रेलवे हॉस्पिटल नरसिंहपुर. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस ( वर्ड मेंटल हेल्थ डे ) 10 अक्टूबर सन 1992 को. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ. रेलवे हॉस्पिटल नरसिंहपुर. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस ( वर्ड मेंटल हेल्थ डे ) 10 अक्टूबर सन 1992 को. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ. के संगठन के पह ल पर पहले बार विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया.. थीम 2026.. स्वास्थ्य के लिए एकजुट विज्ञान के साथ खड़े रहे उद्देश्य. स्वास्थ्य नीति. वैज्ञानिक अनुसंधान. वैश्विक सहयोग के महत्व पर जोर देती है. दुनिया भर मे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के प्रति जागरूक बढ़ाना. और लोगों को इसके समर्थन के लिए एकजुट करना है. जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है. स्वास्थ्य सबसे बड़ा उपहार है संतोष सबसे बड़ा धन है. जीवन को खुशहाल बनाने के लिए. वर्तमान में जीना सीखें जिंदगी छोटी है इसे मुस्कुराना सीखें आत्म बदलाव.. जीवन का उद्देश्य खुश रहना नहीं है बिल्कुल उपयोगी आदरणीय और दयालु होना है... मानसिक स्वास्थ्य होना क्यों जरूरी है. 1 तनाव से मुकाबला.2 शारीरिक स्वास्थ्य पर असर.3 बेहतर उत्पादकता.4 मजबूत रिश्ते 5. व्यक्तिगत विकास6. सहनशीलता 7. वास्तविकता से जुड़ाव.8. दूसरों का सम्मान. 9. स्वतंत्र निर्णय क्षमता 10. संतुलित संबंध. 11. शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना.. मानसिक स्वास्थ्य समस्या का मुख्य कारण. मनोवैज्ञानिक पर्यावरण अनुवांशिकी होती है. यदि किसी परिवार के मां-बाप को मानसिक विकार है तो बच्चों में होने का संभावना रहती है. साथ में मस्तिष्क रसायन. ब्रेन में मौजूद न्यूरोट्रांसमीटर की संतुलन बिगड़ने से मूड एवं व्यवहार चेंज हो जाता है.. आइये हमेंमानसिक स्वस्थ्य होने के लिए क्या करना है. वर्तमान में प्राय हर घर में एंजायटी का मरीज मिलते जा रहे हैं.. बच्चों में पढ़ाई की वजह से. मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से. किशोरावस्था में नशा पान लेने से. वातावरण एवं तनावपूर्ण जिंदगी काटने से धीरे-धीरे मानसिक रोग हो सकता है. हमें प्रतिदिन योग एक्सरसाइज करना चाहिए. नशा से दूर रहना चाहिए. बच्चों एवं बड़ों को मोबाइल गैजेट का सीमित उपयोग करना चाहिए. संतुलित भोजन पर्याप्त नींद. खुशहाल जिंदगी का एक ही राज है. किसी को मानसिक परेशानी होती है तो तत्काल अपने मानसिक रोग विशेषज्ञ को दिखाकर ही दवा लेना चाहिए. जिसे सही समय पर जांच इलाज के द्वारा मरिज पूरी तरीके से ठीक हो सकता है. डॉ आर आर कुर्रे पश्चिम मध्य रेलवे जबलपुर.

News Chandra Shekher Sonu

नरसिंहपुर, नरसिंहपुर, मध्य प्रदेश•

1 hr ago

रेलवे हॉस्पिटल नरसिंहपुर. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस ( वर्ड मेंटल हेल्थ डे ) 10 अक्टूबर सन 1992 को. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ. रेलवे हॉस्पिटल नरसिंहपुर. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस ( वर्ड मेंटल हेल्थ डे ) 10 अक्टूबर सन 1992 को. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ. के संगठन के पह ल पर पहले बार विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया.. थीम 2026.. स्वास्थ्य के लिए एकजुट विज्ञान के साथ खड़े रहे उद्देश्य. स्वास्थ्य नीति. वैज्ञानिक अनुसंधान. वैश्विक सहयोग के महत्व पर जोर देती है. दुनिया भर मे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के प्रति जागरूक बढ़ाना. और लोगों को इसके समर्थन के लिए एकजुट करना है. जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है. स्वास्थ्य सबसे बड़ा उपहार

है संतोष सबसे बड़ा धन है. जीवन को खुशहाल बनाने के लिए. वर्तमान में जीना सीखें जिंदगी छोटी है इसे मुस्कुराना सीखें आत्म बदलाव.. जीवन का उद्देश्य खुश रहना नहीं है बिल्कुल उपयोगी आदरणीय और दयालु होना है... मानसिक स्वास्थ्य होना क्यों जरूरी है. 1 तनाव से मुकाबला.2 शारीरिक स्वास्थ्य पर असर.3 बेहतर उत्पादकता.4 मजबूत रिश्ते 5. व्यक्तिगत विकास6. सहनशीलता 7. वास्तविकता से जुड़ाव.8. दूसरों का सम्मान. 9. स्वतंत्र निर्णय क्षमता 10. संतुलित संबंध. 11. शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना.. मानसिक स्वास्थ्य समस्या का मुख्य कारण. मनोवैज्ञानिक पर्यावरण अनुवांशिकी होती है. यदि किसी परिवार के मां-बाप को मानसिक विकार है तो बच्चों में होने का संभावना रहती है. साथ में मस्तिष्क रसायन. ब्रेन में मौजूद न्यूरोट्रांसमीटर की संतुलन बिगड़ने से मूड एवं व्यवहार चेंज हो जाता है..

आइये हमेंमानसिक स्वस्थ्य होने के लिए क्या करना है. वर्तमान में प्राय हर घर में एंजायटी का मरीज मिलते जा रहे हैं.. बच्चों में पढ़ाई की वजह से. मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से. किशोरावस्था में नशा पान लेने से. वातावरण एवं तनावपूर्ण जिंदगी काटने से धीरे-धीरे मानसिक रोग हो सकता है. हमें प्रतिदिन योग एक्सरसाइज करना चाहिए. नशा से दूर रहना चाहिए. बच्चों एवं बड़ों को मोबाइल गैजेट का सीमित उपयोग करना चाहिए. संतुलित भोजन पर्याप्त नींद. खुशहाल जिंदगी का एक ही राज है. किसी को मानसिक परेशानी होती है तो तत्काल अपने मानसिक रोग विशेषज्ञ को दिखाकर ही दवा लेना चाहिए. जिसे सही समय पर जांच इलाज के द्वारा मरिज पूरी तरीके से ठीक हो सकता है. डॉ आर आर कुर्रे पश्चिम मध्य रेलवे जबलपुर.