अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस के अवसर पर सौसर के शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में एक सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विद्यालय के शिक्षकों और छात्राओं ने बड़े उत्साह के साथ भाग लिया और विभिन्न योगासनों तथा प्राणायाम का अभ्यास किया। योग शिक्षिका श्रीमती शकुंतला कमाले के मार्गदर्शन में छात्राओं ने सूक्ष्म एवं स्थूल व्यायामों के तहत वज्रासन, उष्ट्रासन, ताड़ासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन और शलभासन का अभ्यास किया। प्राणायाम सत्र में कपालभाति, भ्रामरी, शीतली और अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। छात्राओं ने इस दौरान कठिन योगासनों के साथ-साथ मणिबंध और जालंधर बंध का भी प्रदर्शन किया। कार्यक्रम के दौरान वरिष्ठ शिक्षक श्री सूर्यकीर्ति काले ने विश्व योग दिवस के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन का माध्यम भी है। उन्होंने 'योगः चित्त वृत्ति निरोधः' के सिद्धांत का उल्लेख करते हुए विद्यार्थियों को प्रतिदिन योग एवं प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित किया। इस अवसर पर कीर्तिसागर बागड़े, राजेंद्र डोंगरे, राजरत्न बागड़े, प्रमोद नागदवने, अमित तातेकर, अतुल बनाईत, आशीष वैध, संगीता ढोके, नागले मैडम, वालके मैडम, अनिता उईके सहित विद्यालय परिवार के कई सदस्य उपस्थित रहे। कार्यक्रम के समापन पर सभी उपस्थित लोगों ने नियमित योगाभ्यास के माध्यम से स्वस्थ, संतुलित और निरोगी जीवन जीने का संकल्प लिया।

Roshan Kapse

पांढुर्ना, छिंदवाड़ा, मध्य प्रदेश•

3 hrs ago

अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस के अवसर पर सौसर के शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में एक सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विद्यालय के शिक्षकों और छात्राओं ने बड़े उत्साह के साथ भाग लिया और विभिन्न योगासनों तथा प्राणायाम का अभ्यास किया। योग शिक्षिका श्रीमती शकुंतला कमाले के मार्गदर्शन में छात्राओं ने सूक्ष्म एवं स्थूल व्यायामों के तहत वज्रासन, उष्ट्रासन, ताड़ासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन और शलभासन का अभ्यास किया। प्राणायाम सत्र में कपालभाति, भ्रामरी, शीतली और अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। छात्राओं ने इस दौरान कठिन योगासनों के साथ-साथ मणिबंध और जालंधर बंध का भी प्रदर्शन किया। कार्यक्रम के दौरान वरिष्ठ शिक्षक श्री सूर्यकीर्ति काले

ने विश्व योग दिवस के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन का माध्यम भी है। उन्होंने 'योगः चित्त वृत्ति निरोधः' के सिद्धांत का उल्लेख करते हुए विद्यार्थियों को प्रतिदिन योग एवं प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित किया। इस अवसर पर कीर्तिसागर बागड़े, राजेंद्र डोंगरे, राजरत्न बागड़े, प्रमोद नागदवने, अमित तातेकर, अतुल बनाईत, आशीष वैध, संगीता ढोके, नागले मैडम, वालके मैडम, अनिता उईके सहित विद्यालय परिवार के कई सदस्य उपस्थित रहे। कार्यक्रम के समापन पर सभी उपस्थित लोगों ने नियमित योगाभ्यास के माध्यम से स्वस्थ, संतुलित और निरोगी जीवन जीने का संकल्प लिया।