पढ़ाई और शहर के रामाकृष्णा कॉलेज से बीए करने के बाद उन्होंने एकेएस यूनिवर्सिटी से योग में एमएससी करने का निर्णय लिया। यूनिवर्सिटी के योग शिक्षकों द्वारा दिए गए टास्क को पहले वर्ष से ही सफलतापूर्वक पूरा करने के कारण उन्हें ओडिशा के आल इंडिया कम्पटीशन में भी भेजा गया था। अनुष्का का मुख्य उद्देश्य योग शिक्षक बनकर विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। उनका मानना है कि योग के माध्यम से हम अपनी आंतरिक शक्तियों को पहचान सकते हैं, जीवन को एक नए दृष्टिकोण से देख सकते हैं और यह हमें संतुलन तथा आत्मविश्वास का अनुभव कराता है, जिससे जीवन को सही दिशा मिलती है। वे कहती हैं कि आज के भागदौड़ भरे जीवन में मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक है, और योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है।

ऋषिकेश त्रिपाठी

रामपुर बघेलन, सतना, मध्य प्रदेश•

1 hr ago

सतना शहर की एकेएस यूनिवर्सिटी से योग विषय में एमएससी की पढ़ाई कर रही 23 वर्षीय अनुष्का त्रिवेदी को बचपन से ही योग के प्रति गहरा आकर्षण था। स्कूल के दिनों में खेल-कूद के दौरान सिखाए जाने वाले योग के स्टेप्स को वे बहुत मन लगाकर करती थीं, जिससे कम उम्र में ही उनका झुकाव योग की ओर बढ़ गया। कॉलेज के शुरुआती दिनों में सोशल मीडिया से योग का अभ्यास करते हुए और पढ़ाई पूरी करने के बाद उन्होंने योग विषय में ही अपना करियर बनाने का निश्चय किया। अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद अनुष्का ने अहमदाबाद स्थित ज्ञानेश योगा स्टूडियो (योगा इंस्टीट्यूट) से योग के लिए इंटर्नशिप की। सतना के समीप सोहावल की निवासी अनुष्का, जिनके पिता कृपाशंकर त्रिवेदी पेशे से पत्रकार हैं, पिछले कई वर्षों से घर में योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कर रही हैं। इसी अभ्यास का परिणाम रहा कि उन्हें अपनी पढ़ाई के दौरान अली इंडिया यूनिवर्सिटी योग कम्पटीशन में प्रतिनिधित्व करने का अवसर मिला और उनके योग प्रदर्शन की काफी सराहना हुई। इसके अतिरिक्त, अनुष्का ने बेंगलुरु में आयोजित विक्रमादित्य आल इंडिया इंटर यूनिवर्सिटी योग कम्पटीशन में भी हिस्सा लेकर बेहतर प्रदर्शन किया। सोहावल के एक प्राइवेट विद्यालय में कक्षा 12वीं तक की पढ़ाई और शहर के रामाकृष्णा कॉलेज से बीए करने के बाद उन्होंने एकेएस यूनिवर्सिटी से योग में एमएससी करने का निर्णय लिया। यूनिवर्सिटी के योग शिक्षकों द्वारा दिए गए टास्क को पहले वर्ष से ही सफलतापूर्वक पूरा करने के कारण उन्हें ओडिशा के आल इंडिया कम्पटीशन में भी भेजा गया था। अनुष्का का मुख्य उद्देश्य योग शिक्षक बनकर विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। उनका मानना है कि योग के माध्यम से हम अपनी आंतरिक शक्तियों को पहचान सकते हैं, जीवन को एक नए दृष्टिकोण से देख सकते हैं और यह हमें संतुलन तथा आत्मविश्वास का अनुभव कराता है, जिससे जीवन को सही दिशा मिलती है। वे कहती हैं कि आज के भागदौड़ भरे जीवन में मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक है, और योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है।