अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, आबूरोड के रनिंग रूम में रनिंग कर्मचारियों के लिए एक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। रविवार को हुए इस कार्यक्रम में कर्मचारियों ने पूरे उत्साह के साथ भाग लिया और विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षक देवेंद्र शर्मा और समदर सिंह राठौड़ ने कर्मचारियों को योगाभ्यास करवाया और योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि योग भारत की एक प्राचीन परंपरा और विज्ञान है, जो शरीर, मन और आत्मा को आपस में जोड़ने का काम करता है। नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से तनाव कम होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मानसिक शांति मिलती है। प्रशिक्षकों ने यह भी बताया कि योग में शारीरिक आसन, प्राणायाम और ध्यान सभी शामिल हैं, जो हर आयु वर्ग के लोगों के लिए फायदेमंद हैं। योग शरीर में लचीलापन बढ़ाने के साथ-साथ व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस पूरे कार्यक्रम का संचालन अनिल गौतम और रमेश मोरवाल द्वारा किया गया। कार्यक्रम के अंत में, उपस्थित सभी कर्मचारियों को योग को अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करने का संकल्प दिलवाया गया। यह कार्यक्रम स्वस्थ जीवन और सकारात्मक सोच के संदेश के साथ संपन्न हुआ।

Lokesh Soni

आबू रोड, सिरोही, राजस्थान•

2 hrs ago

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, आबूरोड के रनिंग रूम में रनिंग कर्मचारियों के लिए एक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। रविवार को हुए इस कार्यक्रम में कर्मचारियों ने पूरे उत्साह के साथ भाग लिया और विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षक देवेंद्र शर्मा और समदर सिंह राठौड़

ने कर्मचारियों को योगाभ्यास करवाया और योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि योग भारत की एक प्राचीन परंपरा और विज्ञान है, जो शरीर, मन और आत्मा को आपस में जोड़ने का काम करता है। नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से तनाव कम होता है, रोग

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मानसिक शांति मिलती है। प्रशिक्षकों ने यह भी बताया कि योग में शारीरिक आसन, प्राणायाम और ध्यान सभी शामिल हैं, जो हर आयु वर्ग के लोगों के लिए फायदेमंद हैं। योग शरीर में लचीलापन बढ़ाने के साथ-साथ व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने

में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस पूरे कार्यक्रम का संचालन अनिल गौतम और रमेश मोरवाल द्वारा किया गया। कार्यक्रम के अंत में, उपस्थित सभी कर्मचारियों को योग को अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करने का संकल्प दिलवाया गया। यह कार्यक्रम स्वस्थ जीवन और सकारात्मक सोच के संदेश के साथ संपन्न हुआ।