दिनांक: 20 दिसम्बर 2025 स्थान: पन्ना, मध्यप्रदेश विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन पन्ना ध्यान केन्द्र मे तीन दिवसीय “तनाव मुक्ति एवं ध्यान” कार्यक्रम का आयोजन पुलिसकर्मियों, उनके परिवारजनों एवं स्थानीय नागरिकों के मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन एवं कार्यक्षमता में वृद्धि हेतु मध्यप्रदेश पुलिस की पहल पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देशानुसार 21 दिसंबर 2025 को विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर प्रदेश की समस्त पुलिस इकाइयों एवं थानों में ध्यान कार्यक्रम आयोजित किए जाने का निर्णय लिया गया है। इस पहल का मुख्य उद्देश्य पुलिस बल, उनके परिवार जन एवं स्थानीय नागरिको के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना, तनाव प्रबंधन, कार्यक्षमता में वृद्धि, सकारात्मक सोच का विकास तथा कर्तव्य निर्वहन में एकाग्रता को बढ़ावा देना है। इसी क्रम में मध्य प्रदेश पुलिस एवं हार्टफुलनेस संस्थान के संयुक्त तत्वावधान में पुलिस लाइन जिला पन्ना के परेड ग्राउंड में “तनाव मुक्ति एवं ध्यान” कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम पुलिस मुख्यालय भोपाल एवं हार्टफुलनेस संस्था, कान्हा शांति वनम् (हैदराबाद) के मध्य हुए एम.ओ.यू. के अंतर्गत आयोजित किया जा रहा है, जिसका उद्देश्य पुलिसकर्मियों, उनके परिवारजनों एवं स्थानीय नागरिकों के मानसिक, शारीरिक स्वास्थ्य, आंतरिक संतुलन एवं तनाव मुक्ति को प्रोत्साहित करना है। पुलिस मुख्यालय के आदेशानुसार पुलिस अधीक्षक पन्ना श्रीमती निवेदिता नायडू के निर्देशन में दिनांक 19 एवं 20 दिसंबर 2025 को दो दिवसीय प्रशिक्षणात्मक ध्यान कार्यक्रम संपन्न हो चुका है। यह प्रशिक्षण आगामी 21 दिसंबर 2025 को विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर आयोजित होने वाले बृहद स्तर के ध्यान कार्यक्रम हेतु आयोजित किया गया। दो दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान हार्टफुलनेस ध्यान प्रशिक्षक प्र. आर. विनय सिंह एवं आर. प्रशान्त पाठक द्वारा उपस्थित अभ्यासियों को सूक्ष्म रिलैक्सेशन एवं ध्यान अभ्यास कराया गया। इस दौरान विश्व ध्यान दिवस का महत्व, ध्यान का महत्व, हृदय पर ध्यान की प्रक्रिया, ध्यान करने का सही समय, स्थान एवं विधि, प्रणाहूति का महत्व तथा हार्टफुलनेस पद्धति में शरीर की आध्यात्मिक संरचना विषयों पर संक्षिप्त एवं प्रभावी जानकारी दी गई। प्रशिक्षण सत्रों के दौरान रक्षित निरीक्षक खिलावन सिंह कंवर, यातायात थाना प्रभारी रक्षित निरीक्षक नीलम लक्ष्यकार सहित उपस्थित अधिकारियों एवं अभ्यासियों द्वारा अपने अनुभव साझा किए गए। पुलिस लाइन पन्ना एवं जिले के विभिन्न थानों से अधिकारी एवं कर्मचारी प्रशिक्षण में सहभागी रहे। आगामी 21 दिसंबर 2025 को “एक विश्व, एक हृदय” थीम पर रात्रि 8:00 बजे हार्टफुलनेस संस्था के यूट्यूब चैनल पर विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर बृहद स्तर पर ध्यान कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। कार्यक्रम से जुड़ने हेतु क्यूआर कोड एवं लिंक साझा किए गए है तथा सभी सहभागियों को पंजीकरण सुनिश्चित करने के निर्देश दिए गए एवं आम नागरिको को भी उक्त कार्यक्रम मे जुड कर मानसिक स्वास्थ्य लाभ लेने हेतु प्रोत्साहित किया गया है । कार्यक्रम में हार्टफुलनेस संस्था के पुलिस कोऑर्डिनेटर, सहभागी पुलिस अधिकारी-कर्मचारी एवं वॉलिंटियर्स की सक्रिय सहभागिता रही। इस आयोजन का उद्देश्य पुलिस बल को मानसिक रूप से सशक्त बनाकर स्वस्थ, संतुलित एवं प्रभावी कार्य संस्कृति को बढ़ावा देना है।

