आरसीडब्ल्यूए-114 रैपिड एक्शन फोर्स के तत्वावधान में कार्डियक वेलनेस ड्राइव का आयोजन आरा। आरसीडब्ल्यूए-114, रैपिड एक्शन फोर्स के तत्वावधान में कार्डियक वेलनेस ड्राइव का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आयोजन आरसीडब्ल्यूए-114 की प्रमुख रितु झा के कुशल मार्गदर्शन में किया गया। इस जागरूकता कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य निवारक हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना तथा स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली के प्रति लोगों को जागरूक करना रहा। कार्यक्रम के तहत स्वस्थ हृदय आहार विषय पर जागरूकता सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर एसएमओ-114 आरएएफ वर्षा सैनी ने संतुलित एवं पौष्टिक आहार के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए बताया कि सही खान-पान, नियमित दिनचर्या एवं जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव से हृदय रोगों की रोकथाम संभव है। इसके साथ ही योग सत्र का भी आयोजन किया गया, जिसका संचालन पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार से प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक सूरज कुमार ने किया। योग सत्र में प्रतिभागियों को हृदय स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने वाले योगासन, प्राणायाम तथा तनाव प्रबंधन से जुड़ी तकनीकों का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम को संबोधित करते हुए आरसीडब्ल्यूए-114 की प्रमुख रितु झा ने कहा कि वर्तमान समय में तनावपूर्ण और असंतुलित जीवनशैली के कारण हृदय संबंधी रोग तेजी से बढ़ रहे हैं। संतुलित आहार, नियमित योगाभ्यास एवं शारीरिक गतिविधि को अपनाकर न केवल हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार लाया जा सकता है। कार्यक्रम के माध्यम से प्रतिभागियों को स्वस्थ, अनुशासित एवं जागरूक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया, ताकि दीर्घकालीन रूप से हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सके।

Jitendra Kumar

Photographer आरा, भोजपुर, बिहार•

10 hrs ago

आरसीडब्ल्यूए-114 रैपिड एक्शन फोर्स के तत्वावधान में कार्डियक वेलनेस ड्राइव का आयोजन आरा। आरसीडब्ल्यूए-114, रैपिड एक्शन फोर्स के तत्वावधान में कार्डियक वेलनेस ड्राइव का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आयोजन आरसीडब्ल्यूए-114 की प्रमुख रितु झा के कुशल मार्गदर्शन में किया गया। इस जागरूकता कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य निवारक हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना तथा स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली के प्रति लोगों को जागरूक

करना रहा। कार्यक्रम के तहत स्वस्थ हृदय आहार विषय पर जागरूकता सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर एसएमओ-114 आरएएफ वर्षा सैनी ने संतुलित एवं पौष्टिक आहार के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए बताया कि सही खान-पान, नियमित दिनचर्या एवं जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव से हृदय रोगों की रोकथाम संभव है। इसके साथ ही योग सत्र का भी आयोजन किया गया,

जिसका संचालन पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार से प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक सूरज कुमार ने किया। योग सत्र में प्रतिभागियों को हृदय स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने वाले योगासन, प्राणायाम तथा तनाव प्रबंधन से जुड़ी तकनीकों का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम को संबोधित करते हुए आरसीडब्ल्यूए-114 की प्रमुख रितु झा ने कहा कि वर्तमान समय में तनावपूर्ण और असंतुलित जीवनशैली के कारण हृदय संबंधी रोग तेजी से

बढ़ रहे हैं। संतुलित आहार, नियमित योगाभ्यास एवं शारीरिक गतिविधि को अपनाकर न केवल हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार लाया जा सकता है। कार्यक्रम के माध्यम से प्रतिभागियों को स्वस्थ, अनुशासित एवं जागरूक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया, ताकि दीर्घकालीन रूप से हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सके।