विश्व पर्यटन नगरी मांडू के ऐतिहासिक जहाज महल में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर केंद्रीय राज्य मंत्री सावित्री ठाकुर और धार जिला कलेक्टर राजीव रंजन मीना सहित सैकड़ों लोगों ने योगाभ्यास में सक्रिय रूप से भाग लिया। कार्यक्रम के दौरान, प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने उपस्थित जनप्रतिनिधियों, जिला प्रशासन के अधिकारियों और नगर के लोगों को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम (भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम) और विभिन्न आसनों (जैसे भुजंगासन, मत्स्यासन, शवासन) का अभ्यास कराया। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य भारतीय धरोहर योग को जन-जन तक पहुंचाना और मांडू के समृद्ध पर्यटन व ऐतिहासिक महत्व को बढ़ावा देने के साथ-साथ लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना था। कार्यक्रम में चतुर्भुज राम मंदिर के महामंडलेश्वर पीठाधीश्वर डॉ. नरसिंह दास महाराज, जिला पुलिस अधीक्षक सचिन शर्मा, मांडू नगर परिषद अध्यक्ष प्रतिनिधि जयराम गावर और पुरातत्व विभाग के सीए प्रशांत पाटणकर समेत जिले के सभी विभागों के अधिकारी-कर्मचारी व ग्रामीण बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। इस पूरे कार्यक्रम का सीधा प्रसारण भी किया गया। धार जिला कलेक्टर राजीव रंजन मीना ने संबोधित करते हुए योग को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग न केवल शरीर को निरोग और लचीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति, तनाव मुक्ति और आत्म-नियंत्रण भी प्रदान करता है, जिससे जीवन ऊर्जावान और समृद्ध बनता है। कलेक्टर ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से पाचन क्रिया मजबूत होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, और प्राणायाम व ध्यान से एकाग्रता बढ़ने के साथ-साथ मानसिक थकान व चिंता दूर होती है। उन्होंने लोगों को प्रतिदिन 15-20 मिनट के हल्के स्ट्रेचिंग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की सलाह दी।

राहुल सेन मांडव

Barber Dhar, Madhya Pradesh•

4 hrs ago

विश्व पर्यटन नगरी मांडू के ऐतिहासिक जहाज महल में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर केंद्रीय राज्य मंत्री सावित्री ठाकुर और धार जिला कलेक्टर राजीव रंजन मीना सहित सैकड़ों लोगों ने योगाभ्यास में सक्रिय रूप से भाग लिया। कार्यक्रम के दौरान, प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने उपस्थित जनप्रतिनिधियों, जिला प्रशासन के अधिकारियों और नगर के लोगों को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम (भस्त्रिका,

अनुलोम-विलोम) और विभिन्न आसनों (जैसे भुजंगासन, मत्स्यासन, शवासन) का अभ्यास कराया। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य भारतीय धरोहर योग को जन-जन तक पहुंचाना और मांडू के समृद्ध पर्यटन व ऐतिहासिक महत्व को बढ़ावा देने के साथ-साथ लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना था। कार्यक्रम में चतुर्भुज राम मंदिर के महामंडलेश्वर पीठाधीश्वर डॉ. नरसिंह दास महाराज, जिला पुलिस अधीक्षक सचिन शर्मा, मांडू नगर परिषद अध्यक्ष प्रतिनिधि जयराम

गावर और पुरातत्व विभाग के सीए प्रशांत पाटणकर समेत जिले के सभी विभागों के अधिकारी-कर्मचारी व ग्रामीण बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। इस पूरे कार्यक्रम का सीधा प्रसारण भी किया गया। धार जिला कलेक्टर राजीव रंजन मीना ने संबोधित करते हुए योग को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग न केवल शरीर को निरोग और लचीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति, तनाव

मुक्ति और आत्म-नियंत्रण भी प्रदान करता है, जिससे जीवन ऊर्जावान और समृद्ध बनता है। कलेक्टर ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से पाचन क्रिया मजबूत होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, और प्राणायाम व ध्यान से एकाग्रता बढ़ने के साथ-साथ मानसिक थकान व चिंता दूर होती है। उन्होंने लोगों को प्रतिदिन 15-20 मिनट के हल्के स्ट्रेचिंग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की सलाह दी।