Media panna atul Raikwar

Accountant Panna•

11 hrs ago

दिनांक: 20 दिसम्बर 2025 स्थान: पन्ना, मध्यप्रदेश विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन पन्ना ध्यान केन्द्र मे तीन दिवसीय “तनाव मुक्ति एवं ध्यान” कार्यक्रम का आयोजन पुलिसकर्मियों, उनके परिवारजनों एवं स्थानीय नागरिकों के मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन एवं कार्यक्षमता में वृद्धि हेतु मध्यप्रदेश पुलिस की पहल पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देशानुसार 21 दिसंबर 2025 को विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर प्रदेश की समस्त पुलिस इकाइयों एवं थानों में ध्यान कार्यक्रम आयोजित किए जाने का निर्णय लिया गया है। इस पहल का मुख्य उद्देश्य पुलिस बल, उनके परिवार जन एवं स्थानीय नागरिको के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना, तनाव प्रबंधन, कार्यक्षमता में वृद्धि, सकारात्मक सोच का विकास तथा कर्तव्य निर्वहन में एकाग्रता को बढ़ावा देना है। इसी क्रम में

मध्य प्रदेश पुलिस एवं हार्टफुलनेस संस्थान के संयुक्त तत्वावधान में पुलिस लाइन जिला पन्ना के परेड ग्राउंड में “तनाव मुक्ति एवं ध्यान” कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम पुलिस मुख्यालय भोपाल एवं हार्टफुलनेस संस्था, कान्हा शांति वनम् (हैदराबाद) के मध्य हुए एम.ओ.यू. के अंतर्गत आयोजित किया जा रहा है, जिसका उद्देश्य पुलिसकर्मियों, उनके परिवारजनों एवं स्थानीय नागरिकों के मानसिक, शारीरिक स्वास्थ्य, आंतरिक संतुलन एवं तनाव मुक्ति को प्रोत्साहित करना है। पुलिस मुख्यालय के आदेशानुसार पुलिस अधीक्षक पन्ना श्रीमती निवेदिता नायडू के निर्देशन में दिनांक 19 एवं 20 दिसंबर 2025 को दो दिवसीय प्रशिक्षणात्मक ध्यान कार्यक्रम संपन्न हो चुका है। यह प्रशिक्षण आगामी 21 दिसंबर 2025 को विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर आयोजित होने वाले

बृहद स्तर के ध्यान कार्यक्रम हेतु आयोजित किया गया। दो दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान हार्टफुलनेस ध्यान प्रशिक्षक प्र. आर. विनय सिंह एवं आर. प्रशान्त पाठक द्वारा उपस्थित अभ्यासियों को सूक्ष्म रिलैक्सेशन एवं ध्यान अभ्यास कराया गया। इस दौरान विश्व ध्यान दिवस का महत्व, ध्यान का महत्व, हृदय पर ध्यान की प्रक्रिया, ध्यान करने का सही समय, स्थान एवं विधि, प्रणाहूति का महत्व तथा हार्टफुलनेस पद्धति में शरीर की आध्यात्मिक संरचना विषयों पर संक्षिप्त एवं प्रभावी जानकारी दी गई। प्रशिक्षण सत्रों के दौरान रक्षित निरीक्षक खिलावन सिंह कंवर, यातायात थाना प्रभारी रक्षित निरीक्षक नीलम लक्ष्यकार सहित उपस्थित अधिकारियों एवं अभ्यासियों द्वारा अपने अनुभव साझा किए गए। पुलिस लाइन पन्ना एवं जिले के विभिन्न थानों से अधिकारी एवं कर्मचारी प्रशिक्षण

में सहभागी रहे। आगामी 21 दिसंबर 2025 को “एक विश्व, एक हृदय” थीम पर रात्रि 8:00 बजे हार्टफुलनेस संस्था के यूट्यूब चैनल पर विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर बृहद स्तर पर ध्यान कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। कार्यक्रम से जुड़ने हेतु क्यूआर कोड एवं लिंक साझा किए गए है तथा सभी सहभागियों को पंजीकरण सुनिश्चित करने के निर्देश दिए गए एवं आम नागरिको को भी उक्त कार्यक्रम मे जुड कर मानसिक स्वास्थ्य लाभ लेने हेतु प्रोत्साहित किया गया है । कार्यक्रम में हार्टफुलनेस संस्था के पुलिस कोऑर्डिनेटर, सहभागी पुलिस अधिकारी-कर्मचारी एवं वॉलिंटियर्स की सक्रिय सहभागिता रही। इस आयोजन का उद्देश्य पुलिस बल को मानसिक रूप से सशक्त बनाकर स्वस्थ, संतुलित एवं प्रभावी कार्य संस्कृति को बढ़ावा देना है।