बच्चों में स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल अब चिंता का एक प्रमुख कारण बन गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, मोबाइल फोन, टैबलेट और लैपटॉप जैसी डिजिटल स्क्रीन पर लंबे समय तक नज़रें गड़ाए रखने से बच्चों में मायोपिया (नजदीक की नज़र कमजोर होना) और डिजिटल आई स्ट्रेन जैसी आँखों की समस्याएँ तेज़ी से बढ़ रही हैं। लगातार स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने से आँखों की मांसपेशियाँ प्रभावित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों को दूर की वस्तुओं को देखने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसी को देखते हुए डॉक्टरों ने अभिभावकों को विशेष सलाह दी है कि वे अपने बच्चों के स्क्रीन टाइम को सीमित करें। इसके साथ ही, उन्हें नियमित रूप से घर से बाहर की गतिविधियों (आउटडोर एक्टिविटीज) में भाग लेने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, ताकि उनकी आँखों पर पड़ने वाले अनावश्यक दबाव को कम किया जा सके।

Priyanshi Gupta

Rampur, Uttar Pradesh•

15 hrs ago

बच्चों में स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल अब चिंता का एक प्रमुख कारण बन गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, मोबाइल फोन, टैबलेट और लैपटॉप जैसी डिजिटल स्क्रीन पर लंबे समय तक नज़रें गड़ाए रखने से बच्चों में मायोपिया (नजदीक की नज़र कमजोर होना) और डिजिटल आई स्ट्रेन जैसी आँखों की समस्याएँ तेज़ी से बढ़ रही हैं। लगातार स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने से आँखों की मांसपेशियाँ प्रभावित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों को दूर की वस्तुओं को देखने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसी को देखते हुए डॉक्टरों ने अभिभावकों को विशेष सलाह दी है कि वे अपने बच्चों के स्क्रीन टाइम को सीमित करें। इसके साथ ही, उन्हें नियमित रूप से घर से बाहर की गतिविधियों (आउटडोर एक्टिविटीज) में भाग लेने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, ताकि उनकी आँखों पर पड़ने वाले अनावश्यक दबाव को कम किया जा सके।