Health tips Vitamin B12 kya h or eske hume need kyu h . aaj kal ki Dainik karya vidhi se Bhagdor se,or workload, tension, depression,se hum sabhi ghire hue h, aise m humare body bhi disturb hote h or koi na koi bimari bhi lag jaate h,aaj kal ki Roz marta ke zindagi aasaan nahi rahi. humare body m aise mein kisi bhi vitamins ke kami ho sakti h. jisme B12 bahut jyada important hai.eske kami se hume bahut pareshanio ka saamna karna padta h to aaj jante h vitamin B12 ke baare m diye gye chart ke dwara

4 hrs ago

Rajeev saxena

मुरादाबाद, मुरादाबाद, उत्तर प्रदेश•

4 hrs ago

सावन के आखिरी सोमवार को मुरादाबाद की सड़कों पर भक्ति का एक ऐसा समंदर उमड़ पड़ा है, जो बस हर-हर महादेव के जयकारों से गूंज रहा है। मुरादाबाद के कोने-कोने से निकले ये भोले के भक्त बृजघाट के पवित्र तट से माँ गंगा का पावन जल भरकर अपनी मंजिल की ओर निकल पड़े हैं। इस बार कांवरियों का उत्साह देखते ही बनता है; उनकी यात्रा केवल भक्ति का प्रतीक नहीं, बल्कि कला और अटूट श्रद्धा का अद्भुत संगम बन चुकी है। भक्तों ने अपनी-अपनी कांवड़ों को बड़े ही मनमोहक और भव्य रूपों में सजाया है—किसी ने विशाल शिवलिंग की आकृति बनाई है, तो किसी ने अमरनाथ की गुफा की तर्ज पर कांवड़ को तैयार किया है। रंग-बिरंगी चमचमाती लाइटें, डीजे पर बजते शिव भजन और उन पर झूमते भक्त पूरे माहौल को शिवमय बना रहे हैं। मीलों का लंबा सफर, पैरों के छाले और भारी थकान भी इनके हौसले के आगे पस्त हो चुके हैं। हर कदम के साथ बस एक ही गूँज है— "बम-बम भोले!" बृजघाट से जल लेकर मुरादाबाद के शिवालयों की ओर बढ़ते इन कांवरियों का यह भव्य रूप हमारी सनातन परंपरा, आस्था और अटूट एकता का वो सुंदर उदाहरण है, जो सावन के इस अंतिम सोमवार को हमेशा के लिए यादगार बना देता है। हर-हर महादेव!

Mahender Gola

Moradabad, Uttar Pradesh•

9 hrs ago