इस योगा वीडियो में गहरी साँस लेने की खास तकनीकें बताई गई हैं। ये तकनीकें आपके शारीरिक लचीलेपन को बढ़ाकर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।

शाहबाद के हीरापुर गांव स्थित आंगनबाड़ी केंद्र में अभिभावक बैठक हुई, जहाँ बच्चों से नियमित बातचीत और सकारात्मक संवाद के महत्व पर चर्चा की गई। अधिकारियों ने बताया कि इससे बच्चों का मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास बेहतर होता है। अभिभावकों को बच्चों के साथ अधिक समय बिताने और सकारात्मक माहौल बनाने के लिए प्रेरित किया गया।

Post by बंटी कुमार सहरिया

विदिशा जिला अस्पताल में पुरानी रंजिश के चलते चाकूबाजी और मारपीट का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया। वीडियो सामने आते ही कोतवाली पुलिस ने त्वरित कार्रवाई कर एक आरोपी को गिरफ्तार किया और एक नाबालिग को हिरासत में लिया। उन पर एससी/एसटी एक्ट की धाराओं समेत कई गंभीर आरोप लगाए गए हैं।

शिवपुरी के गौरा टीलाकला गाँव में चल रही जल योजना के निर्माण कार्य पर ग्रामीणों ने गंभीर सवाल उठाए हैं। ग्रामीणों का आरोप है कि पाइपलाइन कई जगह मुड़ी हुई डाली गई है और खुदाई के बाद सड़कें सही से नहीं भरी गईं, जिससे आवागमन में परेशानी हो रही है। ग्रामीण अब प्रशासन से पूरे काम की जांच और दोषियों पर कड़ी कार्रवाई की मांग कर रहे हैं।

देरी से शुरू हुई कवड़ यात्रा बांस ढोनी के पास से होते हुए भंवरगढ़ नाहरगढ़ तक सफलतापूर्वक पहुंच गई। इस दौरान शिवभक्तों में गज़ब का उत्साह देखा गया और हर हर महादेव के जयकारों से पूरा क्षेत्र गूंज उठा।

बारां के छीपाबड़ौद स्टेडियम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 की तैयारियां शुरू हो गई हैं। स्थानीय लोग इसमें ऊंट मुद्रा (कैमल पोज़) का विशेष अभ्यास कर रहे हैं।

राजस्थान में ऑनलाइन दवा सप्लाई और अनियंत्रित ई-फार्मेसी के विरोध में आज सभी मेडिकल स्टोर बंद रहेंगे। यह फैसला जनस्वास्थ्य सुरक्षा और स्थानीय दवा व्यापारियों के हितों की रक्षा के लिए लिया गया है।

मध्य प्रदेश के शिवपुरी जिले में IPL सट्टा, अवैध स्मैक और शराब का कारोबार बढ़ने पर विधायक कैलाश कुशवाहा ने चिंता जताई है। उन्होंने पुलिस अधीक्षक को ज्ञापन सौंपकर युवाओं का भविष्य बचाने के लिए इन अवैध धंधों पर कड़ी कार्रवाई की मांग की है। प्रशासन से समाज और नई पीढ़ी को सुरक्षित रखने के लिए सख्ती बरतने की अपील की गई है।