अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर श्री देव सुमन उत्तराखण्ड विश्वविद्यालय के मुख्यालय, बादशाहीथौल में एक योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के अधिकारियों और कर्मचारियों ने पूरे उत्साह के साथ सामूहिक योगाभ्यास में सहभागिता की और योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का संचालन पंडित ललित मोहन शर्मा परिसर, ऋषिकेश से पधारे योग विभागाध्यक्ष एवं योगाचार्य डॉ. जय प्रकाश कंसवाल ने किया, जिन्होंने योग के महत्व, उसकी वैज्ञानिक उपयोगिता और दैनिक जीवन में उसकी प्रासंगिकता पर विस्तार से प्रकाश डाला। इस दौरान प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन एवं शवासन जैसे विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया, साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और नाड़ी शोधन प्राणायाम भी करवाए गए। डॉ. कंसवाल ने जोर देकर कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने वाली एक समग्र जीवन पद्धति है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास तनाव, चिंता और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचाव में सहायक होता है, साथ ही यह कार्यक्षमता, एकाग्रता और सकारात्मक सोच को भी विकसित करता है। कार्यक्रम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की ऐतिहासिक पृष्ठभूमि पर भी चर्चा हुई, जिसमें यह बताया गया कि वर्ष 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग की वैश्विक महत्ता को रेखांकित करते हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था, जिसे व्यापक वैश्विक समर्थन मिला और इसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता प्रदान की। योग सत्र के दौरान विश्वविद्यालय परिवार ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने स्वस्थ, जागरूक और सशक्त समाज के निर्माण के लिए योग को जन-जन तक पहुँचाने तथा अपने दैनिक जीवन में नियमित रूप से योग अपनाने का संकल्प लिया। इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के कई अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।

Vijaypal Rana

टिहरी, टिहरी गढ़वाल, उत्तराखंड•

2 hrs ago

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर श्री देव सुमन उत्तराखण्ड विश्वविद्यालय के मुख्यालय, बादशाहीथौल में एक योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के अधिकारियों और कर्मचारियों ने पूरे उत्साह के साथ सामूहिक योगाभ्यास में सहभागिता की और योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का संचालन पंडित ललित मोहन शर्मा परिसर, ऋषिकेश से पधारे योग विभागाध्यक्ष एवं योगाचार्य डॉ. जय प्रकाश कंसवाल ने किया, जिन्होंने योग के महत्व, उसकी वैज्ञानिक उपयोगिता और दैनिक जीवन में उसकी प्रासंगिकता पर विस्तार से प्रकाश डाला। इस दौरान प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन एवं शवासन जैसे विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया, साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और नाड़ी शोधन प्राणायाम भी करवाए गए। डॉ. कंसवाल ने जोर देकर कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने वाली एक समग्र जीवन पद्धति है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास तनाव, चिंता और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचाव में सहायक होता है, साथ ही यह कार्यक्षमता, एकाग्रता और सकारात्मक सोच को भी विकसित करता है। कार्यक्रम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की ऐतिहासिक पृष्ठभूमि पर भी चर्चा हुई, जिसमें यह बताया गया कि वर्ष 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग की वैश्विक महत्ता को रेखांकित करते हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था, जिसे व्यापक वैश्विक समर्थन मिला और इसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता प्रदान की। योग सत्र के दौरान विश्वविद्यालय परिवार ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने स्वस्थ, जागरूक और सशक्त समाज के निर्माण के लिए योग को जन-जन तक पहुँचाने तथा अपने दैनिक जीवन में नियमित रूप से योग अपनाने का संकल्प लिया। इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के कई अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।