गोड्डा में एक भीषण सड़क दुर्घटना में एक युवक की दर्दनाक मौत हो गई। यह हादसा तब हुआ जब एक स्कॉर्पियो ने बाइक को इतनी जोरदार टक्कर मारी कि बाइक के दो टुकड़े हो गए।

9 hrs ago

RAMSEWAK SAHU

News Anchor Bero, Ranchi•

9 hrs ago

सिसई के कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय पंडरानी में शनिवार को योग गुरु गजराज महतो के मार्गदर्शन में छात्राओं को योगाभ्यास कराया गया। इस दौरान गुरु महतो ने "करें योग, रहें निरोग" के प्रेरणादायक संदेश पर जोर देते हुए सभी को जीवन भर तन-मन को निरोगी रखने का संकल्प दिलाया। योगाभ्यास सत्र में छात्राओं को प्रतिदिन सुबह फ्रेश होकर कम से कम 500 से 1000 कदम दौड़ने का अभ्यास कराया गया, जिससे शरीर के सभी अंगों का 'अपग्रेड' हो सके और उन्हें शुद्ध ऑक्सीजन भरपूर मात्रा में मिल सके। इसके अतिरिक्त, सूर्य नमस्कार के 12 अभ्यास 12 मंत्रों के साथ सिखाए गए, और छात्राओं को प्रतिदिन सूर्योदय के समय 5 से 10 सूर्य नमस्कार करने की सलाह दी गई। गुरु महतो ने बताया कि इससे सूर्य देव की प्रार्थना के साथ शरीर के सभी अंगों का व्यायाम होता है और सूर्य देव जैसी ओज, तेज, स्फूर्ति और ताजगी बनी रहती है। कद वृद्धि के लिए ताड़ासन और त्रिकोणासन का भी अभ्यास कराया गया। सत्र का समापन "सर्वे भवन्तु सुखिन सर्वे संतु निरामया सर्वे भद्राणि पश्यंतु मा कद्श्चित दुख: भाग भवेत्" की अनमोल चौपाई के साथ हुआ।

कृष्णा कुमार साहु

रिपोर्टर सिसई, गुमला, झारखंड•

15 hrs ago