जिंदगी चुनो तम्बाकू नही को लेकर निःशुल्क टोबेको फ्री यूथ केम्पेन हुआ आयोजित चिकारड़ा- अपोलो डेन्टल हॉस्पिटल मंगलवाड़ के तत्वाधान जिंदगी चुनो तम्बाकू नही को लेकर निःशुल्क टोबेको फ्री यूथ केम्पेन पिछले लंबे समय से चलाया जा रहा है । इसी के अंतर्गत गाँव गाँव वाहन द्वारा टेम्प्लेट वितरण करते हुए तम्बाकू से होने वाले नुकसान के बारे में प्रचार प्रसार किया जा रहा है। जानकारी में डॉ ताराचंद मेघवाल द्धारा बताया गया कि सम्पूर्ण दन्त चिकित्सा विशेषज्ञों के द्वारा ग्रामीणों को तम्बाकु छोड़ने के घरेलु उपाय बताए गए जिसमे थोड़ा अजवाइन लेना है, थोड़ा निम्बु का रस, थोड़ा सेन्धा नमक लेकर उसे मिलाकर सुखा दे। फिर इस की पुड़िया बना ले। जब भी आपको तम्बाकु या उसके उत्पाद खाने का मन करें तो इस चुरण को चबाईये। दूसरा एक लीटर पानी में दो से तीन चम्मच जीरा मिलाकर उबाल लें, फिर इस पानी को छानकर ठंडा होने दें. दिन में कम से कम चार बार इस पानी का सेवन करने से आपके गुटके की तलब काफी कम हो जाएगी तीसरा अजवाइन की जगह अदरक का उपयोग कर सकते है। चौथा सोफ, इलाइचीं, दाल चीनी का उपयोग भी कर सकते है। फिर भी ना हो तो डॉक्टर से सम्पर्क करें। डॉ ताराचंद ने बताया कि तम्बाकू छोड़ने के उपाय का प्रयोग करते हुए अपने जीवन को बचाया जा सकता है ।

Pawan Agarwal

डूंगला, चित्तौड़गढ़, राजस्थान•

17 hrs ago

जिंदगी चुनो तम्बाकू नही को लेकर निःशुल्क टोबेको फ्री यूथ केम्पेन हुआ आयोजित चिकारड़ा- अपोलो डेन्टल हॉस्पिटल मंगलवाड़ के तत्वाधान जिंदगी चुनो तम्बाकू नही को लेकर निःशुल्क टोबेको फ्री यूथ केम्पेन पिछले लंबे समय से चलाया जा रहा है । इसी के अंतर्गत गाँव गाँव वाहन द्वारा टेम्प्लेट वितरण करते हुए तम्बाकू से होने वाले नुकसान के बारे में प्रचार प्रसार किया जा रहा है। जानकारी में डॉ ताराचंद मेघवाल द्धारा बताया गया कि सम्पूर्ण दन्त चिकित्सा विशेषज्ञों के द्वारा ग्रामीणों को तम्बाकु छोड़ने के घरेलु उपाय बताए गए जिसमे थोड़ा अजवाइन लेना है, थोड़ा निम्बु का रस, थोड़ा सेन्धा नमक लेकर उसे मिलाकर सुखा दे। फिर इस की

पुड़िया बना ले। जब भी आपको तम्बाकु या उसके उत्पाद खाने का मन करें तो इस चुरण को चबाईये। दूसरा एक लीटर पानी में दो से तीन चम्मच जीरा मिलाकर उबाल लें, फिर इस पानी को छानकर ठंडा होने दें. दिन में कम से कम चार बार इस पानी का सेवन करने से आपके गुटके की तलब काफी कम हो जाएगी तीसरा अजवाइन की जगह अदरक का उपयोग कर सकते है। चौथा सोफ, इलाइचीं, दाल चीनी का उपयोग भी कर सकते है। फिर भी ना हो तो डॉक्टर से सम्पर्क करें। डॉ ताराचंद ने बताया कि तम्बाकू छोड़ने के उपाय का प्रयोग करते हुए अपने जीवन को बचाया जा सकता है ।