ଭାଗ -୨: ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି: ନିମ୍ବ ପାଣିର ଅଦ୍ଭୁତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ଜାଣନ୍ତୁ କେଶ, ତ୍ୱଚା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଓ ଲାଭ ନିମ୍ବ ପାଣିର ଅଦ୍ଭୁତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ଜାଣନ୍ତୁ କେଶ, ତ୍ୱଚା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଓ ଲାଭ ​ଭାରତୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସାରେ ନିମ୍ବ ଗଛକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମହୌଷଧି ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ। ନିମ୍ବ ପତ୍ରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗାଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ବିଶେଷ କରି ମହିଳାମାନଙ୍କ କେଶ ସମସ୍ୟା, ତ୍ୱଚାର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ନିମ୍ବ ପାଣି (Neem Water) ଏକ ଅତି ସହଜ, ନିରାପଦ ଓ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର। ​ନିମ୍ବ ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ସଠିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ​ଉପାଦାନ: ଏକ ମୁଠା ସତେଜ ସବୁଜ ନିମ୍ବ ପତ୍ର ଏବଂ ୧ ଲିଟର ସଫା ପାଣି। ​ପ୍ରଣାଳୀ: ପ୍ରଥମେ ନିମ୍ବ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏକ ପାତ୍ରରେ ପାଣି ଗରମ କରି ସେଥିରେ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ପକାଇ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣିର ରଙ୍ଗ ହାଲୁକା ସବୁଜ ଦେଖାଯିବ, ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରି ପାତ୍ରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ପାଣି ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆସିବା ପରେ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ। ​୧. କେଶ ଓ ସ୍କାଲ୍ପ ପାଇଁ ନିମ୍ବ ପାଣିର ଚମତ୍କାର ଲାଭ ​ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି: ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ କଟୁ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ପାରାସାଇଟିକ୍ ତତ୍ତ୍ୱ ଉକୁଣୀଙ୍କ ବଂଶବୃଦ୍ଧି ରୋକିଥାଏ। ଶାମ୍ପୁ କରିବା ପରେ ଶେଷରେ ଥଣ୍ଡା ନିମ୍ବ ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇଲେ ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସହଜରେ ଦୂର ହୁଅନ୍ତି। ​ରୂପି (Dandruff) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ସ୍କାଲ୍ପରେ ଫଙ୍ଗଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ରୂପି ହୋଇଥାଏ। ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନି ଥର ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇଲେ କାଛୁ, କୁଣ୍ଡାଇ ଓ ଧଳା ରୂପି ମୂଳରୁ କମିଯାଏ। ​କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା: ସ୍କାଲ୍ପର ସଂକ୍ରମଣ ଦୂର ହେଲେ କେଶ ମୂଳ ମଜବୁତ ହୁଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ। ​୨. ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା ଓ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ​ବ୍ରଣ ଓ କଳାଦାଗ ଦୂର: ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ନିମ୍ବ ପାଣି ସିଦ୍ଧହସ୍ତ। ସୂତା କପଡ଼ା ବା ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ପାଣିକୁ ମୁହଁରେ ଟୋନର୍ (Toner) ପରି ଲଗାଇଲେ ବ୍ରଣ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ତେଲିଆ ଭାବ ଦୂର ହୁଏ। ​ଚର୍ମ ରୋଗ ଓ ଆଲର୍ଜି: କାଛୁ, କୁଣ୍ଡିଆ, ଘମାଚି କିମ୍ବା ଶରୀରରେ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥିଲେ ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ନିମ୍ବ ପାଣି ମିଶାଇ ସ୍ନାନ କଲେ ଶରୀର ଫ୍ରେଶ୍ ରହେ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ାରୁ ତୁରନ୍ତ ଉପଶମ ମିଳେ। ​୩. ମହିଳାମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା (Intimate Hygiene) ​ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଜଙ୍ଘ ସନ୍ଧିରେ ଘର୍ମ ଜମି ରାସେସ୍ (Rashes) କିମ୍ବା ଫଙ୍ଗଲ୍ ଇନଫେକ୍ସନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ​ଉଷୁମ ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଜୀବାଣୁ ମରିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର ହୁଏ। ​ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ସତର୍କତା: ​ସର୍ବଦା ସତେଜ ଭାବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନିମ୍ବ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖିଲେ ସର୍ବାଧିକ ୨ ରୁ ୩ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର ସାରିଦିଅନ୍ତୁ। ​ଆଖି ଭିତରେ ଯେପରି ନିମ୍ବ ପାଣି ନ ପଶେ, ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ​ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ହୋଇଥିବାରୁ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଥାଏ, ତଥାପି ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ଥିଲେ ପ୍ରଥମେ ହାତରେ ସାମାନ୍ୟ ଲଗାଇ (Patch test) ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍।

