इटावा के आर.के. योग प्रशिक्षण संस्थान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को पूरे उत्साह के साथ मनाया गया, जहाँ योग को भौतिकता से आध्यात्म तक की यात्रा का नाम बताया गया। इस महत्वपूर्ण अवसर पर आर.के. योग प्रशिक्षण संस्थान इटावा के मुख्य सचिव एवं उ.प्र. योगासन खेल संघ के इटावा जिला अध्यक्ष योगाचार्य डॉ. राहुल तिवारी और संस्थान की प्रभारी व योग शिक्षिका स्वाति दुबे प्रमुख रूप से उपस्थित रहीं। कार्यक्रम में उनके सहयोगी श्री धर्मेंद्र, अमित कुमार और रविकांत जी ने प्रशिक्षक के रूप में अपनी भूमिका निभाई, जबकि संस्था के सदस्य सलिल चौधरी, आर.के. चौधरी प्रवक्ता, डॉ. आशीष त्रिपाठी, आरती शर्मा, अर्चित त्रिपाठी एडवोकेट, भारत सिंह भदौरिया, मनोज कुमार और विनय दुबे भी उपलब्ध रहे। योगाचार्य डॉ. राहुल तिवारी और उनके सहयोगी श्री धर्मेंद्र ने सभी उपस्थित लोगों को जीवन में योग के महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी। इसके बाद, उन्होंने नाड़ीशोधन, भ्रामरी, कपालभाती, सूर्य नमस्कार जैसे विभिन्न अंग संचालन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया। साथ ही, योगासन तथा विभिन्न प्रकार की योग मुद्राओं को सिखाने के साथ ही योग के माध्यम से स्वस्थ रहने की महत्वपूर्ण जानकारियाँ भी प्रदान की गईं। चेयरमैन प्रवक्ता आर. चौधरी ने योग को केवल शारीरिक स्वास्थ्य का साधन नहीं, बल्कि मानसिक ऊर्जा के उत्कर्ष और आध्यात्मिक चेतना का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग शरीर के साथ मन और आत्मा के जुड़ाव और संतुलन का नाम है, जिससे घातक बीमारियाँ भी नष्ट होती हैं और योग के आसन शरीर को स्वस्थ व तंदुरुस्त रखते हैं। चौधरी ने इस बात पर जोर दिया कि योग अनुशासन और समर्पण है, जिसका पालन पूरे जीवन भर करना होता है। उन्होंने योग को आयु, रंग, जाति, संप्रदाय, पंथ, अमीरी-गरीबी और सरहदों से परे बताते हुए कहा कि योग सबका है और सब योग के हैं। ऑक्सफोर्ड पब्लिक जूनियर हाई स्कूल की प्रधानाचार्य और योग शिक्षिका स्वाति दुबे ने भी योग शिक्षा पर अपने विचार रखते हुए कहा कि योग का अर्थ सिर्फ शरीर को मोड़ना या कठिन आसन करना नहीं, बल्कि 'जुड़ना' है। उन्होंने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के बीच योग हमें शांति और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने का सबसे सरल मार्ग दिखाता है। उन्होंने 'करो योग, रहो निरोग' का प्रेरणादायक संदेश भी दिया।

Dr.SBS Chauhan

पत्रकारिता चाकरनागर, इटावा, उत्तर प्रदेश•

1 hr ago

इटावा के आर.के. योग प्रशिक्षण संस्थान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को पूरे उत्साह के साथ मनाया गया, जहाँ योग को भौतिकता से आध्यात्म तक की यात्रा का नाम बताया गया। इस महत्वपूर्ण अवसर पर आर.के. योग प्रशिक्षण संस्थान इटावा के मुख्य सचिव एवं उ.प्र. योगासन खेल संघ के इटावा जिला अध्यक्ष योगाचार्य डॉ. राहुल तिवारी और संस्थान की प्रभारी व योग शिक्षिका स्वाति दुबे प्रमुख रूप से उपस्थित रहीं। कार्यक्रम में उनके सहयोगी श्री धर्मेंद्र, अमित कुमार और रविकांत जी ने प्रशिक्षक के रूप में अपनी भूमिका निभाई, जबकि संस्था के सदस्य सलिल चौधरी, आर.के. चौधरी प्रवक्ता, डॉ. आशीष त्रिपाठी, आरती शर्मा, अर्चित त्रिपाठी एडवोकेट, भारत सिंह भदौरिया, मनोज कुमार और विनय दुबे भी उपलब्ध रहे। योगाचार्य डॉ. राहुल तिवारी और उनके सहयोगी श्री धर्मेंद्र ने सभी उपस्थित लोगों को जीवन में योग के महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी। इसके बाद, उन्होंने नाड़ीशोधन, भ्रामरी, कपालभाती, सूर्य नमस्कार जैसे विभिन्न अंग संचालन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया। साथ ही, योगासन तथा विभिन्न प्रकार की योग मुद्राओं को सिखाने के साथ ही योग के माध्यम से स्वस्थ रहने की महत्वपूर्ण जानकारियाँ भी प्रदान की गईं। चेयरमैन प्रवक्ता आर. चौधरी ने योग को केवल शारीरिक स्वास्थ्य का साधन नहीं, बल्कि मानसिक ऊर्जा के उत्कर्ष और आध्यात्मिक चेतना का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग शरीर के साथ मन और आत्मा के जुड़ाव और संतुलन का नाम है, जिससे घातक बीमारियाँ भी नष्ट होती हैं और योग के आसन शरीर को स्वस्थ व तंदुरुस्त रखते हैं। चौधरी ने इस बात पर जोर दिया कि योग अनुशासन और समर्पण है, जिसका पालन पूरे जीवन भर करना होता है। उन्होंने योग को आयु, रंग, जाति, संप्रदाय, पंथ, अमीरी-गरीबी और सरहदों से परे बताते हुए कहा कि योग सबका है और सब योग के हैं। ऑक्सफोर्ड पब्लिक जूनियर हाई स्कूल की प्रधानाचार्य और योग शिक्षिका स्वाति दुबे ने भी योग शिक्षा पर अपने विचार रखते हुए कहा कि योग का अर्थ सिर्फ शरीर को मोड़ना या कठिन आसन करना नहीं, बल्कि 'जुड़ना' है। उन्होंने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के बीच योग हमें शांति और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने का सबसे सरल मार्ग दिखाता है। उन्होंने 'करो योग, रहो निरोग' का प्रेरणादायक संदेश भी दिया।