मीना अग्रवाल के अनुसार, कद्दू में भरपूर मात्रा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और जिंक आपकी त्वचा को उम्रदराज़ होने से रोकते हैं, झाइयों और झुर्रियों को दूर रखते हैं। यह आपकी त्वचा को कोमलता से एक्सफोलिएट करता है और उसे उजला निखार भी देता है। विटामिन का एक अच्छा स्रोत होने के कारण यह कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है, जो त्वचा का लचीलापन और मज़बूती सुनिश्चित करने वाला प्रोटीन है। कद्दू एक प्रभावी क्लींजर भी है जो त्वचा के बंद पोरों में जमी गंदगी को साफ करता है। विभिन्न त्वचा संबंधी आवश्यकताओं के लिए कई कद्दू आधारित फेस पैक बनाए जा सकते हैं। कद्दू और अंडे का फेस पैक बनाने के लिए एक अंडा, ¼ कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच शहद का उपयोग करें। एक अंडे को फेंटकर उसमें कद्दू का पल्प अच्छी तरह मिलाएं; अंडे का सफेद भाग ढीली त्वचा को कसता है और पीला भाग पोषण देता है। यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो 2-3 चम्मच शहद मिलाएँ, जो मॉइस्चर देने के साथ-साथ अपने एंटी-बैक्टीरियल तत्वों से मुंहासे आने से भी रोकता है। तैलीय त्वचा के लिए 1-2 चम्मच सेब का सिरका मिलाया जा सकता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के साथ-साथ मुलायम भी बनाता है। इस मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर ठंडे पानी से धो लें, जिससे रंगत में सुधार होता है। इस फेस पैक को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। तैलीय त्वचा के लिए कद्दू और एप्‍पल साइडर वेनिगर फेस पैक भी कारगर है। इसके लिए 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच एप्‍पल साइडर वेनिगर और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होती है। एक कटोरे में कद्दू के गूदे को मैश करके उसमें शहद और एप्‍पल साइडर वेनिगर डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को 20 मिनट तक लगाकर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को गोरा करने के लिए कद्दू, चावल के आटे और हल्दी का फेस पैक काफी अच्छा साबित होता है। इस मास्क को बनाने के लिए कद्दू की प्यूरी, चावल के पाउडर, हल्दी पाउडर और दूध को एक पात्र में मिश्रित करें। इस पेस्ट का प्रयोग उँगलियों की मदद से अपने चेहरे पर करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे हल्के हाथों से रगड़कर पानी से धो लें। उम्र के निशानों को छिपाने के लिए कद्दू, लाल मसूर की दाल के पाउडर और दही का फेस पैक काफी असरदार है। इसमें 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच लाल मसूर की दाल का पाउडर और 2 चम्मच दही का प्रयोग होता है। यह बेहतरीन मास्क व्यस्क त्वचा पर उम्र के निशान नहीं आने देता और इसे जवान बनाए रखता है। यह चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने का भी काफी कारगर तरीका साबित होता है। कद्दू, लाल मसूर की दाल के पाउडर और दही का पेस्ट बनाएं और इसका प्रयोग अपने चेहरे पर करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर उँगलियों की गोलाकार मुद्रा की मदद से चेहरे को रगड़कर पानी से धो लें। कद्दू और बेसन का फेस पैक स्क्रब और फेस पैक दोनों रूपों में प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच बेसन, 1/4 कप दूध और 1 चम्मच नींबू का रस चाहिए। कद्दू की स्लाइस को पीसकर उसमें बेसन मिलाएं और दूध व नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें। इसे 15 मिनट के लिए लगाकर ठंडे पानी में धो लें। यह फेस पैक हर त्वचा के लिए उपयुक्त है। एक्ने से मुक्ति के लिए चंदन और कद्दू का फेस पैक बनाया जा सकता है। 1 चम्मच चंदन पाउडर को 1 कप कद्दू के पल्प और थोड़ा सा शहद के साथ मिलाएं। इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें। इससे एक्ने के दाग भी साफ हो जाएंगे। त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए कद्दू और पपीते का मास्क एक सौम्य स्क्रब का काम करता है। इसे बनाने के लिए 1/2 कप पपीते का पल्प, 1/2 कप कद्दू का पल्प और एक अंडा चाहिए। पपीते और कद्दू को मसलकर उनका गूदा बना लें, फिर इस मिश्रण में अंडा डालकर इन्हें अच्छे से पीसकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसका प्रयोग चेहरे और गले पर करें और इस बात का ध्यान रखें कि यह मुंह और आँखों के भाग के संपर्क में न आए। इस मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। केले और कद्दू का फेस पैक भी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य स्क्रब का काम करता है। इसके लिए 1 कप केले और कद्दू की प्यूरी, थोड़ा सा शहद और 1 चम्मच चीनी सामग्री बताई गई है। हालाँकि, इसकी बनाने की विधि के अनुसार, पपीते और कद्दू को मसलकर उनका गूदा बना लें, फिर इस मिश्रण में अंडा डालकर इन्हें अच्छे से पीसकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसका प्रयोग चेहरे और गले पर करें और इस बात का ध्यान रखें कि यह मुंह और आँखों के भाग के संपर्क में न आए। इस मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। आगरा से मीना अग्रवाल का कहना है कि "Health is wealth" (स्वास्थ्य ही धन है) और कद्दू के ये चमत्कारी गुण आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाएंगे।