MBJ My Care

Business Centre Paparahandi, Nabarangpur•

3 hrs ago

ଭାଗ -୨: ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି: ନିମ୍ବ ପାଣିର ଅଦ୍ଭୁତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ଜାଣନ୍ତୁ କେଶ, ତ୍ୱଚା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଓ ଲାଭ ନିମ୍ବ ପାଣିର ଅଦ୍ଭୁତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ଜାଣନ୍ତୁ କେଶ, ତ୍ୱଚା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଓ ଲାଭ ​ଭାରତୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସାରେ ନିମ୍ବ ଗଛକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମହୌଷଧି ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ। ନିମ୍ବ ପତ୍ରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗାଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ବିଶେଷ କରି ମହିଳାମାନଙ୍କ କେଶ ସମସ୍ୟା, ତ୍ୱଚାର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ନିମ୍ବ ପାଣି (Neem Water) ଏକ ଅତି ସହଜ, ନିରାପଦ ଓ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର। ​ନିମ୍ବ ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ସଠିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ​ଉପାଦାନ: ଏକ ମୁଠା ସତେଜ ସବୁଜ ନିମ୍ବ ପତ୍ର ଏବଂ ୧ ଲିଟର ସଫା ପାଣି। ​ପ୍ରଣାଳୀ: ପ୍ରଥମେ ନିମ୍ବ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏକ ପାତ୍ରରେ ପାଣି ଗରମ କରି ସେଥିରେ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ପକାଇ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣିର ରଙ୍ଗ ହାଲୁକା ସବୁଜ ଦେଖାଯିବ, ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରି ପାତ୍ରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ପାଣି ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆସିବା ପରେ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ। ​୧. କେଶ ଓ ସ୍କାଲ୍ପ ପାଇଁ ନିମ୍ବ ପାଣିର ଚମତ୍କାର ଲାଭ ​ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି: ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ କଟୁ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ପାରାସାଇଟିକ୍ ତତ୍ତ୍ୱ ଉକୁଣୀଙ୍କ ବଂଶବୃଦ୍ଧି ରୋକିଥାଏ। ଶାମ୍ପୁ କରିବା ପରେ ଶେଷରେ ଥଣ୍ଡା ନିମ୍ବ ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇଲେ ଉକୁଣୀ ଓ ଲିଖ୍ ସହଜରେ ଦୂର ହୁଅନ୍ତି। ​ରୂପି (Dandruff) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ସ୍କାଲ୍ପରେ ଫଙ୍ଗଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ରୂପି ହୋଇଥାଏ। ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନି ଥର ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇଲେ କାଛୁ, କୁଣ୍ଡାଇ ଓ ଧଳା ରୂପି ମୂଳରୁ କମିଯାଏ। ​କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା: ସ୍କାଲ୍ପର ସଂକ୍ରମଣ ଦୂର ହେଲେ କେଶ ମୂଳ ମଜବୁତ ହୁଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ। ​୨. ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା ଓ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ​ବ୍ରଣ ଓ କଳାଦାଗ ଦୂର: ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ନିମ୍ବ ପାଣି ସିଦ୍ଧହସ୍ତ। ସୂତା କପଡ଼ା ବା ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ପାଣିକୁ ମୁହଁରେ ଟୋନର୍ (Toner) ପରି ଲଗାଇଲେ ବ୍ରଣ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ତେଲିଆ ଭାବ ଦୂର ହୁଏ। ​ଚର୍ମ ରୋଗ ଓ ଆଲର୍ଜି: କାଛୁ, କୁଣ୍ଡିଆ, ଘମାଚି କିମ୍ବା ଶରୀରରେ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥିଲେ ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ନିମ୍ବ ପାଣି ମିଶାଇ ସ୍ନାନ କଲେ ଶରୀର ଫ୍ରେଶ୍ ରହେ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ାରୁ ତୁରନ୍ତ ଉପଶମ ମିଳେ। ​୩. ମହିଳାମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା (Intimate Hygiene) ​ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଜଙ୍ଘ ସନ୍ଧିରେ ଘର୍ମ ଜମି ରାସେସ୍ (Rashes) କିମ୍ବା ଫଙ୍ଗଲ୍ ଇନଫେକ୍ସନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ​ଉଷୁମ ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଜୀବାଣୁ ମରିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର ହୁଏ। ​ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ସତର୍କତା: ​ସର୍ବଦା ସତେଜ ଭାବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନିମ୍ବ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖିଲେ ସର୍ବାଧିକ ୨ ରୁ ୩ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର ସାରିଦିଅନ୍ତୁ। ​ଆଖି ଭିତରେ ଯେପରି ନିମ୍ବ ପାଣି ନ ପଶେ, ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ​ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ହୋଇଥିବାରୁ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଥାଏ, ତଥାପି ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ଥିଲେ ପ୍ରଥମେ ହାତରେ ସାମାନ୍ୟ ଲଗାଇ (Patch test) ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍।