बारां जिले के निवासी अब घर पर ही कपालभाति प्राणायाम का अभ्यास करके स्वस्थ रह सकते हैं। यह आसान तकनीक तनाव कम करने, पाचन सुधारने और श्वसन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करती है।

Jagdish Chandra Sharma

Video Creator छिपाबड़ौद, बारां, राजस्थान•

9 hrs ago

बारां जिले के निवासी अब घर पर ही कपालभाति प्राणायाम का अभ्यास करके स्वस्थ रह सकते हैं। यह आसान तकनीक तनाव कम करने, पाचन सुधारने और श्वसन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करती है।