Surendra prasad Dubey

धार, धार, मध्य प्रदेश•

1 hr ago

मीना अग्रवाल के अनुसार, कद्दू में भरपूर मात्रा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और जिंक आपकी त्वचा को उम्रदराज़ होने से रोकते हैं, झाइयों और झुर्रियों को दूर रखते हैं। यह आपकी त्वचा को कोमलता से एक्सफोलिएट करता है और उसे उजला निखार भी देता है। विटामिन का एक अच्छा स्रोत होने के कारण यह कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है, जो त्वचा का लचीलापन और मज़बूती सुनिश्चित करने वाला प्रोटीन है। कद्दू एक प्रभावी क्लींजर भी है जो त्वचा के बंद पोरों में जमी गंदगी को साफ करता है। विभिन्न त्वचा संबंधी आवश्यकताओं के लिए कई कद्दू आधारित फेस पैक बनाए जा सकते हैं। कद्दू और अंडे का फेस पैक बनाने के लिए एक अंडा, ¼ कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच शहद का उपयोग करें। एक अंडे को फेंटकर उसमें कद्दू का पल्प अच्छी तरह मिलाएं; अंडे का सफेद भाग ढीली त्वचा को कसता है और पीला भाग पोषण देता है। यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो 2-3 चम्मच शहद मिलाएँ, जो मॉइस्चर देने के साथ-साथ अपने एंटी-बैक्टीरियल तत्वों से मुंहासे आने से भी रोकता है। तैलीय त्वचा के लिए 1-2 चम्मच सेब का सिरका मिलाया जा सकता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के साथ-साथ मुलायम भी बनाता है। इस मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर ठंडे पानी से धो लें, जिससे रंगत में सुधार होता है। इस फेस पैक को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। तैलीय त्वचा के लिए कद्दू और एप्‍पल साइडर वेनिगर फेस पैक भी कारगर है। इसके लिए 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच एप्‍पल साइडर वेनिगर और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होती है। एक कटोरे में कद्दू के गूदे को मैश करके उसमें शहद और एप्‍पल साइडर वेनिगर डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को 20 मिनट तक लगाकर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को गोरा करने के लिए कद्दू, चावल के आटे और हल्दी का फेस पैक काफी अच्छा साबित होता है। इस मास्क को बनाने के लिए कद्दू की प्यूरी, चावल के पाउडर, हल्दी पाउडर और दूध को एक पात्र में मिश्रित करें। इस पेस्ट का प्रयोग उँगलियों की मदद से अपने चेहरे पर करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे हल्के हाथों से रगड़कर पानी से धो लें। उम्र के निशानों को छिपाने के लिए कद्दू, लाल मसूर की दाल के पाउडर और दही का फेस पैक काफी असरदार है। इसमें 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच लाल मसूर की दाल का पाउडर और 2 चम्मच दही का प्रयोग होता है। यह बेहतरीन मास्क व्यस्क त्वचा पर उम्र के निशान नहीं आने देता और इसे

जवान बनाए रखता है। यह चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने का भी काफी कारगर तरीका साबित होता है। कद्दू, लाल मसूर की दाल के पाउडर और दही का पेस्ट बनाएं और इसका प्रयोग अपने चेहरे पर करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर उँगलियों की गोलाकार मुद्रा की मदद से चेहरे को रगड़कर पानी से धो लें। कद्दू और बेसन का फेस पैक स्क्रब और फेस पैक दोनों रूपों में प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए 1 कप कद्दू का पल्प, 2 चम्मच बेसन, 1/4 कप दूध और 1 चम्मच नींबू का रस चाहिए। कद्दू की स्लाइस को पीसकर उसमें बेसन मिलाएं और दूध व नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें। इसे 15 मिनट के लिए लगाकर ठंडे पानी में धो लें। यह फेस पैक हर त्वचा के लिए उपयुक्त है। एक्ने से मुक्ति के लिए चंदन और कद्दू का फेस पैक बनाया जा सकता है। 1 चम्मच चंदन पाउडर को 1 कप कद्दू के पल्प और थोड़ा सा शहद के साथ मिलाएं। इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें। इससे एक्ने के दाग भी साफ हो जाएंगे। त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए कद्दू और पपीते का मास्क एक सौम्य स्क्रब का काम करता है। इसे बनाने के लिए 1/2 कप पपीते का पल्प, 1/2 कप कद्दू का पल्प और एक अंडा चाहिए। पपीते और कद्दू को मसलकर उनका गूदा बना लें, फिर इस मिश्रण में अंडा डालकर इन्हें अच्छे से पीसकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसका प्रयोग चेहरे और गले पर करें और इस बात का ध्यान रखें कि यह मुंह और आँखों के भाग के संपर्क में न आए। इस मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। केले और कद्दू का फेस पैक भी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य स्क्रब का काम करता है। इसके लिए 1 कप केले और कद्दू की प्यूरी, थोड़ा सा शहद और 1 चम्मच चीनी सामग्री बताई गई है। हालाँकि, इसकी बनाने की विधि के अनुसार, पपीते और कद्दू को मसलकर उनका गूदा बना लें, फिर इस मिश्रण में अंडा डालकर इन्हें अच्छे से पीसकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसका प्रयोग चेहरे और गले पर करें और इस बात का ध्यान रखें कि यह मुंह और आँखों के भाग के संपर्क में न आए। इस मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। आगरा से मीना अग्रवाल का कहना है कि "Health is wealth" (स्वास्थ्य ही धन है) और कद्दू के ये चमत्कारी गुण आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाएंगे।