उचाना। तापमान में हो रही बढ़ोतरी से उससे बचने के लिए नागरिक अस्पताल एसएमओ डॉ. सुशील गर्ग ने लोगों के लिए एडवाइजरी जारी की है। तापमान बढऩे से उल्टी, दस्त के मरीजों की संख्या में भी इजाफा हो रहा है। हर रोज नागरिक अस्पताल में 400 के आस-पास ओपीडी हो रही है। दोपहर के समय जरूरी हो तो ही घरों से बाहर निकलने की सलाह देने के साथ-साथ विभिन्न सलाह आमजन को दी है ताकि चलने वाली से बचाव हो सकें। डॉ. सुशील गर्ग ने बताया कि जैसे-जैसे गर्मी बढ़ रही है तापमान 40 डिग्री से ऊपर जा रहा हैं लू से बचने के लिए घरों में जो तरीके अपना जाते है वो करें। घर में पंखा, कूलर, एसी का इस्तेमाल करें, पूरे बाजी के कपड़े डाले ताकि गर्मी के साथ मच्छर का प्रकोप बढ़ जाता है उनसे बचा जा सकते है। ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें। खाने पीने का विशेष ध्यान रखे। खाने-पीने में कभी बासी खाना, पहले बना हुआ खाना, बाहर का बना खाना न खाएं। नशे से भी बचे, धूम्रपान, अलकोहल गर्मी के अंदर समस्या को बड़ा देते है। लू लगने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। घरों में नींबू पानी पीएं, ओआरएस का प्रयोग कर सकते है जो सरकारी अस्पतालों में मुफ्त बांटे जाते है। लस्सी, दही सहित अन्य तरल पदार्थों का सेवन करें।

BHUPENDER

Local News Reporter उचाना, जींद, हरियाणा•

14 hrs ago