लहसुन एक शक्तिशाली, कम कैलोरी वाला सुपरफूड है जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसमें मौजूद एलिसिन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, रक्तचाप कम करता है और हृदय स्वास्थ्य सुधारता है। रोजाना सिर्फ एक से दो कच्ची कलियां खाने से स्वास्थ्य को अद्भुत लाभ मिलते हैं।

Dr Saved Malik

Doctor देहरादून, देहरादून, उत्तराखंड•

12 hrs ago

लहसुन एक शक्तिशाली, कम कैलोरी वाला सुपरफूड है जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसमें मौजूद एलिसिन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, रक्तचाप कम करता है और हृदय स्वास्थ्य सुधारता है। रोजाना सिर्फ एक से दो कच्ची कलियां खाने से स्वास्थ्य को अद्भुत लाभ मिलते हैं।