अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डिंडोरी स्थित वन स्टॉप सेंटर सखी में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम जिला कलेक्टर श्रीमती अंजू पवन भदोरिया के निर्देशानुसार तथा महिला एवं बाल विकास विभाग के जिला कार्यक्रम अधिकारी श्री श्याम सिंगौर के मार्गदर्शन में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। कार्यक्रम में वन स्टॉप सेंटर की प्रशासक श्रीमती सविता धार्वे ने योग के महत्व पर विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए नियमित योगाभ्यास, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और ध्यान अत्यंत आवश्यक हैं। श्रीमती धार्वे ने योग को एक स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण आधार बताते हुए सभी उपस्थित लोगों को इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया। इस सत्र के दौरान, प्रतिभागियों को तनावमुक्त होने और मानसिक शांति प्राप्त करने के उद्देश्य से अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति तथा ध्यान का अभ्यास भी कराया गया। योग सत्र में उपस्थित सभी प्रतिभागियों ने उत्साह के साथ भाग लिया और स्वस्थ जीवन जीने का संकल्प लिया। इस अवसर पर वन स्टॉप सेंटर की एडमिनिस्ट्रेटर श्रीमती रितु खांडे, केस वर्कर श्रीमती स्मिता चौरसिया और सुरक्षा कर्मी श्री बृजमोहन हनुमंत सहित अन्य कर्मचारी भी मौजूद रहे। अधिकारियों ने इस बात पर जोर दिया कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य को ही बेहतर नहीं बनाता, बल्कि यह मानसिक संतुलन और सकारात्मक ऊर्जा के संचार में भी सहायक है।

Neeraj rajak

Voice of people डिंडोरी, डिंडोरी, मध्य प्रदेश•

5 hrs ago

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डिंडोरी स्थित वन स्टॉप सेंटर सखी में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम जिला कलेक्टर श्रीमती अंजू पवन भदोरिया के निर्देशानुसार तथा महिला एवं बाल विकास विभाग के जिला कार्यक्रम अधिकारी श्री श्याम सिंगौर के मार्गदर्शन में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। कार्यक्रम में वन स्टॉप सेंटर की प्रशासक श्रीमती सविता धार्वे ने योग के महत्व पर विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए नियमित योगाभ्यास, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और ध्यान अत्यंत आवश्यक हैं। श्रीमती धार्वे ने योग को एक स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण आधार बताते हुए सभी उपस्थित लोगों को इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया। इस सत्र के दौरान, प्रतिभागियों को तनावमुक्त होने और मानसिक शांति प्राप्त करने के उद्देश्य से अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति तथा ध्यान का अभ्यास भी कराया गया। योग सत्र में उपस्थित सभी प्रतिभागियों ने उत्साह के साथ भाग लिया और स्वस्थ जीवन जीने का संकल्प लिया। इस अवसर पर वन स्टॉप सेंटर की एडमिनिस्ट्रेटर श्रीमती रितु खांडे, केस वर्कर श्रीमती स्मिता चौरसिया और सुरक्षा कर्मी श्री बृजमोहन हनुमंत सहित अन्य कर्मचारी भी मौजूद रहे। अधिकारियों ने इस बात पर जोर दिया कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य को ही बेहतर नहीं बनाता, बल्कि यह मानसिक संतुलन और सकारात्मक ऊर्जा के संचार में भी सहायक है।