विश्व फिजियोथैरेपी दिवस पर डॉ. दिव्य प्रकाश ने दिया स्वस्थ जीवनशैली का संदेश युवाओं से बोले—मोबाइल और स्क्रीन से दूरी बनाकर खेलकूद व व्यायाम को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा आरा। विश्व फिजियोथैरेपी दिवस के अवसर पर आरा के फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. दिव्य प्रकाश ने लोगों को स्वस्थ और बेहतर जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग शारीरिक गतिविधियों से लगातार दूर होते जा रहे हैं, जिसका सीधा असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। डॉ. दिव्य प्रकाश ने लोगों से नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और रोजाना कुछ समय शारीरिक गतिविधियों के लिए निकालने की अपील की। उन्होंने कहा कि लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करने से बचना चाहिए और शरीर में लगातार किसी प्रकार का दर्द या परेशानी महसूस हो तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उन्होंने खासकर युवाओं से मोबाइल फोन और स्क्रीन पर अधिक समय बिताने के बजाय खेलकूद, व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अपील की। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर ही बेहतर भविष्य की नींव है। जीवनशैली में छोटी-छोटी अच्छी आदतों को शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। 🎯 डॉ. दिव्य प्रकाश का संदेश “व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए, सक्रिय रहिए और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाइए। स्वस्थ शरीर और स्वस्थ जीवन के लिए फिजियोथेरेपी के साथ-साथ नियमित शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी हैं।”

अजय कुमार

आरा, भोजपुर, बिहार•

1 hr ago

विश्व फिजियोथैरेपी दिवस पर डॉ. दिव्य प्रकाश ने दिया स्वस्थ जीवनशैली का संदेश युवाओं से बोले—मोबाइल और स्क्रीन से दूरी बनाकर खेलकूद व व्यायाम को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा आरा। विश्व फिजियोथैरेपी दिवस के अवसर पर आरा के फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. दिव्य प्रकाश ने लोगों को स्वस्थ और बेहतर जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग शारीरिक गतिविधियों से लगातार दूर होते जा रहे हैं, जिसका सीधा असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। डॉ. दिव्य प्रकाश ने लोगों से नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और रोजाना कुछ समय शारीरिक गतिविधियों के लिए निकालने की अपील की। उन्होंने कहा कि लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करने से बचना चाहिए और शरीर में लगातार किसी प्रकार का दर्द या परेशानी महसूस हो तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उन्होंने खासकर युवाओं से मोबाइल फोन और स्क्रीन पर अधिक समय बिताने के बजाय खेलकूद, व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अपील की। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर ही बेहतर भविष्य की नींव है। जीवनशैली में छोटी-छोटी अच्छी आदतों को शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। 🎯 डॉ. दिव्य प्रकाश का संदेश “व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए, सक्रिय रहिए और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाइए। स्वस्थ शरीर और स्वस्थ जीवन के लिए फिजियोथेरेपी के साथ-साथ नियमित शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी हैं।”